接受陽光沐浴的同時,一定要防護紫外線的輻射
對紫外線的防護,特別是夏天或日照強烈時
云層雖然可以阻擋紅外線
紫外線對眼的損傷
290納米以下的紫外線很易造成眼角膜和結膜組織損傷,眼角膜對波長為285納米的紫外線尤其敏感
近年來的研究結果證實;大氣臭氧層日益減少
,白內障發(fā)病率日益上升。對野外工作者,這種狀況尤為明顯。過去一直認為誘發(fā)白內障發(fā)病增加的紫外線主要波段為UVB,近年來流行病學調査表明,長波紫外線UVA才是導致白內障多發(fā)的危險波段。因為長波的紫外線更易被晶狀體吸收而產生破壞效應。進行日光浴
,必須采取相應的紫外輻射防護。在我國,夏季戴護目鏡者還很不普遍。年輕人戴太陽鏡多半是為了時髦、漂亮,而非遮蔽強光輻射。甚至許多衛(wèi)生人員也僅僅是了解UVB的危害,而不了解UVA對眼睛的危險。國內至今尚無準確紫外線對人體皮膚損傷
白種人喜歡日光浴
,認為皮膚呈現(xiàn)淺棕色是美和健康的象征。后來發(fā)現(xiàn),白種人皮膚癌的發(fā)病率也很高,是否因紫外線輻射所致,已引起了醫(yī)學界的極大重視。UVB波長短、能量大,對皮膚損害重,但UVA的作用一直被忽視。近年研究表明,UVA的能量雖然不及UVB,但UVA可加重UVB的損傷作用。在太陽光譜的紫外線中,UVA輻射量也比UVB大100?500倍。UVA具有一定的穿透力,可達人體表真皮層。后來,又發(fā)現(xiàn)UVA可誘發(fā)產生新生態(tài)氧,能對細胞DNA造成損害日光性皮炎290?320納米的中波紫外線UVB是引起皮膚光損傷的主要成分
這種皮膚光損傷發(fā)生于陽光直接照射的皮膚暴露部位,依照不同人皮膚敏感程度的不同
網上報道
光毒性反應當人口服、注射或在皮膚涂抹某些具有光毒性的藥物后
噻嗪類、吩噻嗪類
人們也應用此原理以光毒性藥物加紫外線照射來治療牛皮癬
光敏性反應紫外線的照射使一些光敏原物質通過抗原抗體反應或細胞免疫而發(fā)生皮膚的變態(tài)反應,稱光敏性反應
皮膚色素沉著長期、低劑量的紫外輻射或一次大劑量輻射
,無需存在其他誘發(fā)因素,有時就可使人皮膚產生紅斑皮膚癌紫外線可使得白種人容易發(fā)生鱗狀上皮癌和基底細胞癌,可能還使得惡性黑色素瘤發(fā)病率上升
令美國醫(yī)生感到吃驚的是
黑色素瘤究竟是怎樣引起的?大量的直接和間接的證據(jù)都證明
,患了黑色素瘤的病人幾乎都無一例外地具有強烈的陽光暴曬史。當日光浴和比基尼裝已成為當今社會最時髦的情趣時,黑色素瘤的發(fā)病率也在全世界迅速增加。但紫外線似乎很少導致黃種人或黑人發(fā)生皮膚癌。這可能是有色人種皮膚中存在一種黑素顆粒的物質
,這種物質容易吸收紫外線,一定程度上減輕了紫外線輻射對皮膚免疫功能的損害,故有色人種皮膚癌發(fā)生率較低。皮膚光老化人們一直認為日光浴對人體健康是有益的,而不知道日光照射中的紫外線卻是引起皮膚老化的重要原因
。研究發(fā)現(xiàn)
,脫離紫外線等環(huán)境因素的不良影響,人體皮膚因自身代謝的原因而自然衰老進程其實是相當緩慢的,而長期、大量的不良光輻射才是促進皮膚衰老的罪魁禍首。老年人皮膚松弛下垂、深皺紋、色素沉著等等現(xiàn)象,都因為遭受了日光中過量的紫外線照射。皮膚組織主要由膠原纖維、彈力纖維和以蛋白多糖為主的基質所組成,紫外輻射的光老化作用,可使膠原纖維大量減少,彈力纖維變性,基質細胞損害。且UVA對皮膚DNA的損害作用是UVB的30倍,由于UVA比UVB更多、更快達到真皮層,它是導致皮膚結締組織嚴重損傷的主要因素。值得關注的是,目前大量市售防曬化妝品,多數(shù)只能防護UVB,而對UVA的屏蔽作用甚小使用防曬劑,能有效防止多種光損害
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