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      夏天,吃這些水果可要注意了
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 09:24:45
        
      

        
      
           
      要說人們?yōu)楹蜗矚g夏天
      ，盡管它那么的炎熱，我想除了可以穿一些漂亮的衣服之外
      ，想必大家認(rèn)為喜歡它較多的原因的就是可以吃很多很多的水果了吧
      ！夏天
      ，我們可以吃桃子
      。李子
      、西瓜
      、火龍果
      、荔枝等等
      ，數(shù)都數(shù)不清了吧！夏天
      ，是我們吃水果的時(shí)候到了
      。不過，大家也要注意了
      ，有些水果可不能隨便吃的喲
      ，我們一起了解一下吧！
      這些水果需注意
      西瓜
      。常吃西瓜能起到利尿
      、開胃、促進(jìn)新陳代謝的作用
      。清甜多汁的西瓜含水量較高
      ，是很好的“純天然飲料”，非常適合出汗多的人補(bǔ)充水分
      。不過
      ，以下幾類人群要少吃西瓜，第一
      ，西瓜升糖指數(shù)偏高
      ，糖尿病患者應(yīng)該少吃，以免引起血糖波動(dòng);第二
      ，西瓜屬于生冷食品
      ，消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃，出現(xiàn)腹脹
      、腹瀉
      、尿多等癥狀。
      桃子
      。從營(yíng)養(yǎng)角度看
      ，桃子中除了含有多種維生素、果酸以及鈣
      、磷等無機(jī)鹽
      ，含鐵量也很高。研究表明
      ，常吃桃能輔助降血壓
      ，非常適合高血壓患者。桃是溫性水果
      ，如果有口干
      、咽喉痛、流鼻血等上火癥狀
      ，最好少吃或者不吃
      ，以免加重上火癥狀。
      李子
      。李子
      、楊梅等口感酸的水果能促進(jìn)胃酸和消化酶的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)
      ，因而有助促進(jìn)消化
      ，非常適合消化不良的人食用。這類水果維生素C含量往往較高
      ，有助提高機(jī)體免疫力
      。不過，胃酸過多
        、慢性胃炎
        、胃潰瘍患者應(yīng)少吃李子和楊梅等口感酸的水果，以免引起胃部不適
        。
      通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“這些水果需注意”的內(nèi)容介紹
        ，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對(duì)于這些水果有了較為多的認(rèn)識(shí)了吧！其實(shí)
      ，在我們身邊的每一種食物它都有自己的屬性了
      ，就好像我們也有自己的體質(zhì)一樣吧！因而
      ，大家只有遵循才會(huì)更好喲
      ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/34449.html.
      
          
      
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        ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
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      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇