• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      肚子濕氣重肚子大怎么辦
      
        
      
            大道家園
            2023-08-15 06:30:59
        
      

        
      
           
      肚子濕氣重肚子大的患者可以通過飲食
        、泡腳
      、服用祛濕中藥等方式進行調(diào)理。
      1、飲食
      肚子濕氣重肚子大的患者可以多吃祛濕的食物
      ，比如冬瓜、綠豆、赤小豆等，改善癥狀
      。濕氣重有可能是脾失健運，水濕凝聚導致的
      ，平時還可以多吃健脾的食物
      ，比如山藥、白扁豆等
      。
      2
      、泡腳
      患者可以堅持用溫水泡腳，加速血液循環(huán)
      ，加速新陳代謝
      ，去除體內(nèi)的濕氣。
      3
      、服用祛濕的中藥
      患者需要定期室內(nèi)外通風
      ，避免長時間處于潮濕環(huán)境中，可以服用薏苡仁
      、蒼術、茯苓
      、羌活等中藥進行調(diào)理
      。
      濕氣性肥胖怎么辦
      ？
      這個情況中醫(yī)來說是屬于濕邪入體的情況的
      。在皮下就導致肥胖的。
      這個情況要注意平時適當?shù)暮赛c薏米紅豆湯幫助祛濕的
      。環(huán)境要注意不要處于陰寒的地方要向陽被子多曬一曬的
      。另外要減肥自己也要多運動才行的
      。
      中醫(yī)里講，脾虛則便溏
      ，中國人本應以五谷雜糧為食
      ，現(xiàn)在以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧
      ，長期這樣
      ，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的
      ，脾受到傷害
      ，水濕不能完全運化，就在身體內(nèi)堆積
      。所以
      ，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣
      。在致病的風
      、寒、暑
      、濕
      、燥、火這“六淫邪氣” 中
      ，中醫(yī)最怕濕邪
      。 

      濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)
      ，總是要與別的邪氣狼狽為奸
      。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候
      ，如果氣候干燥
      ，不管怎么冷，人都還是能接受的
      ，但如果濕氣重
      ，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受
      ，就是因為南方濕氣比較重
      ，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱
      ，這就好比夏天的桑拿天
      ，有熱又濕，讓人喘不過氣來
      ，明顯不如烈日當空
      、氣候干燥的時候來得痛快
      。濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易
      ，但一旦成了風濕
      ，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了
      。濕氣在皮下
      ，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題……
      濕氣重肚子大怎么減肥
      減肥是人們一直都在關注的一個話題
      ，因為好的身形是人們所追求的
      。但是有些人濕氣重，還肥胖
      ，這種現(xiàn)象
      ，讓人們很是苦惱，想要減肥又不知道該如何去調(diào)理自己的身體
      。那么現(xiàn)在就來了解一下濕氣重肚子大怎么減肥
      ？
      體內(nèi)濕氣重的人有很多，而且濕氣重很容易讓體內(nèi)堆積一些毒素
      ，從而就會致使人們小肚子發(fā)胖
      ，當小肚子發(fā)胖的時候，就會導致身體越來越胖
      ，而且濕氣重的人想要減肥比普通人難上加難
      。所以需要先調(diào)理體內(nèi)的濕氣，讓體內(nèi)濕氣調(diào)理好
      ，才可以開始減肥工作
      。
      想要調(diào)理體內(nèi)的濕氣，可以通過食療來調(diào)理
      ，首先就是食用紅豆薏米煮粥
      ，因為這個去體內(nèi)濕氣是非常好的，而且還可以多做一些運動
      ，因為增強運動也可以有效祛除體內(nèi)的濕氣
      ，讓體內(nèi)濕氣祛除之后，就可以很好的減肥
      。
      而且在減肥期間
      ，要掌握正確的方法，除了適當?shù)倪\動
      ，還需要足夠的毅力，不可以因為美食的誘惑力而放棄減肥的念頭
      ，同時濕氣調(diào)理好之后
      ，也要注意自己的生活習慣
      ，不要讓好不容易調(diào)理好的身體，再次有濕氣
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/40859.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
        。有人愛出汗
        ，有人不愛出汗。不過
        ，出汗過多和過少
        ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
        ，來判斷我們的身體是否健康
        。1
        、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者
        ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
        ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
        ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高
        ，而患者一般是兒童，從60年代開始
        ，中國研制出了關于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
        ，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
      氣血差
        ，氣血虧虛
        ，一定要注意調(diào)理體質。很多人的經(jīng)脈不同