足療是目前比較流行的一種養(yǎng)生方法
足底按摩的常見誤區(qū)
誤區(qū)一:力道越大越好
適度的足底推拿可以延年益壽,對(duì)身體健康有益,但凡事要適度
,過猶不及。身體健康的人誤區(qū)二:足底按摩并非越疼越保健
并不是越疼越好,對(duì)于一些長(zhǎng)期病患者足部對(duì)應(yīng)的反應(yīng)區(qū)不但不會(huì)對(duì)刺激敏感
誤區(qū)三:自己也能做
為了方便衛(wèi)生
,許多人會(huì)選擇在家做足療,或者用足浴盆按摩。但是,足療推拿不是一般地?fù)崦挥袑?duì)相應(yīng)反射區(qū)用一定力度按摩才能達(dá)到效果,專業(yè)人士才能找準(zhǔn)穴位,所以還是不建議在家進(jìn)行足療推拿。誤區(qū)四:足療人人適合
足部按摩治療是一種非藥物療法
,是通過對(duì)足部各個(gè)反射區(qū)的刺激,使得體內(nèi)的生理機(jī)能得到調(diào)整,起到提高自身免疫功能,防病、治療的保健作用。但是,并不是所有人都適合足療推拿。女性在月經(jīng)期間、患高血壓、心臟病等不適宜了。以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“足底按摩的常見誤區(qū)”的內(nèi)容介紹了
。想必,大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對(duì)于足療按摩有了更多的認(rèn)識(shí)和了解了。沒錯(cuò),足療是一種很放松壓力,緩解某些病情的好方法,不過大家在選擇時(shí)也要注意自己是否合適咯。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/34690.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
上一篇:
三種抗癌防癌護(hù)心的蔬菜你值得擁有