<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    大便也能判斷你是否健康(了解大便形成過程
    ，識(shí)別你的大便是否健康)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-07-12 03:06:28
        
    

        
    
           
    如同我們身體出汗一般，大便也是身體所進(jìn)行的新陳代謝之一
      ，是人類生活中必不可少一項(xiàng)生理活動(dòng)
    。人們通過排便將體內(nèi)多于的垃圾以及毒素排出體外
    ，使人們進(jìn)行正常的生命活動(dòng)
    。由此可見大便對人類的作用是非常巨大的
      ，但由于種種原因
      ，關(guān)于大便的一些討論總是被人們回避
      ，因?yàn)榭傆X得不登大雅之堂
      。
    受制于這些原因，對于醫(yī)學(xué)上一些關(guān)于大便的知識(shí)
      ，人們知道的是少之又少
    。但事實(shí)上
    ，醫(yī)學(xué)中通過對大便的一些觀察的研究就可以發(fā)現(xiàn)人們身體中潛在的一些疾病，以便及時(shí)的預(yù)防和治療
    。于是
    ，接下來小編將“冒天下之大不韙”，與各位一起來探討和了解下大便的一些知識(shí)
    ，通過對大便的觀察來及時(shí)的發(fā)現(xiàn)身體中的一些問題
    。
    正常的大便
    在醫(yī)學(xué)上，對健康的大便有一個(gè)很形象的比喻“香蕉便”
    。即像外形如香蕉一樣的大便
    ，顏色呈現(xiàn)金黃色，略帶一些裂紋
    ，氣味通常也不會(huì)很重
    。而且這種大便不會(huì)黏在馬桶或肛門上。這樣的大便才是健康的大便
    ，代表的是你的健康
    。除此之外，大便若帶有其他性狀
    ，則分別代表了身體的各類疾病
    。
    不健康的大便
    大便如羊屎。如羊屎一般的大便被認(rèn)為是一顆一顆又干又硬的糞便
    ，這類大便很明顯是不正常的
    。這證明患者腸液不足、腸道蠕動(dòng)功能也欠佳
    。此外
    ，壓力過重，情緒焦慮等癥也會(huì)導(dǎo)致大便成羊屎狀
    。
    “水便”
      。水便即是形容大便如水一般很稀。通常在我們拉肚子的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)
      。當(dāng)然，拉肚子時(shí)的水便也恰好是證明了身體的疾病
      。水便多半是由于腸道受細(xì)菌感染而引起的腸炎所致
      。
    顏色異樣。如大便呈現(xiàn)黑色或紅色等均屬于顏色異樣的范疇
      。大便顏色異樣分別代表著不同的疾病
      ，可能是因?yàn)楦巍⒛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、胰等等器官出現(xiàn)問題所致
      ，需要進(jìn)行專業(yè)的檢查
      。
    臭味濃重。健康的大便是不會(huì)有很濃重的臭味的
      。如果出現(xiàn)大便有惡臭則可能表示你攝入的蛋白質(zhì)或脂質(zhì)物質(zhì)過多而纖維的攝入量太少
      ，如此會(huì)就會(huì)使大便產(chǎn)生惡臭，甚至出現(xiàn)腹瀉癥狀
    。
    除了以上對大便的色形味的觀察外
    ，通過排便時(shí)的感覺也可以判斷身體的健康與否，健康者排便過程很通暢
    、舒適
    。但如果有出現(xiàn)排便困難，排便疼痛等等癥狀時(shí)就說明你的腸道存在疾病了
    。
    因此
    ，大家在日常生活中可以對自己的便便的稍加留意，通過簡單的觀察就可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己身體中隱藏的一些疾病
    ，讓你及時(shí)的預(yù)防它們了
    。
    了解大便形成過程
    ，識(shí)別你的大便是否健康
     大便是人體消化后剩余的食物殘?jiān)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，不要小瞧了大便，大便是人體 健康 的晴雨表
    ，可反映你消化系統(tǒng)是否 健康 
    。
      我們先來看看大便是怎么形成的 
     大便是由大腸形成。食物經(jīng)過胃小腸消化吸收
    ，未被消化吸收的食物殘?jiān)M(jìn)入大腸
    ，在大腸內(nèi)會(huì)進(jìn)一步吸收水份和電解質(zhì)，最終形成大便
    ，由肛門排出體外
    。
     人體每天由糞便帶出的水分100～150 ml，糞便量為250～300g
    。糞便在大腸停留的時(shí)間因人而異
    ，6～48小時(shí)不等，在大腸內(nèi)停留時(shí)間越長
    ，水份吸收越多
    ，大便就會(huì)越干。
      因此
    ，大便形成主要涉及以下方面： 
      1
    、進(jìn)入大腸的食物殘?jiān)鼣?shù)量 
     消化吸收不良會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)龆啵^多食物殘?jiān)鼤?huì)吸附更多的水分
    ，并會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
    ，大便就會(huì)增多
    ，溏薄。
     口腔咀嚼
    、唾液中淀粉酶對食物進(jìn)行最初步消化
    。胃內(nèi)胃酸、胃蛋白酶及胃的有效蠕動(dòng)形成食糜
    ，以方便小腸進(jìn)一步消化
    。
     小腸是食物消化吸收的主要場所。多種消化酶及膽汁將分子結(jié)構(gòu)復(fù)雜的食物水解為分子結(jié)構(gòu)簡單的營養(yǎng)素
    ，氨基酸
    、脂肪酸、葡萄糖等
    ，再由小腸吸收進(jìn)入體內(nèi)
    。
     消化酶主要有胰腺、小腸分泌
    。肝臟分泌膽汁
    ，貯存于膽囊并在膽囊內(nèi)濃縮，由膽囊釋放膽汁
    。
      因此
    ，若進(jìn)食過多或消化任一環(huán)節(jié)發(fā)生障礙都會(huì)影響消化吸收功能，最終影響大便
    。     
      2
    、腸道蠕動(dòng) 
     小腸蠕動(dòng)過快，會(huì)影響食物在小腸內(nèi)消化吸收
    ，食物殘?jiān)蜁?huì)增多
    ；大腸蠕動(dòng)過快，就會(huì)影響大腸內(nèi)水分吸收
    ，大便增多
    、溏薄。
     小腸蠕動(dòng)受諸多因素影響
    ，如：食物殘?jiān)慷?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，有較多粗纖維等不消化食物，刺激性食物
    ，油膩食物
    ，受涼或進(jìn)冷食過多，緊張
    、焦慮、抑郁等不良情緒
    ，腸道炎癥
    、腫瘤等等
    ，這些因素都會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，影響大便形成
    。
      3
    、腸道菌群 
     腸道菌群包括有益菌、有害菌
    、中性菌
    。腸道有益菌參與促進(jìn)食物消化吸收，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
    ，分解腸道內(nèi)有害
    、有毒物質(zhì)，調(diào)節(jié)膽固醇
    、糖
    、脂肪代謝，維持腸道粘膜的完整性
    ，對抗炎癥反應(yīng)
    ，調(diào)節(jié)人體免疫力等等有諸多作用。若腸道有益菌減少
    ，有害菌增加
    ，腸道菌群就會(huì)失調(diào)，可引起腹痛
    、腹脹
    、腹鳴、腹瀉
    、便秘等消化系統(tǒng)癥狀
    。
      4、大腸結(jié)構(gòu) 
     若大腸冗長
    、巨結(jié)腸
    、直腸脫垂等等會(huì)影響大便排出，食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留時(shí)間過長吸收水分過多
    ，大便干燥難解
    ；反之，大腸過短
    ，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)很快排出
    ，水分吸收過少，大便就會(huì)溏薄
    。
      其實(shí)
    ，排便是很個(gè)體化的生理過程，腸道解剖、消化能力
    、食物結(jié)構(gòu)
    、腸道菌群、情緒心理……這些因素都會(huì)影響到大便
    。 
      那么
    ， 健康 大便是怎么樣的？ 
     大便形狀經(jīng)常按布里斯托法分類
    ，分為7類
    。 布里斯托法類： 
     注意：第三、第四類大便是正常大便
    。
     但大便 健康 與否
    ，不只是大便形狀，還涉及大便次數(shù)
    、氣味
    、顏色、沉浮等諸多因素
    。好的大便就像香蕉
    ，硬度適中，黃色
    ，沒有明顯異味
    ，無膿血，每日一次
    。
      完成下列提問
    ，你將知道你的大便是否 健康 ？ 
     注意：7-9分
    ，非常 健康 
    。
     大便是 健康 的晴雨表，但不同人排便習(xí)慣
    、大便的樣子可能會(huì)不一樣
    。大多數(shù)人一天1次，少數(shù)人一天2次或2～3天1次
      ，大便稍溏薄或稍硬
      ，只要沒有明顯不適，長期如此也屬正常的
      。
      識(shí)別異常大便
      ，及時(shí)就醫(yī)！ 
     對于個(gè)體而言
      ，在飲食結(jié)構(gòu)
      、習(xí)慣沒有發(fā)生大變化的前提下
      ，大便的規(guī)律變化是很緩慢的。
     很多疾病都會(huì)影響大便
      ，整個(gè)消化系統(tǒng)包括食管
    、胃、腸
    、肛門、肝
    、膽
    、胰的器質(zhì)性疾病或一些功能性疾病都有可能影響大便的次數(shù)、性質(zhì)
    、顏色
    ，使排便在短期內(nèi)發(fā)生很大的變化。
     如果患者近期發(fā)生了大便改變
    ，如大便次數(shù)明顯增多或減少
    ；大便變硬、變細(xì)
    、表面出現(xiàn)凹痕
    、或稀薄
    ；大便混雜較多粘液
    ；大便顏色變淡，甚至變成白陶土色（這是膽道阻塞
    、膽汁排泄障礙表現(xiàn)）
    ；大便變紅、混雜紅色
    、大便發(fā)黑（在排除食物顏色因素外
    ，可能是胃腸道出血）等等， 這些改變要引起你的足夠重視
    ，需要及時(shí)就醫(yī)檢查
    ！     
      每次大便后，不要忘記回頭看看
      ！ 
    大便可以看出一個(gè)人是否健康嗎？
    可以.
    最理想的來說.
    健康人每天大便1次.
    多在早上起床后1個(gè)小時(shí)內(nèi)大便
    大便呈金黃色
    質(zhì)地軟
    成條狀
    無未消化食物.
    這是最健康的狀態(tài).
    也祝你健康.
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/38722.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長出來
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法