<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    如何認識排便的過程(正常大便是什么樣子)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-09 00:51:20
        
    

        
    
           
    排便的感覺是因糞便由結(jié)腸傳送至直腸
    ，引起直腸擴張的刺激和進人直腸末端擴張刺激盆膈肌、恥骨直腸肌內(nèi)的本體感受器
    ，再加上糞便進入肛管上端刺激黏膜的感受器
    ，傳人大腦而產(chǎn)生的。尤以后者是維持自制活動的重要防線的信號
    。大腦皮質(zhì)可根據(jù)信號判別是氣體或固體，甚至液體糞便
    ，然后決定是否排出
    。若環(huán)境允許排出則按上述運動進行，若環(huán)境條件不允許
    ，大腦可隨意強烈收縮肛門外括約肌壓迫肛管，盆底肛提肌及恥骨直腸肌收縮使肛直腸角變銳而肛管關(guān)閉更緊
    ，同時腹肌收縮
    ，腹壓增加向下壓迫，使直腸下端前壁的翼狀瓣膜作用增強
    、直腸下端前壁蓋在肛管上口關(guān)閉得更緊，使肛管上端糞便壓回直腸
    ，而最終使排便停止
    。 
    同時外括約肌壓迫內(nèi)括約肌產(chǎn)生肛管直腸逆向反射而使直腸乙狀結(jié)腸松弛，腸腔壓力下降
    ，使得壓力感受器抑制而容納更多的糞便
    。這就是人體的隨意抑制作用達到肛門的自制過程。因此
    ，人類才能有定時
    、定點地進行排便的功能
    。但長期抑制體內(nèi)正常產(chǎn)生的排便反射的感覺
    ，可使這種排便感覺的敏感性下降，從而使感覺的閾值增高
    。而直腸乙狀結(jié)腸也因肛管直腸的逆向反射而壓力下降，擴張而貯存更多的糞便
    ，從而容易發(fā)生便秘
    。
    在排便過程中，為了幫助糞便的排出
    ，通常是將聲門緊閉，使膈肌和腹肌收縮
    ，使腹壓增加而間接使直腸內(nèi)壓增加
    ，使之克服肛管壓力的屏障來幫助排便，通常稱之為“摒便”
    ，用這種方式來排便是不合理的。摒便動作在肛提肌
    、恥骨直腸肌與外括約肌收縮時肛管直腸角變小
    ，它不但不能幫助大便排出，反而使肛門關(guān)閉得更緊
    ，只有當盆底肌與外括約肌松弛、大便已將翼狀閥門推開
    、直腸內(nèi)有糞便時
    ，才能起作用，可使大便排出增快
    。同時長期過度用力摒便，會使盆底的肛提肌和恥骨直腸肌拉長
    ，會陰過度下降
    ，直腸前壁長期陷入肛內(nèi)，因此可使便后復(fù)位反射延遲無力
    ，而最終形成直腸內(nèi)脫垂
    。而直腸內(nèi)脫垂在排便時陷人肛管上端的直腸黏膜刺激肛管上端產(chǎn)生了墜脹和排便的感覺，又促使患者用力去摒便
    ，使病情加重而出現(xiàn)惡性循環(huán)
    。這是出口梗阻性便秘的一個重要原因
    。
    長期對排便感覺的抑制，除可通過直腸肛門的逆向抑制反射使直腸和乙狀結(jié)腸腸腔擴大
    、壓力下降
    、感知力下降外，其長期繼續(xù)抑制的結(jié)果
    ，使結(jié)腸蠕動與集團運動的能力也下降，使結(jié)腸內(nèi)糞便傳送入直腸肛管的能力下降
    ，最終可造成傳輸能力下降的結(jié)腸慢傳輸性便秘
    。
    正常大便是什么樣子
    1
    、大小形態(tài)
    正常大便的大小形態(tài)應(yīng)當與肛門大小相符合
    ，口徑一般在2.5cm左右，長度在10~20cm之間
    ，呈長圓柱形或條狀
    ，質(zhì)地較軟
    ，通常不會產(chǎn)生強烈的刺激感
    。
    另外，正常大小形態(tài)的大便在顏色方面應(yīng)當是棕色或深黃色
    ，也不應(yīng)該出現(xiàn)明顯的異味。
    2
    、排便頻率
    正常的排便頻率沒有統(tǒng)一的標準
    。有的人每天排便2~3次，有的人只需一周排便1~2次
    。
    但是
    ，無論個體區(qū)別如何
    ，每次排便的大便量應(yīng)當在正常范圍之內(nèi)
    。過多或者過少的大便量可能表明存在消化系統(tǒng)問題或者其他健康問題。
    3
    、粘度和水分
    正常大便中含有約70%的水分
    ，排便過程應(yīng)當較為順暢，不會明顯費力
    。大便有一定的粘附性
    ，但是不應(yīng)當過于黏稠或者過于干燥。
    另外
    ，排便過程中應(yīng)當避免出現(xiàn)腹瀉或便秘的情況
    。腹瀉和便秘都是消化不良或者其他身體問題的表現(xiàn)，應(yīng)當引起重視
    。
    4、其他特征
    正常大便還具有一些其他特征
    。例如
    ，大便應(yīng)當沒有血跡或者帶血痕跡；排便過程中不應(yīng)當出現(xiàn)劇烈的疼痛感
      ；排便過程應(yīng)當順暢，不應(yīng)當出現(xiàn)拍打或者緊縮等異常感覺
      。
    此外
      ，注意到是否有顯著的更改，例如改變顏色
      、形狀
    、水分
    、粘性等
    ，需要引起重視，并可能是某些疾病的原因
    。
    腸道健康的人
    ，排便時會有哪幾個“信號”？
    在正常情況下
    ，人們每天都需要排便，糞便的排泄可以及時排泄體內(nèi)的毒素
    ，以維持腸道的健康狀態(tài)
    。在排便過程中，必須注意糞便的變化
    ，因為糞便的狀態(tài)和變化可以反映出人體的健康狀況
    。如果出現(xiàn)糞便的某些異常表現(xiàn)，則需要高度重視
    ，并可能損害腸道健康
    。那么
    ，表明腸道仍然相對健康的排便特征是什么
    ？
    

    
1，排便快
    。在排便過程中
    ，如果排便速度較快
      ，則腸道相對健康
      。許多人的腸道蠕動較慢
      ，排便困難
      ，排便過程需要很多時間
      。如果排便順暢
      ，則意味著腸道蠕動很快。當腸處于潤滑狀態(tài)時
      ，糞便可以自然而且快速地排出
      ，這些是腸道健康的跡象
      。
    

    
2
      ，無腹痛。在排便過程中
      ，如果沒有腹痛癥狀
      ，則腸胃相對健康
      。許多人腸功能受損
      ，在排便過程中，會出現(xiàn)腹痛癥狀
      。排便前感覺到腹部疼，排便時此癥狀更為嚴重
      。如果這些表現(xiàn)始終存在
      ，則意味著腸道健康可能受到損害。如果排便輕松自由
      ，則不會感到疼痛
    ，這說明可以說明腸道健康。
    

    
3
    ，大便顏色正常
    。在排便過程中，如果大便顏色異常
    ，你就要多加注意了。如果大便呈黃褐色
    ，說明你的飲食比較正常
    ，表明身體健康。因為當腸道功能良好時
    ，消化食物的能力相對較強
    。食物攝入后，人體腸胃消化食物
    ，代謝廢物速度較快
    ，糞便的顏色相對正常。如果出現(xiàn)一些消化道病變
    ，可能會導(dǎo)致大便異常
    。如果糞便顏色發(fā)生變化，則表明腸道健康受到損害
    。
    屎是怎么拉出來的?
    人體每天就是有進有出的一個過程
    ，進食后，營養(yǎng)為人體所吸收
    ，剩下的毒素和垃圾需要通過排泄的方式送出體外
    ，這樣才能形成良好的內(nèi)部循環(huán)，排便是排出廢物的重要途徑之一
    。
    
屎又稱大便
    ，正常情況下，人排出的大便顏色都應(yīng)該是黃色的
      ，形狀像香蕉一樣
      。很多黑便只是短暫的出現(xiàn)，只要我們正常飲食恢復(fù)
      ，這種狀況就會消失，保持規(guī)律的飲食
      。一些食物的屬性就很容易使得大便的顏色變黑
      。
    

    
假如今天吃了豬血和羊血，或者是動物的肝臟的話就很容易導(dǎo)致今天的大便是黑色。其中的原因比較復(fù)雜
      ，總結(jié)起來就是動物血當中的鐵很容易在腸道內(nèi)發(fā)生化學反應(yīng)，也就是會產(chǎn)生黑色的硫化鐵
    ，這樣很自然地就會使得大便顏色變黑
    。
    
避免食用生食以及刺激性的食物。一些帶顏色的食物會改變大便的顏色
    ，這是要注意的。
    
擴展資料
    
大便不出來的解決方法
    
1
    、堅持吃早餐
    ，以及時引起結(jié)腸反射，產(chǎn)生便意
    ，最好早晨空腹飲水兩大杯，大口大口地喝水使水來不及在胃腸道吸收便到達結(jié)腸
    ，這樣才有利于糞便松軟
    ，易于排出。
    
2
    、平時還要注意調(diào)理腸道內(nèi)的菌群情況
    ，可以直接補充一些益生菌
    ，益生菌是具有活性的微生物。它們是可以天然存活于人體胃腸道中的細菌
    。
    
人民網(wǎng)-解不出大便有12個原因 補救方法都在這里
    
-屎
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/36605.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
    ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
    ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時，便會迅速生長出來
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)