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    調節(jié)內分泌可以吃天麻燉烏雞
    
        
    
            祝由網
            2023-07-06 15:43:26
        
    

        
    
           
    很多人都有體質差的情況，多吃一些含有營養(yǎng)素多的食物
    ，這樣才能補充豐富的營養(yǎng)
    ，而且還可以改善體質
    ，減少疾病的發(fā)生
    ，那么如何提高體質而且還抗衰老呢
      ，下面就來介紹天麻燉烏雞的做法
    。
    天麻燉烏雞——調節(jié)內分泌
    原料：烏雞1只(約750克)
    ，天麻25克，川芎
    、白茯苓各10克，姜片5克，料酒10克
    ，精鹽適量
    ，香菜段少許。
    做法：
    1
    、烏雞放入冷水中
    ，燒開，焯去血沫;中藥洗凈
    ，放入雞腹中
    ，用線縫好口。
    2
    、把烏雞放人砂鍋內
    ，加入姜片、料酒和適量水
    ，燒開后用小火燉約1小時
    3
    、放精鹽再燉約20分鐘至材料熟爛，撒上香菜段即可
    。
    功效：烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸
    、蛋氨酸和組氨酸，有相當高的滋補藥用價值
    ，特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素
    ，有滋陰、補腎
    、養(yǎng)血
    、添精、益肝
    、退熱
    、補虛作用。能調節(jié)人體免疫功能和抗衰老
    。這樣的食用方法可以增強人體的免疫力和抵抗力
    ，而且還可以抗衰老的哦，對于滋補肝腎有好處
    ，而且還可以補充各種的營養(yǎng)物質
    ，抗衰老的同時還可以改善體質的哦。
    關于天麻燉烏雞的做法和它的營養(yǎng)價值大家都了解了吧
    ，可以看出的是鱸魚的營養(yǎng)價值很高
    ，而且還可以促進代謝，幫助生長
    ，具有促進食欲的作用
    ，改善體質增強免疫抗衰老
    ，開胃健脾大家不妨吃一些吧。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/34670.html.
    
          
    
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