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      土豆咋樣搭配的好吃
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-08 15:43:51
        
      

        
      
           
      土豆，馬鈴薯
      ，這個(gè)食物大家都不陌生吧
        ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；久總€(gè)人都會(huì)愛上這個(gè)食物的
      。據(jù)說KFC發(fā)家就靠這個(gè)土豆哦
        ，原因很簡單
      ，美國這塊土地
      ，產(chǎn)值大量的土豆，而人們大部分情況都是食用土豆
      ，所以土豆是生活中的主食
      。那么在我國北方農(nóng)村，冬天也是沒有蔬菜
      ，所以大部分也是靠吃土豆過冬的
      。那么土豆的吃法有多少種呢
      ，小編帶您來了解下。
      【土豆煎餅】
      將土豆洗凈
      ，去皮
      ，在沸水中煮熟。土豆放在大碗中
      ，用湯勺壓爛成泥狀
      ，再放入面粉和少許食鹽、蔥花
      ，加入清水拌勻
      。平底鍋放油，待油熱后放入拌好的土豆泥
      ，用勺壓平成一個(gè)圓形的餅
      ，用中火煎至兩面呈微黃色即可。將土豆餅裝盤
      ，用刀切成大小一樣的6塊
        ，每塊餅?zāi)ㄉ蠠捜楹头厌u，即可食用
        。可當(dāng)點(diǎn)心或佐餐食
        。常食有益氣健脾
        ，促進(jìn)食欲，潤腸通便的食療效果
        。
      【黑胡椒土豆湯】
      土豆蒸熟去皮搗成泥
        ，支鍋放入水，待水開后把土豆泥倒入
        ，用一個(gè)小碗調(diào)稀淀粉
        ，并加入黑胡椒粉和鹽、味精
        ，倒入鍋中
        ，小火煮片刻后盛盆，最后加入少量橄欖油即可
        。
      【土豆面小麻團(tuán)】
      將土豆洗凈
        ，上籠蒸爛去皮，搓碎攪勻
        ，涼后倒入面粉拌勻
        ，揉透和成面團(tuán)。將紅果醬加熟面粉拌勻
        。芝麻加水搓濕
        。將面團(tuán)揉成條狀
        ，揪成小塊兒按扁，包入少許紅果醬捏緊收口摶成圓團(tuán)
        ，滾上芝麻
        ，制成麻團(tuán)生坯。將鍋置火上
      ，倒入植物油
      ，燒至六成熱，把麻團(tuán)生坯下入鍋內(nèi)
      ，炸至浮起
      ，表面呈金黃色即熟。注意：熟土豆泥與面粉和成團(tuán)
      ，如面團(tuán)破
      ，可加少許溫水。
      【土豆燒烤】
      土豆預(yù)先煮至六七成熟
      ，用錫紙包好
      。在開始燒烤時(shí)將其放在烤爐邊緣，等完全熟透后用夾子取下放在餐盤中
      ，再用刀在上方十字切開(不可切到底
      ，保持土豆不散)，在里面塞入酸奶油
      、培根碎粒及撒上少許鹽即可食用
      。
      【素料土豆絲】
      將土豆洗凈、去皮
      ，切成絲
      ，放入盆中加適量清水、少許醋調(diào)勻
      ，浸泡20分鐘
      ，然后撈出放入沸水鍋中燙一下，再用涼水漂涼
      ，瀝水
      ，放入盆中，撒上精鹽
      、白糖
        、白醋，拌勻
        。山楂糕切成小丁
        ，香菜切成短段，撒在土豆絲上
        ，即可食用
        。
      看到了吧
        ，土豆在我國國內(nèi)也是有很多食用方法的，只是大家更喜歡薯?xiàng)l
      ，所以土豆的出名應(yīng)該是由美國的KFC出名吧
      。但是，我們應(yīng)該明白
      ，土豆大國在中國同樣也是一樣
      ，不僅僅是土豆的食用種類很多，還有一個(gè)關(guān)鍵的因素
      ，那就是土豆很好的保存
      ，只要保存得到，可以存放一個(gè)冬天沒有問題
      。這個(gè)或許是土豆如此被大家喜愛的原因吧
      。
      土豆燉什么好吃
      ？
      牛肉的鮮香濃郁味道和土豆的軟糯香甜混為一體
      ，堪稱絕配的兩種食材，分享一道土豆燉牛肉的做法
      ，半個(gè)小時(shí)就能做好
      ，時(shí)間短味道香，做出來牛肉酥香
      ，土豆軟爛
      ，湯汁濃郁，特別的下飯土豆燉牛肉所用食材：土豆兩個(gè)
      ，牛肉1斤，洋蔥半個(gè)
      ，蔥姜蒜適量
      ，八角2個(gè)，香葉5片
      ，干辣椒3根
      ；生抽2勺，蠔油2勺
      ，料酒2勺
      ，胡椒粉3調(diào)羹，鹽
      、雞精適量
      。
      

      
第一步：牛肉切大方塊，土豆去皮切滾刀塊
      ，洋蔥切絲
      ，蔥姜蒜切段備用
      。
      

      
第二步：鍋中燒水，冷水將牛肉放入
      ，加入一些姜片和2勺料酒
      ，煮開至牛肉變色后撈出控水備用。
      

      
第三步：炒鍋內(nèi)少許油
      ，燒至六成熱后
      ，加入牛肉、香葉
      、蔥段
      、姜片、蒜瓣適量
      ，2粒八角
      、干辣椒3根大火炒3分鐘出香味。
      

      
第四步：加入2勺蠔油
      ，2勺生抽
      ，1勺料酒繼續(xù)翻炒3分鐘入味。
      

      
第五步：將切好的土豆一起倒入鍋中
      ，中火繼續(xù)翻炒3分鐘
      ，土豆經(jīng)過炒制后，燉煮的時(shí)候不容易散開化掉
      

      
第六步：將所有食材連同湯汁一起倒入高壓鍋中
      ，加入沒過食材的水
      ，加入1勺鹽入底味，高壓燜煮12分鐘
      。
      

      
第七步：減壓后打開鍋蓋
      ，加入切好的洋蔥絲，3調(diào)羹胡椒粉
      ，適量的鹽和雞精拌勻
      ，蓋上鍋蓋再繼續(xù)煮1分鐘讓調(diào)味料化開即可，這樣一份酥香軟爛
      ，耗時(shí)又短的土豆燉牛肉就做好了
      。
      

      
這樣做出來的土豆燉牛肉湯汁會(huì)比較濃郁，下飯一流
      ，因?yàn)橥炼挂呀?jīng)燉的非常酥爛入味
      ，吃起來也很香，如果喜歡牛肉更加酥爛一些
      ，可以先燉煮牛肉10分鐘
      ，隨后再加入土豆、洋蔥等食材
      ，牛肉用牛腩肉口感會(huì)更豐腴一些
      ，總之
      ，多吃牛肉身體壯。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/36283.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
      。不過，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康。1
      、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來說
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
        ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
        ，而患者一般是兒童
        ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
        ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差