肝火虛旺的癥狀怎么調(diào)理

、口苦

在肝火旺的時(shí)候，清氣無(wú)法上升

，濁氣無(wú)法下降，使得濁氣上逆，會(huì)引發(fā)口苦的情況，尤其是在早上剛起床的時(shí)候，而且在刷牙漱口后口苦也無(wú)法改善。

6

、月經(jīng)量大

女性肝火旺盛的時(shí)候

，會(huì)引起身體內(nèi)分泌的失調(diào)，從而使得月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)量變大的情況。除此之外，可能還會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況。

另外，肝火旺的人可能還會(huì)出現(xiàn)食欲下降

、便秘等癥狀。

在肝火旺的時(shí)候，除了吃一些涼性食物

，還可以試試柑胎。

為什么肝火旺可以用柑胎調(diào)理？

說(shuō)到陳皮

，可能很多人都非常熟悉，但是說(shuō)道柑胎，知道的人卻不多。其實(shí)柑胎和陳皮“同宗”，柑胎是胚胎時(shí)期的柑橘。

柑胎又稱青柑子、個(gè)青皮

，是柑樹(shù)剛開(kāi)始長(zhǎng)果時(shí)就摘下來(lái)的比較小的果實(shí)。 據(jù)《中國(guó)藥典》記載：“柑胎有疏肝破氣，化痰散痞的作用”

。所以

，胎柑對(duì)于肝火旺的調(diào)理有比較好的作用。 柑胎治療肝火旺的方法也非常的簡(jiǎn)單， 大家只需要選取適量的柑胎

，放入溫水中泡飲即可。

柑胎的功效與作用

柑胎雖然小小一顆

，藥用價(jià)值卻不小，除了可以平息肝火旺以外，還有很多其他的功效。據(jù)研究， 柑胎中含有六十多種類黃酮，保留了95%以上的揮發(fā)油

，還含有豐富的橙皮苷

、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分[2]

。

抗菌消炎： 柑胎中含有比較多的揮發(fā)性果油和黃酮類成分

，有鎮(zhèn)咳祛痰、抗菌消炎的作用。

緩解肝氣郁結(jié)： 在人長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒無(wú)法及時(shí)排解的時(shí)候

，容易引起肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)胸悶、易怒的情況。而柑胎中的揮發(fā)油，可以起到一定的疏肝理氣作用，從而緩解肝氣郁結(jié)帶來(lái)的不適感。

幫助消化： 柑胎能夠促進(jìn)胃液的分泌和腸道的蠕動(dòng)，幫助腸胃消化

，柑胎酸甜的口感可以達(dá)到消食解膩的功效，對(duì)容易積食的人而言，有不錯(cuò)的消食功效，還可以改善水腫的情況。#39 健康 超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃#

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