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      孕期小腿腫脹是怎么回事
      
        
      
            大道家園
            2023-08-15 07:01:38
        
      

        
      
           
      孕期小腿腫脹可能是靜脈回流受阻所致，也不排除是妊娠高血壓疾病
      、妊娠合并腎病綜合征等原因引起
      ，具體如下：
      1
      、靜脈回流受阻
      隨著女性懷孕時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，子宮增大后會(huì)壓迫到下腔靜脈
      。如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間站立
      、坐立或是平躺，則會(huì)導(dǎo)致下腔靜脈回流受阻
      ，淤積在下肢
      ，造成小腿腫脹，一般在經(jīng)過適當(dāng)休息后會(huì)逐漸緩解
      。
      2
      、妊娠高血壓疾病
      妊娠高血壓疾病的發(fā)病原因非常復(fù)雜，還未完全明確
      ，可能與遺傳
      、營(yíng)養(yǎng)缺乏、炎癥免疫過度激活
        、胎盤結(jié)構(gòu)發(fā)育異常等因素有關(guān)
        。本病可造成下肢不同程度的水腫，表現(xiàn)為小腿腫脹
        ，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)抽搐
        、昏迷等癥狀。
      3
      、妊娠合并腎病綜合征
      妊娠合并腎病綜合征可能是因?yàn)樘悄虿∧I病
      、妊娠期高血壓疾病或是受到重金屬中毒、藥物中毒等因素影響所致
      ，在發(fā)病初期水腫多發(fā)生在踝部
      ，呈凹陷性，可伴隨小腿腫脹感
      。隨著病情的發(fā)展
      ，可導(dǎo)致全身水腫，常伴有乏力
      、頭暈
      、惡心等臨床表現(xiàn)。
      懷孕34周腿腫，這是怎么回事
      ？
      引言：在妊娠晚期
      ，許多準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，看著自己的手和腳甚至臉都腫起來了是很不舒服的
      。那么
      ，懷孕34周腿腫
      ，這是怎么回事？接下來
      ，小編就給大家講一講
      。
      

      

      一、孕期腿腫的原因
      
孕期腿腫的原因主要是懷孕導(dǎo)致子宮變大
      、靜脈受到壓迫
      、靜脈逆流受阻。懷孕后6周起血容量逐漸增加
      ，34周達(dá)高峰
      ，一直維持到產(chǎn)后2周才恢復(fù)到孕前水平。 血液容量比非孕期增加40%左右
        ，因此血液容量增加時(shí)組織間液也增加
        。血液增加時(shí)，血漿增加多于血細(xì)胞等增加
        ，因此血液成分相對(duì)稀釋
        ，血漿白蛋白的相對(duì)濃度也低于非孕期。 血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分
        。 妊娠期血漿滲透壓低于非妊娠期
        。 這樣，血流中的水分就容易滲透到組織間液體中
        ，從而導(dǎo)致下肢水腫
        。懷孕后子宮增大，盆腔壓力增高
        ，影響下肢靜脈血流
        。 這也是下肢浮腫的重要原因之一。 懷孕期間的浮腫如果休息或者睡眠后減輕的話
        ，是生理性的
        ，所以沒有必要擔(dān)心。
      

      

      二
        、如何改善
      
1
        、適度運(yùn)動(dòng)。 懷孕的準(zhǔn)媽媽也要進(jìn)行適度簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
        。 例如
        ，散步、按摩腿部可以調(diào)節(jié)小腿肌肉
        ，有助于改變靜脈壓迫引起的水腫現(xiàn)象
        。 身體狀況良好的懷孕媽媽還可以進(jìn)行瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)
      。 2
      、均衡飲食貧血是孕婦水腫的原因之一，因此孕媽媽需要注意補(bǔ)充微量元素
      ，適當(dāng)增加動(dòng)物和豆類的攝取
      ，改變貧血的癥狀。 同時(shí)
      ，多吃新鮮蔬菜和水果
      ，減少食鹽的攝入，維持低鹽低糖的飲食
      ，也有助于消腫
      。 多喝水引起的水腫，可以減少喝水的量
      。
      

      
最后
      ，腿腫的孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間站著或走路，一定要好好休息
      。 休息時(shí)請(qǐng)適當(dāng)抬起下肢
      ，或采取左側(cè)臥位以改善胎盤血液供應(yīng)，減輕孕婦水腫
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/40896.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
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