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    心血管疾病的危險(xiǎn)因素是什么
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-11 10:21:23
        
    

        
    
           
    抽煙
    根據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)
    ，每天抽2包煙的人較只抽1包煙的人具較高危險(xiǎn)幾率
    。同樣，每天抽1包煙的人較偶爾抽煙的具較高危險(xiǎn)幾率
    。因?yàn)椋闊煏?huì)使血液中纖維蛋白原的量上升
    ，一旦戒煙
    ，纖維蛋白原會(huì)明顯下降。
    血壓
    高血壓不僅會(huì)使得心臟功能變壞（因?yàn)楦哐獕簳?huì)讓心臟做較多的工）
    ，甚而會(huì)加速冠狀動(dòng)脈硬化。
    膽固醇
    血膽固醇及飽和脂肪酸過(guò)高
    ，都是心臟血管疾病的危險(xiǎn)肇因
    。
    糖尿病
    即血糖高，乃是血糖的代謝異常
    。若長(zhǎng)期血糖控制不佳
    ，隨之而來(lái)的就是血脂異常。在患有心臟血管疾病的患者當(dāng)中
    ，約有80%同時(shí)也有血糖異常的現(xiàn)象。
    肥胖
    體重過(guò)多或肥胖
    ，雖不會(huì)直接影響心臟本身
    ，但會(huì)使得血壓、血膽固醇和血糖濃度升高
    。
    家族病史
    若父親、兄弟或兒子中有人在55歲以前，或是母親
    、妲妹或女兒在65歲以前
    ，有心臟血管疾病，則具有較高的危險(xiǎn)因素
    。這個(gè)因素和性別
    、年齡的因素一樣
    ，是個(gè)較為束手無(wú)策的問(wèn)題
    ，只能盡量減低其他致病因素的存在。因?yàn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，在一個(gè)人身上
    ，若具有一危險(xiǎn)因素，則它的罹患率為一般人的2?3倍
    ；若具有兩個(gè)危險(xiǎn)因素，則罹患率增為3?4倍
    ；若有三個(gè)危險(xiǎn)因素
    ，罹患率更是激增為8?10倍。
    追溯上述種種心臟血管疾病的致病危險(xiǎn)因素
    ，可歸納出一些預(yù)防及治療的重點(diǎn)
    。
    溫馨提示：
    預(yù)防心血管疾病的良策
    維持平均標(biāo)準(zhǔn)體重
    ，不宜攝取過(guò)多的熱量
    ，盡可能攝食含纖維豐富的食物，例如蔬菜
    、水果
    、全谷類(lèi)
    。
    若已患有新陳代謝疾病
    ，例如糖尿病，必須即時(shí)治療
    ，加以控制
    。
    避免攝取過(guò)于精制的糖類(lèi)食物，盡可能多攝食纖維含量多的食物
    。
    避免血栓形成或血脂蛋白過(guò)高，在日常飲食中須減少動(dòng)物性脂類(lèi)及膽固醇的攝取
    。
    減少鈉（鹽）的攝取，以預(yù)防高血壓。
    做適度且持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)
    。
    戒煙
    。
    舒解生活中的精神壓力。
    定期接受健康檢查
    ，尤其是具有家族性心臟血管疾病史的人。
    

          
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                                            糖尿病患病程度自測(cè)(糖尿病是一種常見(jiàn)···
                                        
      
    
      
    
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    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
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    ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
    ，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
    ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開(kāi)始
    ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同
      ，會(huì)出現(xiàn)氣血瘀滯