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    緩解足跟痛的小偏方(治足跟痛有沒有老偏方？用過一些其他辦法不奏效)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-07 15:29:27
        
    

        
    
           
    足跟痛是中老年人常見的一種疾病
    ，又叫“跟痛癥”,該病起病緩慢
    ，常為一側(cè)發(fā)病，活動片刻疼痛減輕
    ，但是行走過久疼痛又會加劇
    ，常由外傷和腎虛原因引起。因此
    ，足跟痛的時候如果有一些可以敷治的小偏方
    ，那真的是再好不過了。又安全
    ，又可以自己在家就能治療
    。
    癥狀：單側(cè)或雙側(cè)足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛，步履困難
    。
    足跟痛的敷治小偏方：
    1
    、烏梅泥敷治足跟痛
    原料：烏梅、醋
    、鹽適量
    。
    制法：取烏梅去核加少許醋搗爛，再加人少許鹽
    ，攪勻
    ，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定
    。每天敷l次
    。
    功效：烏梅具有很好的止痛效果
    。
    2、土豆泥外敷治療足跟痛
    原料：土豆泥
    、米醋適量
    。
    制法：土豆去皮搗泥，加入米醋調(diào)為糊狀
    ，用此貼敷患處
    ，上面覆蓋紗布，再用膠布固定
    ，每12小時更換1次
    ，連用6次為1療程。
    3
    、夏枯草熏洗方治療足跟痛
    原料：夏枯草50克
    ，食醋1000克。
    制法：將夏枯草浸人食醋內(nèi)
    ，浸泡3小時坐浴
    ，再煮沸15分鐘，然后以熱氣熏蒸患處
    ，待醋溫適宜時浸泡患處20分鐘。每日3次
    ，1劑藥可用2日
    。
    足跟痛的中醫(yī)按摩方法：
    原料：木瓜、紅花
    、制草烏
    、制川烏各30克。
    制法：將上述材料加水煎熬
    ，去渣取汁
    ，先用汁液清洗患處，洗完后用拇指或掌根沿著骨內(nèi)和外后側(cè)進(jìn)行按摩
    ，然后按摩腳后跟底部
    。手法由輕到重，每次按摩三十分鐘
    ，兩日一次
    。
    足跟痛的拔罐療法：
    取穴：疼痛部位
    患者取仰臥位，采用閃罐法
    ，在疼痛部位閃罐子
    ，待罐熱后
    ，將罐旋轉(zhuǎn)
    ，用罐底按壓疼痛部位
    ，反復(fù)五次即可
    。
    治足跟痛有沒有老偏方？用過一些其他辦法不奏效
    足跟痛治療有哪些：

    在治療期間應(yīng)該注意以下幾個方面：

    盡量避免穿軟的
    、薄的布鞋
    。再就是可以在鞋里放置比較厚的鞋墊
      ，也可以在足跟負(fù)重的位置挖個洞
      ，減少足跟的負(fù)重。還可以經(jīng)常做腳底的蹬踏運動
      ，這樣做可以增強(qiáng)折筋膜的張力
      ，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥
    。還有一種就是溫水泡腳
    ，有條件可以輔以理療
    ，或者配以中藥湯劑外洗
    ，可以減輕局部的炎癥和疼痛。

    當(dāng)足跟痛持續(xù)疼痛時
    ，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥
    。如果這些保守治療都沒有好的效果，還可以選擇做閉合的針刀治療
    。針刀手術(shù)對治療跟痛癥是一個非常好的方法
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/35505.html.
    
          
    
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