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      腰椎間盤突出手術(shù)后注意事項
      
        
      
            佚名
            2023-08-14 11:59:26
        
      

        
      
           
      腰椎間盤突出考慮為腰間盤突出癥
        ，腰間盤突出癥手術(shù)后注意事項包括營養(yǎng)充足、適當(dāng)休息、預(yù)防感染
      、康復(fù)鍛煉等，具體如下：
      1.營養(yǎng)充足
      腰間盤突出癥手術(shù)可分為微創(chuàng)手術(shù)和外科手術(shù)兩種，但無論行哪種手術(shù)者，術(shù)后飲食上通常均需要注重營養(yǎng)均衡
      ，適當(dāng)增添高蛋白食物可以促進傷口恢復(fù)，同時需避免攝入刺激性食物
      ，進食困難者還需考慮腸外營養(yǎng)
      。
      2.適當(dāng)休息
      腰間盤突出癥患者術(shù)后需要注意臥床休息，切勿過早下床活動
      。多數(shù)患者術(shù)后需采取俯臥位
      ，同時為預(yù)防壓瘡，還需在患者身下放置防壓瘡氣墊
      。
      3.預(yù)防感染
      腰間盤突出癥患者術(shù)后需要采取俯臥位
      ，為預(yù)防局部感染，還需家屬
      、護士定期更換敷料
      ，必要時可應(yīng)用注射用青霉素鈉、注射用頭孢拉定等抗生素預(yù)防感染
      。
      4.康復(fù)鍛煉
      臥床休息期間可以適當(dāng)進行能力范圍內(nèi)的功能鍛煉
      ，如小燕飛
      、五點支撐等
      ，其目的在于預(yù)防肌肉、神經(jīng)的粘連或水腫
      。待患者可以下床后
      ，還需增添下肢、腰部肌肉的針對性鍛煉
      ，如散步
      、扭腰、太極拳等
      。
      手術(shù)后的腰突患者康復(fù)鍛煉需要需注意什么？
      腰椎間盤突出手術(shù)以后應(yīng)該進行有效的康復(fù)訓(xùn)練
      ，一個非常好的康復(fù)對于術(shù)后的康復(fù)還有避免復(fù)發(fā)
      ，起著至關(guān)重要的作用。術(shù)后康復(fù)主要分以下幾個階段：

      第一個
      ，術(shù)后3-5天的時候
      ，可以進行踝關(guān)節(jié)背伸還有折曲的運動
      ，每個動作保持10秒，每天可以做3-4組
      。每組可以重復(fù)這個動作20-50次之間
      ，然后也可以仰臥位做直腿抬高，或者雙下肢的伸屈運動
      ，這個動作可以有效避免神經(jīng)根的粘連
      。

      第二個，就是5-2周左右
      ，這段時間主要是要做腰背肌的鍛煉
      ，腰背肌鍛煉可以通過三點支撐、五點支撐
      、小燕飛
      ，或者平板支撐。這些動作可以加強腰背肌的強度
      ，增加脊柱的穩(wěn)定性
      ，也可以減輕椎間盤內(nèi)的壓力，從而緩解腰椎間盤突出的癥狀
      ，促進術(shù)后的恢復(fù)
      。

      第三個，術(shù)后15天到以后
      ，在這一階段患者可以逐步試著下地活動
      。但是，在下地過程中
      ，要正確佩戴腰部支具或者是腰圍子
      ，對腰椎進行保護。同時
      ，患者應(yīng)該在這一階段加強營養(yǎng)
      ，保持良好的心境，注意腰部保暖
      ，避免寒冷刺激
      ，然后腰部避免做劇烈的運動，比如彎腰搬重物
      ，還有避免久坐
      。睡眠的床避免床墊過軟，應(yīng)該盡量采用硬板床
      ，對腰椎起到保護的作用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/39467.html.
      
          
      
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                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
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