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    夏季去火清熱的食材三個(gè)不能少
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 12:54:10
        
    

        
    
           
    夏季吃什么能去火呢?這是很多人都在考慮的問(wèn)題
    ，現(xiàn)在天氣炎熱
    ，人們都會(huì)感覺到很疲勞，容易上火，不愿意吃飯
      ，那么如何清熱去火呢
    ，當(dāng)然是吃一些防暑降溫的食材嘍
      ，下面來(lái)看看有哪些吧
      。
    苦瓜
    苦瓜含有獨(dú)特的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心
      ，對(duì)胃熱病
      ，濕熱痢疾
      、嘔吐腹瀉及尿血等癥有較好的效果，因此夏季可以適當(dāng)食用苦瓜下火
      。所以
      ，苦瓜、苦麻菜等較適合清肝膽
      、胃腸之火
      ，還具有排毒的功效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？喙峡梢杂信哦攫B(yǎng)顏的作用
      ，而且還可以清肝火，對(duì)于高血壓的病人也有緩解功效
      ，同時(shí)還可以增強(qiáng)食欲
      ，有排毒的作用。
    荸薺
    荸薺洗凈去皮蒂即可藥用
      。性味甘
      ，平。入肺
      、胃經(jīng)
    。功效清熱止渴，利濕化痰
    ，降血壓?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？捎糜跓岵?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、口渴食少、便赤便秘
    、肺熱咳嗽等癥
    ，另外對(duì)濕熱黃疸、腎炎水腫
    、部分眼疾等也有一定的療效
    。
    蘆薈
    蘆薈味極苦，性大寒
    ，功能瀉下
    。蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管
    。臨床上主治腸熱便秘
    、五疳、蟲積
    、瘰疬
    、疥癬
    、胸膈煩熱等。常服蘆薈制品能使體液維持堿性
    ，保持健康體質(zhì)
    。蘆薈具有清熱去火的作用，而且還可以有解除油膩的功效呢
    ，同時(shí)起到排毒減重的效果
    ，大家不妨試試這樣的食材，可以清火氣
      ，排毒養(yǎng)顏
      。
    關(guān)于夏季去火清熱的一些食材，上面介紹了幾種
      ，大家都知道了吧
      ，經(jīng)常食用這樣的食物可以有清熱去火的作用，而且還可以防暑降溫
      ，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)
    ，美容護(hù)膚也是不錯(cuò)的選擇哦，趕緊試試吧
    。
    

          
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