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    上廁所起來頭暈眼花是怎么回事
    
        
    
            大道家園
            2023-08-14 23:35:35
        
    

        
    
           
    上廁所起來頭暈眼花有可能是直立性低血壓
    、低血糖
    、貧血等疾病引起的
    ，具體如下：
    1
    、直立性低血壓
    直立性低血壓是一種血壓調(diào)節(jié)異常的表現(xiàn)
    ，一般患者在上廁所時會保持下蹲的動作
    ，時間久了可因內(nèi)穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)功能減弱而出現(xiàn)血壓驟然降低的情況
    ，使腦部缺血缺氧
    ，并出現(xiàn)上廁所起來頭暈眼花的癥狀
    。此病發(fā)作時容易引發(fā)意外傷害
    ，患者需積極接受治療，降低暈厥的風(fēng)險
    。
    2
    、低血糖
    患者長時間未進(jìn)食、胰島素分泌過多或如廁前進(jìn)行劇烈運(yùn)動等因素均可導(dǎo)致血糖急劇下降
    ，引起低血糖
    ，從而影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和其他臟器組織的正常活動
    ，出現(xiàn)上廁所起來頭暈眼花的情況
    。為避免低血糖發(fā)作引發(fā)意外，患者日常需隨身攜帶糖果
    ，以及時補(bǔ)充身體所需的糖分
    。其次
    ，還需要積極就醫(yī)治療原發(fā)病，防止低血糖頻繁發(fā)作
    。
    3
    、貧血
    貧血患者由于外周血中沒有足夠的紅細(xì)胞，所以無法對全身各器官
    、組織進(jìn)行供氧
    ，容易造成腦部缺氧，從而出現(xiàn)上廁所起來頭暈眼花的現(xiàn)象
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊咝璞M快去醫(yī)院查明原因，并及時控制原發(fā)病
    ，爭取獲得良好預(yù)后
    ，降低疾病對身體造成的不良影響。
    除上述疾病外
    ，存在低顱壓綜合征
    、腦梗死等疾病的患者也會出現(xiàn)上廁所起來頭暈眼花的癥狀。
    蹲久了站起來頭暈眼黑有要暈倒的跡象，這種情況是病嗎
    ？
    蹲久了
    ，這得看你蹲了多久，如果你蹲個幾分鐘
    、10分鐘
    ，起來頭暈眼花，有要暈倒的跡象
    ，如果只是偶爾一次
    ，可能只是因?yàn)槟銢]休息好，或者身體狀態(tài)不好
    ，比如我有時候熬夜了之后
    ，上廁所就會有頭暈的感覺。這是很正常
      。
    
但如果你經(jīng)常這樣
      ，只蹲了幾分鐘起來就有要暈倒的跡象，那你需要去醫(yī)院檢查一下
      ，會導(dǎo)致這種情況的疾病有點(diǎn)多
    ，咱們不是專業(yè)的醫(yī)生，不能夠得結(jié)論
    。
    

    
如果你是在廁所里
    ，看書或者是玩手機(jī)，蹲了半個小時左右
    ，你這樣起來會頭暈眼花
    ，這是非常正常的現(xiàn)象，如果你沒有這樣的反應(yīng)
    ，才比較厲害
    ，那說明你的身體還是比較好。長時間的蹲下
    ，會使血液集中在下肢
    ，而當(dāng)你快速起來的時候，很容易造成大腦缺血
    ，而導(dǎo)致頭暈眼花
    。這種情況是因?yàn)榇竽X與眼部需要時刻性供血，你起來的太快
    ，人體還沒反應(yīng)過來
    ，所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象很好解決
    ，只要你稍微注意一點(diǎn)
    ，在站起來的時候慢慢的站起來，很快就能正常
    。
    

    
雖然這種情況很正常
    ，但是咱們應(yīng)該盡量避免蹲久了，一般來說蹲久了都是在廁所里玩手機(jī)
    ，而忘記了時間
    。但是我們完全可以起來了，然后再繼續(xù)玩啊
    ，這并不耽擱咱們的時間
    。因?yàn)槎拙昧藢?shí)在太危險，如果有時候沒注意
      ，起來的比較快
      ，而且你的身體比較虛弱，那你不是要暈倒而是真的暈
      。突然倒地
      ，你無法確保周圍有著什么東西，很可能有著堅(jiān)硬的物品
      ，撞著什么了
      ，那不是太危險了嗎？
    

    
而且為了防止這種情況的出現(xiàn)，一定要注意
      ，不要在上廁所的時候玩手機(jī)
      ，太危險了。
    蹲久站起來頭暈眼黑是怎么回事？多數(shù)人經(jīng)歷過卻不了解
      ，不妨看看
    相信不少人會有這樣的經(jīng)歷
      ，在蹲著系鞋帶或是蹲著上廁所的時候，等到起身的那一刻
      ，突然感覺頭暈眼黑
      ，甚至還會站不穩(wěn)，緩一會之后不舒服的感覺才會消失
      。出現(xiàn)這種情況
      ，有傳言說是貧血了，或者是低血糖了
    ，平常飲食多注意
    ，補(bǔ)一補(bǔ)身體就好了。那么蹲久了起身后會感覺頭暈
    ，到底是什么原因呢
    ？今天為大家揭秘。

    蹲久了站起來后會頭暈眼黑
    ，是什么原因
    ？

     傳言是這種情況是貧血或低血糖，其實(shí)這種情況既不是低血糖也不是貧血
    ，而是低血壓
    。可能很多人看到低血壓會很緊張
    ，你并不需要緊張
    ，這種低血壓屬于體位性低血壓，是身體的正常反應(yīng)
    ，不用擔(dān)心
    。

     我們的身體分布著眾多的血管，血管里面流通著血液
    。我們體內(nèi)的血液是處于不斷的流動的
    。當(dāng)我們在下蹲的時候，腿部被壓迫著
    ，腿部的血管也是被壓著的
    ，血液循環(huán)會受到阻礙，血液跑不到腿部這里來，整個腿部處于缺血的狀態(tài)中
    。所以這也是為什么
    ，蹲的時間長了，會感覺到腿麻
      ，主要是腿部供血不足導(dǎo)致的
      。

     當(dāng)蹲好了，突然起身的那一刻
      ，腿部的壓迫沒了，血管得到了釋放
      ，身體的血液會以超快的速度集中跑到腿部
      。這下好了，身體的全部血液猛地集中跑到腿部
      ，腿部是不缺血了
      ，可是上半身缺血了，尤其是頭部缺血缺的最厲害
      ，畢竟它距離腿部最遠(yuǎn)
      。

    身體的血液集中跑到下半身了，上半身尤其是頭部的血壓會變得比較低
      ，出現(xiàn)供血不足的情況
      。大腦一旦供血不足，就會出現(xiàn)頭暈眼花
    ，站不穩(wěn)的情況
    。等到上半身的血壓恢復(fù)正常，大腦恢復(fù)供血
    ，頭暈眼花的情況會慢慢的消失
    。

     經(jīng)歷過這種情況的人都知道，這感覺是很不好受的
    ，有時候還會感覺憋得慌
    ，有一種“瀕死感”。那么如何預(yù)防這種情況的出現(xiàn)呢
    ？

     如何預(yù)防體位性低血壓
    ？

     想要避免這種情況，只需要一個很簡單的方法
    ，那就是起身的時候慢一點(diǎn)就可以了
    。起身的身體慢一點(diǎn)，緩緩的一點(diǎn)一點(diǎn)的起身
    ，這樣血管可以緩慢地被釋放開
    ，血液自然也就不會猛地集中到腿部，所以就不會再出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。

     另外
    ，要預(yù)防體位性低血壓
    ，還要多運(yùn)動，提高身體素質(zhì)
    。一般來說
    ，蹲下去站起來會頭暈的情況，更多的會發(fā)生在身體素質(zhì)比較差
    ，身體血液循環(huán)調(diào)節(jié)能力比較差的人身上
    。身體素質(zhì)好的人，除非是蹲了太長時間
    ，要不是不會出現(xiàn)這種情況的
    。若你一蹲就出現(xiàn)這種情況，你要考慮鍛煉鍛煉身體
    ，增強(qiáng)下體質(zhì)了
    。

    要預(yù)防體位性低血壓，平常生活中還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)水?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)在天氣比較干燥
    ，若不及時補(bǔ)水，容易缺水
    。身體缺水之后
    ，會引起血壓降低，容易使人出現(xiàn)體位性低血壓
    。

     對于六十五歲以上的人
    ，由于年紀(jì)比較大了，血管已經(jīng)衰老了
    ，血液循環(huán)能力比較弱
    ，容易發(fā)生體位性低血壓的情況。老年人出現(xiàn)體位性低血壓
    ，有可能會發(fā)生暈倒等意外
    。因此對于已經(jīng)過了六十五歲的老年人來說，平常應(yīng)該避免久蹲
    ，蹲下去之后想要起身一定要慢一點(diǎn)一點(diǎn)
    ，最好是扶著什么東西起身，以免發(fā)生意外
    。
    

          
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