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    首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

    你對(duì)足療真的了解,可能會(huì)陷入這些誤區(qū)

    祝由網(wǎng) 2023-07-06 16:17:09

    足療是目前比較流行的一種養(yǎng)生方法

    ,我們的腳步有著連接身體的許多神經(jīng)
    ,有些疾病可以通過按摩腳步的神經(jīng)來起到緩解甚至治療的作用了。但是
    ,其實(shí)足療并不是每個(gè)人都很適宜的而來
    ,而且里面還有很多“學(xué)問”的喲。有哪些呢?我們來了解一下吧!

    足底按摩的常見誤區(qū)

    誤區(qū)一:力道越大越好

    適度的足底推拿可以延年益壽,對(duì)身體健康有益,但凡事要適度

    ,過猶不及。身體健康的人
    ,忍痛力比較強(qiáng),很虛弱的人忍痛力就很弱
    。所以
    ,像忍痛力弱的人,應(yīng)該照身體能承受的范圍適度
    、均勻用力

    誤區(qū)二:足底按摩并非越疼越保健

    并不是越疼越好,對(duì)于一些長(zhǎng)期病患者足部對(duì)應(yīng)的反應(yīng)區(qū)不但不會(huì)對(duì)刺激敏感

    ,反而可能出現(xiàn)神經(jīng)麻木
    。當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)麻木的情況時(shí),對(duì)應(yīng)器臟的病情可能已經(jīng)比較嚴(yán)重

    誤區(qū)三:自己也能做

    為了方便衛(wèi)生

    ,許多人會(huì)選擇在家做足療,或者用足浴盆按摩
    。但是
    ,足療推拿不是一般地?fù)崦挥袑?duì)相應(yīng)反射區(qū)用一定力度按摩才能達(dá)到效果
    ,專業(yè)人士才能找準(zhǔn)穴位
    ,所以還是不建議在家進(jìn)行足療推拿。

    誤區(qū)四:足療人人適合

    足部按摩治療是一種非藥物療法

    ,是通過對(duì)足部各個(gè)反射區(qū)的刺激
    ,使得體內(nèi)的生理機(jī)能得到調(diào)整
    ,起到提高自身免疫功能,防病
    、治療的保健作用
    。但是,并不是所有人都適合足療推拿
    。女性在月經(jīng)期間
    、患高血壓、心臟病等不適宜了

    以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“足底按摩的常見誤區(qū)”的內(nèi)容介紹了

    。想必,大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對(duì)于足療按摩有了更多的認(rèn)識(shí)和了解了
    。沒錯(cuò)
    ,足療是一種很放松壓力,緩解某些病情的好方法
    ,不過大家在選擇時(shí)也要注意自己是否合適咯

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