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    艾灸涌泉穴的作用,艾灸涌泉穴有什么好處
    
        
    
            健康生活
            2023-09-20 13:35:32
        
    

        
    
           艾灸涌泉穴的作用 
    養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：艾灸涌泉穴的作用。涌泉穴是腎經(jīng)的第一穴位
      ，即可按摩也可艾灸
    。那么艾灸涌泉穴的作用有哪些
      ？艾灸涌泉穴的作用
    ，下面一起來看看
    。
     
    艾灸涌泉穴的作用
     
    涌泉穴 是人體長壽大穴
    ，經(jīng)常按摩此穴
    ，則腎精充足，耳聰目明
    ，發(fā)育正常
    ，精力充沛，性功能強盛
    ，腰膝壯實不軟
    ，行走有力。并能治療多種疾病
    ，如昏撅
    、頭痛
    、休克、中暑
    、偏癱
    、耳鳴、腎炎
    、陽萎
    、遺精、各類婦科病和生殖類病
    。
     
    涌泉穴 與人體生命息息相關(guān)
    。涌泉，顧名思義就是水如泉涌
    。水是生物體進行生命活動的重要物質(zhì)，水有澆灌
    、滋潤之能
    。據(jù)現(xiàn)代人體科學(xué)研究表明，人體穴位的分布結(jié)構(gòu)獨特
    ，功用玄妙
    。人體肩上有一“肩井”穴，與足底涌泉穴 形成了一條直線
    ，二穴是“井”有“水”上下呼應(yīng)
    ，從“井”上可腑視到“泉水”。有水則能生氣
    ，涌泉如山環(huán)水抱中的水抱之源
    ，給人體形成了一個強大的氣揚，維護著人體的生命活動
    。
     
    艾灸涌泉穴的作用 主要是治療失眠
    ，對高血壓患者也有一定療效。若要養(yǎng)腎
    ，也也可艾灸涌泉穴
    。涌泉穴在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2
    、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處
    ，是全身俞穴的最下部，是腎經(jīng)的首穴
    。
     
    《黃帝內(nèi)經(jīng) 》有云：“腎出于涌泉
    ，涌泉者足心也?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！币馑季褪钦f：腎經(jīng)之氣來源于足下
    ，并涌灌向全身各處
    。堅持艾灸涌泉穴，可益氣補腎
    ，改善身體陽氣不足的現(xiàn)狀
    。
     
     
     
    艾灸涌泉穴的方法
     
    1、懸灸法：將艾灸點燃后放于涌泉穴上方約2~3厘米左右施灸
    ，以無灼痛感為宜
    ，一般每次兩側(cè)涌泉穴各灸5~10分鐘。隔日灸1次
    。
     
    2
      、按摩法：患者睡前用熱水泡腳10分鐘，擦干后
      ，用手掌擦涌泉穴 
      ，使局部產(chǎn)生熱感，每次每穴5~10分鐘
      ，每日1次
      。高血壓患者擦熱涌泉穴后，再用拇指指面著力于穴位之上
      ，垂直用力
      ，向下按揉。每次每穴10~15分鐘
      ，每日1次
      。
     
    注意事項：按摩、艾灸后會出現(xiàn)口干
      、小便增多及味臭等現(xiàn)象
      ，屬正常反應(yīng)。若口干舌燥 現(xiàn)象明顯
      ，則要減少艾灸的次數(shù)或縮短施灸時間
    ，也可飲用少許淡鹽水。
     
    艾灸能健身
    、防病
    、治病，但也不是人人都適合艾灸
    。那么哪些人適合艾灸
    ？那些人不適合艾灸呢下面具體來看看。
     
    艾灸適宜人群
     
    1
    、寒性體質(zhì)（手腳冰涼 
    、精力不濟、易受寒
    、怕冷
    、腹瀉等）
    。
     
    2、少年
    、青年
    、老年，男性
    、女性
    、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質(zhì)就可以
    ，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導(dǎo)致的病痛
    。
     
    艾灸不適宜人群
     
    1、熱性體質(zhì)（口腔潰瘍 
    、膿包
    、怕熱不怕冷、便秘等）人群
    。
     
    2
      、女性例假期間不可艾灸。
    

          
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