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    高溫作業(yè)時(shí)對(duì)無機(jī)鹽供給的要求
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-08 06:45:00
        
    

        
    
           
    在60年代以前
    ，高溫作業(yè)者只注意補(bǔ)充氯化鈉
    。認(rèn)為每出1升汗
    ，應(yīng)補(bǔ)充3克食鹽
    。在熱環(huán)境下工作時(shí)，每人每日食鹽攝入量約為20克
    ，可以滿足需要
    ，如果少于6克，則直腸溫度和心率就會(huì)增加
    。
    值得注意的是
    ，食鹽補(bǔ)充不能過多
    。如體內(nèi)存留過量
    ，會(huì)引起血壓升高。另外
    ，鈉攝入過多
    ，使鉀排出增加會(huì)降低勞動(dòng)能力，阻礙熱適應(yīng)
    。補(bǔ)充食鹽的方式
    ，最好是加入到飲食中
    ，這樣簡便自然，容易辦到
    。也可以釆用含鹽飲料
    ，一般含鹽飲料濃度在0.1%?0.2%。
    近年來
      ，對(duì)于補(bǔ)鉀及補(bǔ)充其他元素受到重視
      ，認(rèn)為多種元素同時(shí)補(bǔ)充較單獨(dú)補(bǔ)充效果為好。有人建議補(bǔ)充復(fù)合鹽片
      ，每片應(yīng)含有鈉144毫克、鉀244毫克
      、鈣20毫克
      、鎂12毫克、檸檬酸鹽445毫克
      、乳酸鹽89毫克
      、氯266毫克、硫酸根48毫克
      、磷酸根119毫克
      。每天2?4片，溶于飲料中攝入
      。
    前蘇聯(lián)曾采用的飲料成分含有鉀
      、鈣和鎂。實(shí)驗(yàn)表明
      ，濃度以每百毫升含氯化鉀25毫克
      、氯化鈣25毫克、氯化鎂12.5毫克的溶液效果為最好
    。在這種溶液中，可以加入適量檸檬酸和糖
    。糖的含量不宜大于5%
    ，因?yàn)樘菙z入量過高，會(huì)出現(xiàn)糖代謝增強(qiáng)
    ，導(dǎo)致體溫增高
    。檸檬酸的濃度為0.2%。還可加維生素C
    、乳酸
    、草酸
    、酒石酸和鹽酸
    ，也可以加果汁或?yàn)趺分取?/p>

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/35970.html.
    
          
    
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      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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