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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    接受陽光的沐浴,讓我們更健康
    、更美麗
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-11 10:24:37
        
    

        
    
           
    孩子
    孩子從小要養(yǎng)成良好的生活習性
    ，克服下面這些壞習慣：
    不吃早餐，正餐吃起來就狼吞虎咽
      ，撐得很飽才罷休
      ，晚上睡覺前還必須加餐
      。
    爰吃油炸
      、燒烤食物
      ，爰喝甜飲料，挑食而且特別討厭吃青菜
      、水果
      。
    不爰戶外活動，不爰體育鍛煉，更不爰接觸陽光
      。
    年輕女性
    春天真的到來了
      ，苗條的身材、健美的肌膚是女性的鐘爰
      ，我們能告訴你如何精力充沛又能保持優(yōu)美體形
      ，能告訴你如何在艷陽天中擁有嬌美的面容和嫩滑的皮膚，在明媚的春光里展現(xiàn)迷人風采
    。
    中老年人
    減肥可不僅是年輕人的事
    ，中老年肥胖可引起心血管病
    、糖尿病
    、高血壓、高血脂
    ，適度減低體重可明顯降低這些疾病的發(fā)生和發(fā)展
    ，提高生活質量。日光浴也不是年輕人的專利
    ，和風麗日中會使皮膚
    、骨骼和身心更加健康!
    白領
    騎車、跑步
    、游泳
    、日光浴都行，鍛煉的機會到處都有：把私家車放得遠一點
    ，上下班時一邊大步疾走
    ，一邊接受陽光的沐?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；工作休息時毫不猶豫地去散步而不是喝咖啡
    ，散步比任何一種飲料都能使你頭腦更清醒
    。
    煙酒君子
    煙酒過量
      、不爰戶外運動是不少青年氣色和水色不好
    ，體質降低的主要原因
    。吸煙多
    、喝酒多
    ，可使人出現(xiàn)干澀
    、灰暗、無神的煙酒慢性中毒面容
    ，加上暴飲暴食以及戶外鍛煉少
    ，會使你的人生質量更差。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/38147.html.
    
          
    
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    、補水、清腸通便    
                                            
      
    
        
    

  
    
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