為什么有的人會(huì)膝蓋疼

。

發(fā)病人群：運(yùn)動(dòng)員

，中老年居多。

發(fā)病現(xiàn)象：患者會(huì)感覺膝關(guān)節(jié)疼痛

、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇，被動(dòng)極度屈曲時(shí)疼痛也明顯加重。

4

、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

發(fā)病原因：超重負(fù)荷

發(fā)病人群：中老年，女性居多

。

發(fā)病現(xiàn)象：膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹而疼痛

，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并 伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

5

、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷

發(fā)病原因：膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻

，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。

發(fā)病人群：有過明確外傷史的人。

發(fā)病現(xiàn)象：膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛

、壓痛，小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。

6

、骨質(zhì)增生

發(fā)病原因：關(guān)節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性質(zhì)病變

。

發(fā)病人群：老年人。

發(fā)病現(xiàn)象：關(guān)節(jié)疼痛和僵硬,特別是上下樓時(shí)疼得更厲害,不能下蹲等

。

7

、暖身不當(dāng)或沒有暖身

發(fā)病原因：暖身時(shí)先做腿部伸展操會(huì)容易誘發(fā)膝蓋受傷，不暖身就運(yùn)動(dòng)

，等于未給關(guān)節(jié)自然的潤(rùn)滑，膝關(guān)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)然不順。

發(fā)病人群：運(yùn)動(dòng)人群

。

發(fā)病現(xiàn)象：感覺肌肉在撕裂

，膝蓋疼痛加劇。

8

、運(yùn)動(dòng)過度

發(fā)病原因：運(yùn)動(dòng)過度不僅降低體能

，也容易使膝關(guān)節(jié)受傷。

發(fā)病人群：運(yùn)動(dòng)人群

。

發(fā)病現(xiàn)象：運(yùn)動(dòng)隔天覺得疼痛或長(zhǎng)時(shí)間疼痛

、造成跛行以及膝蓋周圍的腫脹。(運(yùn)動(dòng)當(dāng)天膝蓋痛屬正常現(xiàn)象。)

9

、體重過胖、飲食不當(dāng)

體重越重

，膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量。像爬樓梯，對(duì)膝蓋造成的壓力是平常的4倍。

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