• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      食物入胃之前先要經過它！吃得太燙,小心惹上腫瘤危機
      
        
      
            健康生活
            2023-09-20 14:58:52
        
      

        
      
           
      我是大醫(yī)生
      ，和我一起學健康
      ，漲姿勢~
      吃飯是人們的頭等大事
      ，俗話說“人是鐵飯是鋼
        ，一頓不吃餓得慌”。
      然而世界上卻有這樣一種折磨人的疾病
        ，讓患者可能連一口湯都喝不下
        ，它就是食管癌。
      食管癌是常見的消化道腫瘤
        ，而我國是世界上食管癌高發(fā)地區(qū)之一
        ，每年平均因該疾病致死者約15萬人。
      食管癌典型的癥狀為進行性咽下困難
        ，先是難咽干的食物
        ，繼而是半流質食物，最后連水和唾液也不能吞咽
        。
      如此危險的疾病
        ，它究竟從何而來？跟我們的飲食習慣有關系嗎
        ？
      一
        、食管癌2種發(fā)病原理
      1、胃酸反流引發(fā)病變
      我們用來消化食物的胃酸腐蝕性很強
      ，如果一次性攝入大量食物
      ，或者飽食后顛簸、側臥
      ，就很容易讓胃酸反涌進食道
      。
      食管與胃的連接處已經沒有胃粘膜的保護，如果長期受到胃酸腐蝕
      ，使得粘膜細胞糜爛缺損
      ，罹患腫瘤的可能性將大大增加。
      2
      、鱗狀細胞病變
      如果用顯微鏡觀察食管內部的話
      ，我們就會看到一層層排列整齊的扁平細胞——鱗狀細胞。
      它們會不斷地進行自我修復
      ，但如果長期受到一些不利影響
      ，可能就會自發(fā)地產生癌變。
      這種鱗狀細胞癌癥是典型的原發(fā)性食管癌
      ，在食管的任何一個部位都有可能發(fā)生
      。

      二、3大原因讓它成為致命殺手
      1
      、早期癥狀不明顯
      從食管內細胞異常增生到癌變
      ，一般需要幾年甚至是幾十年的時間，所以早期癥狀很難察覺
      。
      雖然增加了診斷難度
      ，但反過來也說明
      ，越早發(fā)現(xiàn)，完全治愈的可能性越高
      。
      2
      、常規(guī)體檢難發(fā)現(xiàn)
      既然癥狀不明顯難以自查，那么去醫(yī)院體檢是不是就能早早發(fā)現(xiàn)隱患呢
        ？
      一定要注意的是
        ，常規(guī)的體檢，比如抽血
        、尿檢
        、胸部CT等很難發(fā)現(xiàn)食管內細胞異常增生。
      原因就是早期的病變范圍一般比較小
        ，對人的影響也小
        ，在數據指標或者外部照影中無法顯示出異常。
      但是
        ，有一種檢查非常有針對性
        ，那就是纖維內窺鏡檢查，又叫做胃鏡檢查
        。它能夠直觀地
        、近距離地從內部觀察消化道的健康情況。
      即使是食管內不明顯的腫塊
        ，或者增生組織
        ，也能夠被及時發(fā)現(xiàn)。所以
        ，每3~5年去做1次胃鏡檢查很有必要
        。
      3、容易轉移淋巴組織
      在食管的周圍
        ，分布著人體重要的淋巴組織
        ，當癌細胞發(fā)展到一定程度時，很容易突破食管壁轉移到淋巴細胞里
        。
      而淋巴組織又遍布全身
      ，是我們重要的免疫系統(tǒng)，一旦發(fā)生病變
      ，其危險程度不言而喻
      。

      三、哪些人容易被食管癌盯上
      1
      、長期燙食
      雖然俗話說吃飯要“趁熱”，但太熱的食物對于消化器官來說卻是個大麻煩
      。
      這是因為
      ，超過65℃的食物
      ，進入食管后很容易“燙壞”粘膜細胞，      讓食管壁變得更脆弱
      。
      如果再吞吃一些堅硬
      、尖銳的食物，可能會造成更嚴重的創(chuàng)傷
      ，甚至是潰瘍
      、穿孔      等。
      2
      、長期吸煙喝酒
      流行病學研究發(fā)現(xiàn)
      ，許多食管癌患者有大量飲酒史。
      酒精可作為致癌物的溶劑
      ，促進致癌物進入食管
      ，造成食物黏膜損傷，為食管癌的發(fā)生創(chuàng)造條件
      。
      長期酗酒
      ，還會讓食管和神經變得麻木，不能及時自我修復
      。
      3
      、喜歡吃飽就躺
      有些人吃完飯就喜歡找個地方躺著，或者睡前喜歡吃很多夜宵
      ，這都容易造成胃酸反流
      。
      特別是一些“產氣”的食物，比如紅薯
        、豆類等
        ，在被消化的過程中還會釋放氣體，很容易將胃酸帶入食道
        。
      4
      、口腔不衛(wèi)生
      我們的口腔里也存在著大量的細菌，其中大部分有害的能夠被唾液分解
      。但也有一部分“危險分子”會隨著唾液進入食道
      ，潛藏在表層細胞的間隙里。
      口腔越不衛(wèi)生
      ，這類細菌就越多
      。當食管壁出現(xiàn)傷口或者缺損時，它們就會趁虛而入
      ，引發(fā)炎癥
      、潰瘍等。
      5
      、嗜咸
      、嗜甜飲食
      腌制食品如咸魚
      、咸肉、魚露
      、蝦醬等含有大量的亞硝酸鹽
      ，      會在我們體內代謝生成亞硝胺，是一種危險的致癌物質
      。
      在食管癌高發(fā)地區(qū)的糧食和飲水中
      ，亞硝胺類化合物含量明顯偏高，而且與當地食管癌和食管腫瘤的患病率呈正相關
      。
      6
      、有家族病史
      食管癌的地域性、家族遺傳性較強
      。
      我國有多個省份的食管癌患病率多年來明顯高于其他地區(qū)
      ，甚至該地區(qū)的居民到外省定居后，患病率也是當地居民的5~8倍
      。
      如果家族中有食管癌病史
      ，那么直系或旁系親屬可能也攜帶有致病基因，需要格外警惕
      。

      四
      、5個好習慣，保護食管“有套路”
      1
      、細嚼慢咽
      《中國居民膳食指南》建議
      ，早餐用時最好不低于15分鐘，中餐和晚餐最好不低于30分鐘
      。
      特別是咀嚼和消化能力較低的老年人
      ，更應該細嚼慢咽。吃東西時
      ，以咀嚼30次左右為佳
      。
      這樣做可以最大程度地避免哽噎，或是尖銳的食物劃傷食道
      。
      2
      、少吃燙食
      剛出鍋的食物即便聞起來很香，吃起來也只會感覺到燙
      ，不會品嘗出什么味道
      ，還會燙壞口腔黏膜和食管粘膜。
      少吃
      、不吃超過60℃的食物
      ，是對整個消化道的一種保護。如果實在急著動筷子，比如吃火鍋的時候
      ，可以在手邊放一杯涼水
      ，把食物涮一遍降溫。
      3
      、勤刷牙，定期洗牙
      研究發(fā)現(xiàn)
      ，口腔內的細菌在進食后3個小時內就會大量增加
      ，超過21個小時將發(fā)展成群。
      所以刷牙對維持口腔衛(wèi)生和消化道衛(wèi)生都有著重要作用
      。不刷牙
      ，就給了細菌侵入食道的機會。
      有些刷牙時不能清潔的死角
      ，還需要我們定期去洗牙
      。
      4、生活作息規(guī)律
      食物在胃部消化需要2~4個小時
      。如果晚飯吃得太多
      ，或者吃飯時間太晚，那么睡覺時胃里可能還是滿滿當當的
      ，容易引起反酸
      。
      保持規(guī)律的作息，不暴飲暴食
      ，三餐按時按點
      。做到這3件事，就能大大降低胃酸反流的風險
      。
      5
      、注意睡覺姿勢
      如果你已經患有胃酸分泌過多、消化功能弱
      、經常性的食管反流等癥狀
      ，更要注意睡覺時的姿勢。
      平躺和左側躺能夠盡量避免胃酸反流到食管
      ，反酸情況嚴重時可適當增加靠墊
      ，抬高上半身。
      現(xiàn)在你是不是對食管癌有了更多了解呢
      ？
      不妨分享給身邊的朋友
      ，
      大家一起關注更多健康知識吧！~
      ——
      喜歡我們的文章記得點贊
      、轉發(fā)
      、收藏
      有什么想說想問的可以在評論區(qū)留言
      大醫(yī)生會及時為你解答
      ——
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/41897.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       ？如何治療？" rel="prev">
                                            腎炎的形成原因有哪些
      ？如何治療

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
        ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調房間條件下，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗，有人不愛出汗
      。不過
      ，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
        ，便會迅速生長出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預防與水果帶來的濕氣
        ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產生的病理產物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高