夏季天氣悶熱，也是感冒的高發(fā)季節(jié)
，很多人一不小心也就感冒，一整天鼻涕噴嚏不斷，紙巾都用了一大抽，鼻子都插的快要脫皮了，很難受對不對呀!雖然說小感冒不是大病，但也是非常的影響自己的工作和生活的，那夏季里面我們該怎么去預防感冒呢?下面大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹下，大家一起來看看吧!1
、不要讓自己太累了夏季本身的氣溫就非常高了
，很多人很容易就感覺到疲倦了，整個人都沒精神，而此時如果讓自己疲勞過度的話，那么身體的抵抗力也會更差了，此時感冒的致病因子就會趁機侵入人體，所以夏天預防感冒關鍵是要提高個人的抵抗力，適當?shù)男菹?div id="d48novz" class="flower left">
2、多喝降火祛濕湯
夏季非常容易上火
，濕氣，感冒大多數(shù)也都是由于這些原因引起的，所以夏季里面我們要經(jīng)常給自己煲一些可以降火祛濕的湯水來喝，像綠豆湯，山藥排骨湯，冬瓜水鴨湯都是很好的選擇，千萬不能懶哦!3
、空調使用有講究夏天的時候我們上班工作總是離不開空調
，在室內吹空調吹到很舒服，但是走到外面又很熱夏季預防感冒的小技巧有哪些?以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的相關知識了
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