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      想不到,這些人群竟然不能喝牛奶(不適宜喝牛奶的人群有哪些)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 20:56:03
        
      

        
      
           
      相信，大多數(shù)人都習(xí)慣在早上喝一杯牛奶
      ，吃點(diǎn)面包、油條等就是早餐的開始了
      。牛奶，是我們生活中很不錯(cuò)的食物
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，有著優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)等多種微量元素，為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)
      ，帶來健康
      。不過，有些人是不能適合吃牛奶的了
      ，我們不如來了解一下吧!
      不宜喝牛奶的人群
      1
      、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶
      牛奶雖可緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸
      ，會(huì)使病情加重，因而對(duì)于這類人群來說卻是不能喝的了
      。
      2
      、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶
      食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶
      ，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽
      、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用
      ，不利于貧血患者恢復(fù)健康
      。
      3、平時(shí)有腹脹
      、多屁
      、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶
      這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇
      。因此平時(shí)腹脹
      、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶
      ，以免會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)
      。
      4
      、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶
      此類病人多有腹脹的癥狀，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白
      ，在胃腸內(nèi)不易消化
      ，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重
      ，不利于腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)
      。
      5、鉛作業(yè)人員不宜喝牛奶
      牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和蓄積
      ，因而可以加重和引起機(jī)體鉛中毒
      ，出現(xiàn)頭暈、失眠
      、易疲勞等癥狀
      。同時(shí)，可能會(huì)有鉛超標(biāo)的兒童也不宜喝牛奶
      。
      以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“不宜喝牛奶的人群”的內(nèi)容介紹了
      。想必，大家在看完上面的內(nèi)容后也有一點(diǎn)小小的驚訝了吧!沒想到
      ，牛奶是這樣一個(gè)好的食物
      ，卻也不是人人都能夠食用的了。其實(shí)
      ，我們身邊的每種食物都有著這樣或那樣的禁忌
      ，有它們的屬性，只有我們遵從了它們的屬性
      ，才能為我們帶來更好地健康
      。
      不適宜喝牛奶的人群有哪些
      建議：一般人群均可食用
      1. 脫脂奶適合老年人、血壓偏高的人群
      ；高鈣奶適合中等及嚴(yán)重缺鈣的人
      、少兒、老年人
      、易怒
      、失眼者以及工作壓力大的女性；
      2. 缺鐵性貧血
      、乳糖酸缺乏癥
      、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用
      ；脾胃虛寒作瀉
      、痰濕積飲者慎服。

      哪些人不宜喝牛奶？ 

      1
      、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶
      。牛奶中乳糖含量高，不能直接被人體吸收
      ，必須在消化道乳糖酸的作用下
      ，分解為半乳糖和葡萄糖才能夠被吸收。如果乳糖酸缺乏
      ，食用牛奶后會(huì)引起
      、腹瀉。 

      2
      、鉛作業(yè)者不宜喝牛奶
      。牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內(nèi)吸收和積蓄，加重或引起機(jī)體鉛中毒
        。 

      3
        、缺鐵性貧血患者服用鐵劑藥物后，如喝牛奶
        ，牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會(huì)妨礙鐵劑的吸收
        。 

      4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶
        ，牛奶能促進(jìn)胃酸分泌
        ，從而加重和誘發(fā)消化道疾病。因此
        ，患潰瘍性結(jié)腸炎
        、返流性食管炎、膽囊炎
        、胰腺炎及施行全胃切除手術(shù)后的病人
      ，最好不喝牛奶。 

      腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶 

      近年來
      ，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸
      ，有助于睡眠
      。這對(duì)于一般健康者來說，無疑是適宜的
      ，但對(duì)腎結(jié)石患者或已治愈者來說
      ，就不同了。理由是：人在睡眠之后
      ，尿量減少
      ，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多
      ，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽
      。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2～3小時(shí)
      ，正是鈣通過腎臟排除的高峰
      ，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮
      ，鈣通過腎臟較多
      ，故易形成結(jié)石。因此
      ，腎結(jié)石患者不要在臨睡前飲牛奶
      ，可在晚上臨睡4個(gè)小時(shí)前飲用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/34853.html.
      
          
      
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