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      長痱子吃什么比較好
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-04 00:44:17
        
      

        
      
           
      天氣炎熱的時候，經(jīng)常會流汗
      ，細菌也比較容易滋生
      ，因此經(jīng)常會出現(xiàn)長痱子的現(xiàn)象
        。對于長痱子很多人會選擇用一些藥水來擦拭
      ，這時候如果再結合一些飲食能起到更明顯的效果
      ，本文就總結了一些關于長痱子可以吃的食物
      ，一起來了解下
      。
      長痱子能吃什么
      1
      、苦瓜粥：首先準備好半根苦瓜和粳米
      ，一起熬煮后加入適量的冰糖進行調(diào)味，能起到很好的清熱止咳
      、除邪熱
      、治療痱子的作用。
      2
      、沙拉：準備適量的水果
      ，黃瓜、橘子
      、西紅柿
      、葡萄干、沙拉醬等混合在一起攪拌均勻后即可食用
      ，能很好的補充身體所需的維生素
      ，起到排毒養(yǎng)顏的作用。
      3
      、三豆湯：取適量的綠豆
      、紅豆、黑豆清洗干凈后加入清水中浸泡2個小時左右取出待用;鍋中加入適量的清水，將泡制好的豆子加入大火煮開后
      ，轉(zhuǎn)至小火慢煮直至豆子煮爛為止
      ，然后再加入適量的冰糖進行調(diào)味，能起到很好的清熱解毒
      、美容養(yǎng)顏的作用
      ，對于治療痱子有很多好處。
      4
      、冬瓜荷葉粥：將冬瓜清洗干凈后切片狀待用;荷葉清洗干凈后加入水中大火煮沸后取出
      ，只留下荷葉汁待用;粳米清洗干凈后加入荷葉汁中大火煮開，然胡將冬瓜加入繼續(xù)熬煮
      ，最后加入調(diào)味品即可食用
      ，能起到很好的利尿消腫、清熱解毒的作用
      ，這對于治療痱子也有很多好處
      ，經(jīng)常食用還有助于改善水腫型肥胖的問題。
      5
      、綠豆冬瓜湯：冬瓜去皮后洗凈切片待用;綠豆清洗干凈后加入清水中浸泡2個小時待用;蔥姜處理好后待用;將綠豆
      、蔥姜加入鍋中大火煮開后加入適量的冬瓜皮，直至熬煮變軟后即可加入適量的調(diào)味品即可出鍋食用
      ，能起到很好的解毒潤膚的作用
      ，因此對于治療痱子也有比較好的效果。
      上述就是長痱子后可以吃的一些食物
      ，除此之外應當控制一些戶外活動量及駐留的時間
      ，保持空氣流通，避免皮膚受到刺激
      。而且要多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物
      ，比較清淡也容易消化，勤做皮膚護理
      ，保持肌膚的清潔度
      ，這樣才能更好的預防避免長痱子。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/3505.html.
      
          
      
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