如何預(yù)防女性產(chǎn)后血栓和抑郁

祝由網(wǎng) 2023-07-06 15:44:57

如果剛生產(chǎn)完的新媽媽在分娩后10一15天下肢出現(xiàn)疼痛

、腫脹

、行走困難，并伴有輕度發(fā)熱，就要懷疑是否形成了血栓

。

婦女產(chǎn)后容易發(fā)生血栓

，這是由于妊娠期婦女體內(nèi)凝血因子增多，使上液處于高凝狀態(tài)。另外

，子宮增大壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻

，并止維持到產(chǎn)后一段時(shí)間

。再加上產(chǎn)后婦女患某些疾病，或剖宮產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床

，使血流緩慢

，會(huì)更加重下肢血液疲滯狀態(tài)和高凝狀態(tài)，激活凝血過(guò)程

，錢可能并發(fā)靜脈血栓形成

。

為預(yù)防產(chǎn)后血栓

，在分娩后要及早離床下地活動(dòng)

。一般來(lái)說(shuō)，自然分娩的新媽媽可在產(chǎn)后24小時(shí)開(kāi)始做輕微活動(dòng)

，入床上翻身

、抬腿、繞床行走等;剖宮產(chǎn)者可推遲到手術(shù)后2——3天

，不過(guò)在床上也要適度翻身

，以促進(jìn)周身血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成

。如果新媽媽已經(jīng)出現(xiàn)血栓

，應(yīng)當(dāng)臥床休息，積極配合醫(yī)生的治療

。

很多剛生產(chǎn)完的新媽媽

，都會(huì)有產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象。心理專家指出：早醒是抑郁癥的伴隨癥狀

，是抑郁癥的信號(hào)

。許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難

、淺眠多夢(mèng)

、易驚醒以及早醒(凌展2:00——一3:00 便醒來(lái)，再難入睡)

。早醒往往是抑郁癥患者的特征性癥狀之一

，所以為了從根本上治療早醒，應(yīng)該從抗抑郁入手

。而抑郁癥的產(chǎn)生是長(zhǎng)期的

、各種復(fù)雜因素作用的結(jié)果。因此想根除抑郁癥

，也不是一朝一夕就可以做到的

。但是經(jīng)常早醒的人們一定要警惕：身體已經(jīng)發(fā)出了危險(xiǎn)的信號(hào)

，你很可能已經(jīng)患上了抑郁癥。抑郁癥雖然對(duì)身體沒(méi)有傷害

，但是從精神上的傷害來(lái)說(shuō)

，是巨大的。因此

，應(yīng)當(dāng)要引起足夠的重視

，將輕度抑郁遏制在最初的狀態(tài)。

有沒(méi)有哪些好的方法，可以有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥
？

引言：女性生產(chǎn)完之后不光身體會(huì)發(fā)生變化

，心理也會(huì)發(fā)生變化

，有一些女性在生產(chǎn)完之后就會(huì)出現(xiàn)了情緒低落等一系列的癥狀

，這樣的情況就是產(chǎn)后抑郁癥

，產(chǎn)后抑郁癥對(duì)于女性和家人的健康都是有一定影響的，那么有什么呢好的方法可以有效的預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥呢

？

可以采取的方式

其實(shí)想要預(yù)防的話最好還是多溝通

，在生產(chǎn)之前就跟孕婦聊一聊，孩子生下來(lái)之后未來(lái)打算怎么辦

，怎么提供給孩子好的教育

，怎么支撐起孩子的撫養(yǎng)費(fèi)用。這樣的話孕婦就不會(huì)因?yàn)樯撕⒆雍髶?dān)心

，另外有一些孕婦在生孩子之前還是有工作的

，可能因?yàn)樯⒆有萘艘欢螘r(shí)間的假或者說(shuō)直接持續(xù)了工作。孕婦就可能會(huì)擔(dān)心自己的

，生完孩子之后就變成一個(gè)沒(méi)有用的人

，這樣的潛意識(shí)會(huì)影響著孕婦的身心健康。所以丈夫要對(duì)自己的妻子進(jìn)行多鼓勵(lì)

，并且要支持妻子在修復(fù)完之后就出去工作

，從而能夠讓自己的身體變得更好，而且妻子的內(nèi)心中也會(huì)變得更加的健康

。另外的話就是要多跟妻子聊一聊

，在產(chǎn)后如何進(jìn)行修復(fù)，而且可以直接跟妻子聊一下產(chǎn)后抑郁癥的問(wèn)題

。

要保證已婚女性的職場(chǎng)權(quán)益

實(shí)際上有很多女性在職場(chǎng)中做的都還是不錯(cuò)的

，但是必須得付出加倍的努力，才能夠達(dá)到跟男性差不多的位置。在日常生活中一定要多注意

，即便是女性生孩子了也要及時(shí)的進(jìn)行鼓勵(lì)

，這樣的話女性就不會(huì)擔(dān)心，因?yàn)樽约荷⒆訋?lái)的一系列問(wèn)題

。同時(shí)還要注意女性在職場(chǎng)的過(guò)程中可能會(huì)跟自己的家庭生活產(chǎn)生一定的沖突

，可以開(kāi)設(shè)相關(guān)的課程，從而能夠給女性建議

。這樣的話女性就可以維持好工作和家庭之間的平衡

，從而讓整個(gè)家庭變得更加的關(guān)系和諧，而男性在這個(gè)過(guò)程中也應(yīng)該發(fā)揮同樣的作用

。

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