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    糖尿病患者的正確飲食療法
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 22:36:35
        
    

        
    
           
    除藥物治療外
    ，飲食控制是糖尿病治療的重要一環(huán)。不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無(wú)并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應(yīng)該嚴(yán)格進(jìn)行和長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食控制
    。本篇，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)糖尿病患者的飲食原則是什么。
    1
    、合理安排和調(diào)整飲食中糖、脂肪
    、蛋白質(zhì)3大營(yíng)養(yǎng)素的比例
    。具體來(lái)說(shuō)
    ，所需糖類應(yīng)該占總熱量的60%。所需脂量應(yīng)該占總熱量的25%
    ，所需蛋白質(zhì)應(yīng)該占總熱量的15%
    。
    2、宜選用助清熱
    、養(yǎng)陰生津的食物
    ，如絲瓜、冬瓜
    、苦瓜
    、南瓜、蘿卜
    、菠菜
    、粟米、山藥
    、荸薺
    、海參、鯉魚
    、田螺
    、鴨肉、鵝肉
    、兔子肉
    、牛奶等。
    3
    、應(yīng)合理分配餐次
    。如果每天進(jìn)食3餐的話，熱能分配所占比例為1/3
    、1/3
    、1/3，或1/5
    、2/5
    、2/5;如果進(jìn)食4餐的話，則為l/7
    、2/7
    、2/7、2/7;如按5餐制的話
    ，則應(yīng)按2/10
    、3/10、l/10
    、3/10
    、l/10的比例分配
    。
    4、飲食宜消淡
    ，慎重食用辛辣刺激性食物
    ，以及高脂肪及高糖分食物，如肥肉
    、汽水
    、糖水、蛋糕及蜜餞涼果等
    。
    5
    、飲食應(yīng)定時(shí)定，少吃多餐
    。
    6
    、戒煙限酒。
    對(duì)于糖尿病的調(diào)理
    ，飲食調(diào)整占據(jù)了十分重要的位置
    。在生活中，有很多降血糖的食物
    ，只要我們善于利用
    ，就可以緩解搪尿病的病情，既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠
    ，又安全有效
    。
    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦瓜味苦
    ，生則性寒，熟則性溫
    。生著吃有清熱解毒
    、清心止渴等功效，因此它比較適合糖尿病合并高血壓的患者食用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)
    ，苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)，胰島素具有使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量的作用
    ，借此可以調(diào)節(jié)人體的血糖
    ，使它保持在正常的狀態(tài)下。
    南瓜中含有豐富的果膠
    ，果膠有控制飯后血糖升高的作用
    。南瓜中還含有豐富的微涼元素鈷，鈷能增加人體內(nèi)胰島素的釋放
    ，促使糖尿病病人胰島素分泌正?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，從而降低血搪。
    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)
    ，空心菜中含胰島素樣成分
    ，可用于糖尿病，具有降低血糖的作用
    。糖尿病病人因代謝紊亂
    ，會(huì)造成蛋白質(zhì)丟失過(guò)多，空心菜所含的豐富蛋白質(zhì)能代為補(bǔ)充
      ，而所含維生素
      ，又可幫助糖的代謝，對(duì)防治糖尿病有益
    。
    糖尿病的飲食治療
    糖尿病的飲食治療 
     1
    、糖尿病必吃的食物
     1.2、洋蔥:性味辛溫,甜潤(rùn)白嫩,是人們喜愛(ài)的佳蔬
    。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對(duì)糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴(kuò)張血管,調(diào)節(jié)血脂,防止動(dòng)脈硬化的作用
    。因此,對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。方法是用洋蔥100克,開(kāi)水泡后加醬油調(diào)食,每天1次
    。
     2
    、糖尿病的食療食譜
    2.1、雙耳湯:白木耳
    、黑木耳各10克,洗凈加清水蒸籠蒸至木耳熟爛,食木耳飲湯
    。適用于糖尿病人眼底出血癥。
     
     3
    、糖尿病的飲食秘方
     糖尿病的飲食禁忌 2
    、煙、酒以及辛辣等刺激性食物糖尿病飲食應(yīng)清淡,口味不宜太重,太辣太咸的東西都不適宜給糖尿病患者吃
    。
    糖尿病的危害有哪些1
    、糖尿病對(duì)心腦血管的危害:糖尿病致命性并發(fā)癥就是心腦血管。他主要體現(xiàn)在主動(dòng)脈
    、腦動(dòng)脈粥樣硬化和廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變
    。由于血糖升高的原因,從而形成高血糖、高血脂
    、高血壓,導(dǎo)致糖尿病心腦血管病發(fā)病率和死亡率逐步上升
    。而心腦血管病包括冠心病、腦出血和糖尿病心力衰竭
    、心率失常等
    。糖尿病人心、腦血管病并發(fā)率和病死率為非糖尿病人的3.5倍,是2型糖尿病最主要的死亡原因
    。
    2
    、糖尿病對(duì)腎臟的危害:對(duì)于高血糖
    、高血壓及高血脂異常升高的原因,它促進(jìn)了糖尿腎病的發(fā)生和發(fā)展。他可導(dǎo)致腎功能衰竭,同時(shí)它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一
    。
    3
      、尿病對(duì)神經(jīng)的危害:神經(jīng)病變是糖尿病慢性并發(fā)癥之一,是導(dǎo)致糖尿病致死、致殘的重要因素
      。糖尿病神經(jīng)病變最常見(jiàn)為周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變
      。周圍神經(jīng)病變朱濤體現(xiàn)在四肢末稍麻木、冰冷刺痛等;而植物神經(jīng)病變主要體現(xiàn)在無(wú)汗
      、少汗或者多汗等
      。
    

          
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    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
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      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
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