国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

這些食物幫助強效去油除濕

祝由網(wǎng) 2023-07-08 16:11:02

你會時常感覺到臉部出油，頭發(fā)出油的情況嗎

？專家表示：這可能是體內(nèi)濕氣太重引起的
。大多數(shù)體內(nèi)濕氣較重的人平時都好油膩并且缺乏運動
。久而久之
，濕氣一旦攻入脾臟
，就會引發(fā)各種疾病形成
。那么怎樣才能有效去除濕氣呢
？下面介紹的5種食物就有強效祛濕的功效哦
！

苦瓜

苦瓜味道略苦

、性寒，多吃苦瓜可入心
、肝
、脾、肺經(jīng)
，具有清熱祛濕
、明目解毒、利尿涼血的功效
。由于苦瓜中含奎寧
，還有祛濕止癢的功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜谥委煙岫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、癤瘡、痱子
、濕疹等病癥
。

薏米

薏米功效有很多，例如消腫

、健脾去濕
、清熱排膿等。一般比較優(yōu)質(zhì)的薏米不會長毛 也不會發(fā)霉
。將薏米和紅豆同煮
，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了
。單獨吃薏米或者家里有粉碎機的可以將其打磨成粉
，沖調(diào)飲用，祛濕效果比煮粥更勝一籌
。

馬齒莧

我們在鄉(xiāng)下常見的馬齒莧貌不驚人

，但其營養(yǎng)豐富，作為食療效果顯著，因此被稱為“長壽菜”
。中醫(yī)認為馬齒莧有清熱解毒
、祛濕涼血的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢灾委煗駸崃〖?div id="m50uktp" class="box-center"> 、瘡瘍腫毒、濕疹皮炎等癥
。

綠豆芽

菜市場上常見的綠豆芽的營養(yǎng)價值當然也毫不遜色

，它不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素
、鈣
、磷、鐵等多種礦物質(zhì)
，而且還含有豐富的維生素C
。不僅如此，綠豆芽還可以清熱解毒
、利尿除濕
。適用于濕熱郁滯、小便赤熱
、便秘
、目赤腫痛等患者食用。

紅豆

眾所周知

，紅豆是補血
、養(yǎng)顏的佳品，并且還具有除濕的功效
。從中醫(yī)角度來講
，紅豆比較溫和，味甘
、酸
；長期使用有健脾利水、清熱除濕
、消腫解毒等作用
。只要簡單的用紅豆煮水飲用，便能很好地排除體內(nèi)的濕氣
。除此之外
，紅豆還可以做豆?jié){、甜品等食品
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/36299.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ，長期喝白粥真的可以養(yǎng)胃嗎？)" rel="prev"> 喝粥真的養(yǎng)胃嗎(很多人喜歡喝白粥

相關(guān)文章
骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
雖說患有骨質(zhì)疏松的話
，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
，尤其要注意
，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
從出汗的部位看身體是否健康
夏季高溫
嬰兒咳嗽有痰推拿手法
嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象 兩種食物是活血通絡的最佳選擇