• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      三種補肝粥飯免費教你做
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 22:33:24
        
      

        
      
           
      脾、胃
        、肝
      ，是我們?nèi)梭w功能最為重要的器官之一了
        ，尤其是肝臟對我們身體的作用那就是更加不言而喻了
      。有一副好的肝臟才有健康的身體了
      ，那么
      。我們平時就更應(yīng)該多注意對肝臟的保養(yǎng)
      ，要定期的對它進(jìn)行排毒和“修護(hù)”了
      。平時
      ，吃什么有助于肝臟的保護(hù)呢?我們一起來看一下吧!
      補肝粥飯大全
      1、八寶粥
      原料：糯米500克
      ，薏苡仁
      、白扁豆、蓮子
      、核桃仁
      、桂圓肉各50克，大棗20枚
      ，白糖60克
      。
      做法：將薏仁、白扁豆
      、蓮子浸泡好后
      ，放進(jìn)砂鍋里煮熟備用;將大棗洗凈
      ，核桃仁炒熟。把糯米蒸熟備用
      ，將所有材料放入豬油鍋里蒸熟
      ，最后加點白糖好。
      功效：功效：具有健脾卡位
      ，益陰滋腎的作用
      ，很適合慢性肝炎的朋友吃了。
      2
      、豬肝枸杞粥
      原料：豬肝100克
      ，枸杞子15克，梗米100克
      ，蔥
      、姜、精鹽
      、麻油
      、醬油各適量
      做法：將豬肝洗凈切細(xì)，調(diào)料備好
      。將粳米煮熟后放入豬肝末
      ，煮10分鐘后，放入麻油
      、蔥花
      、精鹽即可。
      功效：具有補肝明目
      ，清熱養(yǎng)血的作用
      ，適合于肝腎陰虛之慢性肝炎的朋友。
      3
      、菊花枸杞粥
      原料：菊花10克
      ，鮮枸杞子200克，梗米100克
      ，豬肉末50克
      ，豆鼓汁、精鹽
      、味精
      、麻油各適量
      做法：將粳米煮熟后放入豬肉末，再將豆鼓汁
      、枸杞子
      、菊花、精鹽
      、味精
      、麻油放進(jìn)去同煮
      ，最后加點紅糖即可。
      功效：此粥飯具有補肝明目
      ，補腎護(hù)心的功效
      。
      以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“補肝粥飯大全”的內(nèi)容介紹了，想必
      ，大家在看完上面的內(nèi)容后也一定對于“我們?nèi)绾窝a肝”有了更多的認(rèn)識和了解了吧!其實
      ，想要補好你的肝，也并不是什么難事兒了
      ，因為
      ，在我們的生活中就會有很多食物能夠解決的哦。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/34910.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
         ？)" rel="prev">
                                            高血壓常見病,擺脫它還得靠自己(高血···
                                        
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時，便會迅速生長出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳