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    女人怕冷是什么原因怎么調(diào)理
    
        
    
            醫(yī)點通
            2023-07-31 23:10:35
        
    

        
    
           
    女人怕冷可能與風寒感冒
    、腎陽不足、氣血不暢等病癥有關
    ，可針對性給予生活調(diào)理
    、飲食調(diào)理以及藥物調(diào)理等，疾病詳情及調(diào)理方式如下：
    1
    、風寒感冒
    風寒之邪外襲
    ，導致肺氣失宣，陽氣不能被激發(fā)
    ，無法溫煦體表
    ，可致惡寒，繼而出現(xiàn)怕冷的癥狀
    。
    日常應注意保暖
    ，及時添加衣物，可適當進食溫熱的食物
    ，比如生姜
      、紅糖或香菜等，有助于疏散風寒
      ，緩解癥狀
      。必要時，可遵醫(yī)囑選擇風寒感冒顆粒
      、通宣理肺丸或荊防顆粒等藥物治療
      ，以達到祛風、散寒
      、解表的效果
      。
    2、腎陽不足
    腎陽虧虛導致水火陰陽失調(diào)
      ，不能溫煦肌膚
      ，故畏寒肢冷，所以會有怕冷的表現(xiàn)。
    平時應注意休息
    ，避免過度勞累
    ，并節(jié)制房事，可適當進食溫腎補陽的食物
    ，比如羊肉
    、肉桂、韭菜等
    ，有助于改善怕冷的癥狀
    。嚴重時，還可遵醫(yī)囑選擇金匱腎氣丸
    、桂附地黃丸或濟生腎氣丸等藥物治療
    ，可達到溫腎、助陽的功效
    。
    3
    、氣血不暢
    如果氣血不暢，人體的陽氣就會減弱
    ，同時筋骨
    、肢體得不到氣血的滋養(yǎng)，也可能導致怕冷
    。
    建議適當加強運動
    ，以促進氣血循環(huán)，并適當攝入紅棗
    、紅豆以及豬肝等食物
    ，有助于氣血運行。癥狀嚴重時
    ，還需要遵醫(yī)囑選擇活血補氣的藥物治療
    ，常用藥物有血府逐瘀丸、當歸補血丸以及阿膠補血口服液等
      。
    除以上原因外
      ，此類癥狀還可能與寒濕侵襲、脾胃虛寒以及肝氣郁結等病癥有關
      。建議就醫(yī)檢查，明確具體病癥后針對性治療
      ，通過規(guī)范調(diào)理
      ，病情通常可得到改善
      ，不必過度焦慮
      。
    

          
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