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    刺激率谷穴,率谷穴,臉部穴位圖

    健康生活 2023-09-20 18:31:51
    率谷穴

    標(biāo)準(zhǔn)定位:率谷穴在頭部

    ,當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸
    ,角孫直上方。

    率谷穴位于頭顳部

    ,耳尖直上入發(fā)際1.5寸處
    。一說(shuō):在耳直上入發(fā)際一寸
    ,高于曲鬢
    ,相距八分。

    率谷穴的準(zhǔn)確位置圖

    取穴方法

    率谷穴位于頭部

    ,在耳廓尖上方,當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸
    。正坐或側(cè)伏取穴。

    正坐或側(cè)伏坐位

    。將耳翼向前方折曲
    ,當(dāng)耳翼尖所指之發(fā)際處是角孫
    ,從角孫直上入發(fā)際約2橫指處
    ,按壓有酸痛感
    ,即為此穴

    穴位解剖

    在顳肌中;有顳動(dòng)

    、靜脈頂支
    ;布有耳顳神經(jīng)和枕大神經(jīng)會(huì)合支。

    率谷穴下皮膚

    、皮下組織
    、耳上?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ㄌ岫
    。D筋膜
    、顳肌
    。皮膚由下頜神經(jīng)的耳顳神經(jīng)分布
    。耳上肌是皮肌
    ,起自帽狀腱膜而止于耳廓軟骨
    ,其作用可上提耳廓,受面神經(jīng)分支支配
    。在皮下組織內(nèi)
    ,有顳淺動(dòng)
    、靜脈和耳顳神經(jīng)

    層次解剖:皮膚→皮下組織→耳上肌→顳筋膜→顳肌

    布有耳顳神經(jīng)和枕大神經(jīng)吻合支

    ;并有顳淺動(dòng)
    、靜脈頂支通過(guò)。

    率谷穴的作用

    特異性:率谷穴為足太陽(yáng)

    、少陽(yáng)之交會(huì)穴。

    率谷穴意義:膽經(jīng)的陽(yáng)熱之氣在此吸吸濕冷降。

    氣血特征:氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣

    運(yùn)行規(guī)律:散熱吸濕后循膽經(jīng)下行

    率谷穴的功效

    收降濕濁

    率谷穴有疏風(fēng)活絡(luò)

    ,鎮(zhèn)驚止痛
    ,平肝熄風(fēng)
    ,通經(jīng)活絡(luò)的作用

    主治病癥

    率谷穴主治頭目疾患:如偏正頭痛

    、眩暈
    、耳鳴、耳聾
    、嘔吐、小兒急慢驚風(fēng)等

    現(xiàn)代又多用率谷穴治療血管性頭痛

    、神經(jīng)性耳聾、腮腺炎
    、面癱等。

    率谷穴主治偏頭痛、目眩

    、耳鳴
    、嘔吐
    、驚癇等

    精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。浩^痛

    ,三叉神經(jīng)痛,面神經(jīng)麻痹
    ,眩暈

    其它:頂骨部疼痛,胃炎

    ,小兒高熱驚厥。

    穴位配伍

    率谷穴配印堂穴

    、太沖穴
    、合谷穴治小兒急慢驚風(fēng)、眩暈
    、耳鳴

    率谷穴配合谷穴

    、足三里穴治流行性腮腺炎

    率谷穴配風(fēng)池穴

    、太陽(yáng)穴
    ,有祛風(fēng)止痛的作用
    ,主治偏頭痛

    率谷穴配人中穴、曲池穴

    、太沖穴
    ,有祛風(fēng)清熱鎮(zhèn)驚的作用,主治小兒驚風(fēng)

    率谷穴配足三里穴

    、中脘穴
    ,有和胃止嘔的作用,主治嘔吐

    刺灸法

    治法:寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之

    ,熱則瀉針出氣。

    針刺方法

    平刺0.5~1寸

    ,局部酸脹
    ,可擴(kuò)散至顳側(cè)頭部。

    艾灸方法

    間接灸3~5壯

    ,艾條灸5~10分鐘

    率谷穴解析

    率谷為經(jīng)穴名(Shuàigǔ GB8)。出《針灸甲乙經(jīng)》

    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !躲y海精微》作率骨
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !锻馀_(tái)秘要》作蟀谷
    。別名耳尖。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)
    。率谷是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
    、足少陽(yáng)膽經(jīng)的交會(huì)穴
    。率即統(tǒng)率,谷即山谷
    ,此穴在耳上
    ,為以“谷”命名諸穴的最高者,如諸谷之統(tǒng)率
    ,故名率谷。

    率谷

    。率,古指捕鳥(niǎo)的網(wǎng)或帶領(lǐng),用網(wǎng)捕鳥(niǎo)時(shí)網(wǎng)是從上罩下
    ,此指膽經(jīng)的氣血在此開(kāi)始由陽(yáng)變陰
    。谷,兩山所夾空隙也
    。該穴名意指膽經(jīng)的水濕之氣在此吸熱后化為陽(yáng)氣而上行天之上部
    。本穴物質(zhì)為曲鬢穴 傳來(lái)的弱小涼濕水氣
    ,吸熱上行至本穴后達(dá)到了其所能上行的最高點(diǎn),水濕之氣開(kāi)始吸濕并發(fā)生冷降的變化
    ,如捕鳥(niǎo)之網(wǎng)從高處落下一般,故名
    。蟀谷、率骨
    、率角、率容名意與率骨同
    。其中
    ,蟀通率
    ,骨指穴內(nèi)氣血表現(xiàn)出腎水的收引特性
    ,角指本穴位于耳角部位,容則指本穴容納外部傳入穴內(nèi)的寒濕水氣

    附注:足太陽(yáng)

    、少陽(yáng)之會(huì)。

    文獻(xiàn)摘要

    《針灸甲乙經(jīng)》:醉酒風(fēng)熱

    ,發(fā)兩目眩痛
    ,不能飲食
    ,煩滿嘔吐
    ,率谷主之。

    《類經(jīng)圖翼》:主治腦病

    ,兩頭角痛
    ,胃膈寒痰
    ,煩悶嘔吐
    ,酒后皮風(fēng)膚腫。

    《醫(yī)宗金鑒》:傷酒嘔吐

    ,痰眩。

    率骨穴-頸部 臉部穴位圖

    國(guó)家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn):

    率骨穴Shuài gǔ(GB8)

    〖取穴方法〗該穴位于人體的頭部,當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸

    ,角孫穴直上方

    〖解剖〗在顳肌中

    ;有顳動(dòng)、靜脈頂支
    ;布有耳顳神經(jīng)和枕大神經(jīng)會(huì)合支

    〖主治疾病〗頭痛,眩暈

    ,嘔吐
    ,小兒驚風(fēng)。

    〖人體穴位配伍〗配印堂穴

    、太沖穴
    、合谷穴治小兒急慢驚風(fēng)、眩暈、耳鳴
    ;配合谷穴
    、足三里穴治流行性腮腺炎

    〖刺灸法〗平刺0.5~1寸

    ;可灸。

    〖附注〗足太陽(yáng)

    、少陽(yáng)之會(huì)。

    〖別名〗蟀谷穴,率谷穴

    ,率角穴
    ,蟀容穴

    〖穴義〗膽經(jīng)的陽(yáng)熱之氣在此吸吸濕冷降

    〖名解〗率骨

    。率
    ,古指捕鳥(niǎo)的網(wǎng)或帶領(lǐng),用網(wǎng)捕鳥(niǎo)時(shí)網(wǎng)是從上罩下
    ,此指膽經(jīng)的氣血在此開(kāi)始由陽(yáng)變陰
    。谷,兩山所夾空隙也
    。該穴名意指膽經(jīng)的水濕之氣在此吸熱后化為陽(yáng)氣而上行天之上部
    。本穴物質(zhì)為曲鬢穴傳來(lái)的弱小涼濕水氣
    ,吸熱上行至本穴后達(dá)到了其所能上行的最高點(diǎn)
    ,水濕之氣開(kāi)始吸濕并發(fā)生冷降的變化,如捕鳥(niǎo)之網(wǎng)從高處落下一般
    ,故名
    。蟀谷
    、率骨
    、率角
    、率容名意與率骨同
    。其中,蟀通率
    ,骨指穴內(nèi)氣血表現(xiàn)出腎水的收引特性,角指本穴位于耳角部位
    ,容則指本穴容納外部傳入穴內(nèi)的寒濕水氣。

    〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天部的水濕之氣

    〖運(yùn)行規(guī)律〗散熱吸濕后循膽經(jīng)下行。

    〖功能作用〗收降濕濁

    〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之

    ,熱則瀉針出氣

    〖免責(zé)忠告:本站發(fā)布的頸部 臉部穴位圖僅供參考,若刺灸請(qǐng)咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)師

    。〗

    醒酒解醉之法—刺激率谷穴

    //vodjk.com/sxzd/141128/103983.shtml //upload.vodjk.com/autothumb/d/dc/thumb_1024_576_dcc358e2f95fe98837d2a5308a100d7b-1.jpg //vodjk.com/yclm/sxzd/ true 健康一線 健康一線 解醉之 谷穴 刺激率谷穴 醒酒 解酒 以往人們往往通過(guò)喝濃茶或吃解酒藥來(lái)解酒

    ,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的方法
    。即使解了酒
    ,卻是在酒精傷肝的基礎(chǔ)上
    ,又讓肝進(jìn)一步承受藥物的傷害,得不償失
    。而通過(guò)刺激率谷穴來(lái)解酒
    ,既安全有效還方便易行。 2014-11-28

    道醫(yī)培訓(xùn)

    如何按摩穴位緩解偏頭痛 5種方法來(lái)按摩穴位緩解偏頭痛

    目錄方法1:按摩臉上的穴位1

    、刺激印堂穴。2
    、按壓攢竹穴
    ,又稱明光、光明或BL2
    。3、按壓迎香穴
    。方法2:按摩頭部穴位1
    、按壓風(fēng)池穴
    。2
    、按壓前額兩側(cè)的穴位
    。3
    、刺激風(fēng)府穴。方法3:按摩其它部位的穴位1
    、按壓天柱穴(BL10)。2
    、按摩合谷穴
    。3、按壓太沖穴(LR3)
    。方法4:了解穴位按摩1、了解什么是穴位按摩
    。2
    、使用適當(dāng)?shù)牧Φ馈?
    、使用適當(dāng)?shù)氖┝ぞ摺?
    、向醫(yī)生咨詢穴位按摩。方法5:了解頭痛1
    、識(shí)別兩種不同類型的頭痛
    。2、了解偏頭痛的癥狀
    。3
    、了解身體出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)信號(hào)就應(yīng)該接受緊急治療
    。4
    、去看醫(yī)生。5、接受醫(yī)學(xué)治療
    。偏頭痛非常折磨人
    ,痛起來(lái)簡(jiǎn)直要人命?div id="m50uktp" class="box-center"> ;颊咴诎l(fā)作時(shí)無(wú)法正常思考
    、工作和休息
    ,坐立不安
    ,想睡又睡不著
    。如果你不想吃藥,不妨試試穴位按摩來(lái)緩解偏頭痛
    。你可以嘗試自己按摩穴位,或者找個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的指壓按摩師來(lái)幫你

    方法1:按摩臉上的穴位
    1
    、刺激印堂穴
    。每個(gè)穴位都有許多不同的名稱
    ,除了古人根據(jù)相關(guān)功能和位置取的名稱,還有現(xiàn)代為了標(biāo)準(zhǔn)化而采用英文字母和阿拉伯?dāng)?shù)字組成的編號(hào)
    。印堂穴也被稱為GV29
    ,有助于緩解頭痛和頭昏腦脹。它位于兩眉毛的中間
    ,在鼻梁和額頭連接之處。力道柔和地持續(xù)按壓印堂穴一分鐘
    。你可以單純地向下按壓或是畫(huà)圈
    ,看看哪一種方法最有效

    2
    、按壓攢竹穴
    ,又稱明光
    、光明或BL2
    。它位于面部比較靠前的位置
    ,就在內(nèi)眼角上方的眉頭凹陷處
    。兩只食指指尖同時(shí)向下按壓兩側(cè)穴位一分鐘

    兩側(cè)穴位也可以分開(kāi)按壓,每側(cè)按一分鐘

    3、按壓迎香穴
    。迎香穴也被稱為L(zhǎng)I20,有助于緩解偏頭痛和鼻竇痛
    。它位于兩側(cè)鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中
    ,靠近顴骨下緣
    。用力深壓或以畫(huà)圈方式按摩一分鐘。
    方法2:按摩頭部穴位
    1
    、按壓風(fēng)池穴
    。它又稱熱府穴或GB20
    ,經(jīng)常被用來(lái)緩解偏頭痛
    。它位于頭后側(cè)的頭頸交界處,與耳垂齊平
    。你可以屈起手指
    ,兩手手掌捂住耳朵
    ,手指自然抵著顱骨
    ,兩只拇指分別放在頸部與發(fā)際線交際處的凹陷中
    。用拇指用力深壓風(fēng)池穴四到五秒。如果你知道凹陷處在哪里
    ,可以用食指
    、中指或指關(guān)節(jié)按摩它們

    按摩風(fēng)池穴的時(shí)候要放輕松和深呼吸

    按壓和按摩這個(gè)穴位長(zhǎng)達(dá)3分鐘。
    2
    、按壓前額兩側(cè)的穴位。這一處的頭骨上有好幾個(gè)穴位環(huán)繞著耳朵外廓
    。它們離耳朵外廓約一只食指之寬
    。第一個(gè)穴位是曲鬢穴
    ,就在耳前鬢角發(fā)際后緣與耳尖水平線的交點(diǎn)處。每個(gè)穴位與前一個(gè)穴位的距離大概是一食指之寬
    ,所以順著耳朵外廓往后約一食指之寬就是第二個(gè)穴位,再往后是第三個(gè)穴位
    ,以此類推
    。按壓頭部?jī)蓚?cè)環(huán)繞著耳朵外廓的每一個(gè)穴位
    。你可以向下按壓或畫(huà)圈按摩一分鐘。由前往后一個(gè)一個(gè)按壓
    ,以達(dá)到最佳效果。
    這些穴位由前往后依序?yàn)榍W穴(GB7)
    、率谷穴(GB8)、天沖穴(GB9)
    、浮白穴(GB10)和頭竅陰穴(GB11)

    3
    、刺激風(fēng)府穴。它也被稱為GV16
    ,有助于緩解偏頭痛、脖子僵硬和精神壓力
    。它位于頸部正中間的線上
    ,頸部和頭交接的地方
    。找到顱骨底端的凹陷處,往中間按下去就是了
    。用力深壓這個(gè)穴位至少一分鐘

    方法3:按摩其它部位的穴位
    1、按壓天柱穴(BL10)
    。它位于頸部,在顱骨底端往下兩食指寬處
    。手指從后頭骨正下方凹處往下移動(dòng)。頸椎兩側(cè)分別有一塊突起的肌肉
    ,也就是斜方肌
    ,天柱穴就在此肌肉外側(cè)凹處
    。向下按壓或以畫(huà)圈動(dòng)作按摩一分鐘。
    2
    、按摩合谷穴。合谷穴或LI4位于虎口
    ,拇指和食指之間的指蹼緣上
    。用左手按壓右手的合谷穴
    ,用右手按壓左手的合谷穴。用力深壓這個(gè)穴位至少一分鐘

    3、按壓太沖穴(LR3)
    。它位于足背,第一和第二根腳趾跖骨之間
    。將手指放在拇趾和次趾夾縫,往后移動(dòng)約2.5厘米,觸摸第一和第二趾跖骨之間
    ,找到它們連接之前的凹陷處
    。向下按壓或以畫(huà)圈動(dòng)作按摩一分鐘

    有些人覺(jué)得用拇指按壓腳上的穴位更方便,也能有效刺激這些穴位

    方法4:了解穴位按摩
    1、了解什么是穴位按摩
    。穴位按摩是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種治療手段,通過(guò)按壓12條經(jīng)線上的各個(gè)穴位來(lái)防病治病。人體除了經(jīng)線之外
    ,還有任督二脈和無(wú)數(shù)條絡(luò)脈
    ,縱橫交錯(cuò)
    ,構(gòu)成一張大網(wǎng)。中醫(yī)師認(rèn)為氣(生命能量)就在這些穴位中運(yùn)行
    。要是身體經(jīng)絡(luò)阻塞
    ,氣血不通
    ,我們就會(huì)生病
    。而穴位按摩可以疏通經(jīng)絡(luò),讓氣血恢復(fù)暢通運(yùn)行
    。許多研究證實(shí)了穴位按摩能夠緩解偏頭痛。
    2
    、使用適當(dāng)?shù)牧Φ?div id="m50uktp" class="box-center"> 。按摩穴位時(shí)
    ,力道必須拿捏得當(dāng)
    。用力深壓刺激穴位。在按壓過(guò)程中
    ,你會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)酸痛
    ,但是不會(huì)痛到難以忍受的地步,應(yīng)該說(shuō)是介于疼痛和舒服中間
    。根據(jù)你的整體健康狀況來(lái)決定按摩穴位的力道。
    有些穴位被按壓時(shí)會(huì)緊繃
    。不管在什么時(shí)候,只要你感到非常痛或越來(lái)越痛
    ,那就慢慢減輕力道,直到在疼痛和舒服之間取得平衡

    指壓按摩不應(yīng)該引發(fā)疼痛。當(dāng)你覺(jué)得非常疼痛或不舒服
    ,那就得立刻停止按摩。
    3
    、使用適當(dāng)?shù)氖┝ぞ?div id="4qifd00" class="flower right">
    。顧名思義
    ,穴位按摩需要按壓穴位
    ,所以你得用適當(dāng)?shù)墓ぞ邅?lái)施力。按摩師最常用手指按摩和刺激穴位
    。中指最長(zhǎng)
    、最有力,施力效果最好
    。你也可以用拇指
    。有的穴位比較小
    ,手指很難夠到,你可以用指甲按壓
    。你也可以用其它身體部位按壓穴位
    ,比如指關(guān)節(jié)、手肘
    、膝蓋
    、腳或足部

    正確的方法是用鈍物按壓穴位。對(duì)某些穴位來(lái)說(shuō)
    ,指尖可能太厚了。嘗試用鉛筆上的橡皮擦按壓小穴位
    。你還可以考慮使用牛油果的核或高爾夫球。
    4
    、向醫(yī)生咨詢穴位按摩
    。你可以自己按摩這些穴位
    ,或者找個(gè)專業(yè)的指壓按摩師或傳統(tǒng)中醫(yī)師幫忙。如果你決定試一試用這個(gè)方法緩解偏頭痛
    ,記得要知會(huì)醫(yī)生。按摩這些穴位不會(huì)影響醫(yī)生推薦的藥物或其它治療方法
    。如果按壓這些穴位對(duì)你有幫助
    ,一定要告訴醫(yī)生
    。如果不起作用
    ,則要就醫(yī)治療。
    方法5:了解頭痛
    1
    、識(shí)別兩種不同類型的頭痛
    。頭痛可以分為兩種
    ,分別是沒(méi)有其它致病原因的原發(fā)性頭痛
    ,以及由其它疾病造成的次發(fā)性頭痛。偏頭痛就是一種原發(fā)性頭痛
    。其它原發(fā)性頭痛還包括緊張性頭痛和叢集性頭痛等。中風(fēng)
    、血壓過(guò)高
    、發(fā)燒或顳下頜關(guān)節(jié)問(wèn)題都有可能引起次發(fā)性頭痛

    2
    、了解偏頭痛的癥狀
    。偏頭痛通常局限于頭部一側(cè),最常發(fā)生在額頭或太陽(yáng)穴
    。疼痛程度可以是中度至重度,發(fā)作之前可能有前兆
    。大多數(shù)患者也會(huì)感到惡心
    ,對(duì)光
    、氣味和聲音敏感
    。四處走動(dòng)通常會(huì)使頭痛惡化
    。前兆指的是大腦在處理環(huán)境信息時(shí)出現(xiàn)短暫的擾亂現(xiàn)象
    。有的是視覺(jué)性前兆
    ,比如看到閃電樣或鋸齒樣的閃光,有的是聞到氣味
    。其它前兆還包括順著其中一側(cè)手臂往上延伸的麻痹感,言語(yǔ)錯(cuò)亂或意識(shí)混亂。約25%的偏頭痛患者在發(fā)病前都有前兆

    許多因素都會(huì)誘發(fā)偏頭痛
    ,而且每個(gè)人的發(fā)作原因都不一樣
    。潛在誘因包括紅酒、少吃幾餐或斷食、環(huán)境刺激(比如閃光或強(qiáng)烈氣味)
    、氣候變化、睡眠不足
    、壓力、激素變化(尤其是女性月經(jīng))
    、特定食物和頭部創(chuàng)傷
    ,包括創(chuàng)傷性腦損傷
    、頸項(xiàng)疼痛和顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。
    3
    、了解身體出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)信號(hào)就應(yīng)該接受緊急治療。不管是哪一種頭痛
    ,都應(yīng)該讓醫(yī)生檢查
    。有時(shí)候,頭痛可能是某些緊急狀況的征兆
    ,需要立刻接受治療。下面列出了各種緊急狀況會(huì)出現(xiàn)的危險(xiǎn)信號(hào):嚴(yán)重頭痛伴隨著發(fā)燒和頸部僵硬
    ,可能是腦膜炎的征兆

    霹靂樣頭痛,突然發(fā)生的劇烈頭痛
    ,可能是蛛網(wǎng)膜下腔出血的征兆,也就是覆蓋著大腦和脊髓的組織底下出血

    太陽(yáng)穴一觸即痛,有時(shí)候血管會(huì)隨著脈搏跳動(dòng)而發(fā)痛
    。這可能是巨細(xì)胞動(dòng)脈炎的征兆,尤其常見(jiàn)于體重下降的老人

    眼睛發(fā)紅
    ,看到燈光周?chē)泄馊?div id="d48novz" class="flower left">
    。這可能是青光眼的癥狀
    ,不加治療會(huì)造成永久性失明

    癌癥或免疫力低下的人突然嚴(yán)重頭痛
    。比如接受了器官移植,感染了人體免疫缺陷病毒或艾滋病后,免疫力都會(huì)變?nèi)酢?br>4
    、去看醫(yī)生
    。頭痛可能是嚴(yán)重疾病的癥狀
    。你應(yīng)該就醫(yī)檢查
    ,確認(rèn)自己的問(wèn)題是原發(fā)性頭痛
    ,還是次發(fā)性頭痛
    。如果你符合以下一種或多種情況,一定要在一兩天內(nèi)盡快就醫(yī)
    ,不要拖延:頭痛發(fā)作次數(shù)越來(lái)越頻繁,或是痛得越來(lái)越嚴(yán)重

    頭痛在50歲以后才開(kāi)始發(fā)作

    視力變化

    體重下降

    5、接受醫(yī)學(xué)治療
    。偏頭痛的醫(yī)學(xué)療法包括確認(rèn)和消除誘因、管理壓力和治療偏頭痛
    。要是情況嚴(yán)重
    ,醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)藥
    ,比如舒馬曲坦(商品名Imatrex)
    、佐米曲譜坦(商品名Zomig)等曲譜坦類藥物
    ,還有雙氫麥角胺(商品名Migranal)
    。必要時(shí)
    ,他也會(huì)開(kāi)一些控制惡心和嘔吐的藥物?div id="4qifd00" class="flower right">
    ;加泄跔顒?dòng)脈疾病或高血壓不受控的人不能使用曲譜坦類藥物和雙氫麥角胺。老年患者和心血管病高風(fēng)險(xiǎn)人群也要慎用這兩種藥物
    。心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素包括肥胖
    ,壞膽固醇或甘油三酸酯水平高
    ,和被診斷出患有糖尿病

    金庸的點(diǎn)人穴位……20分!答得正確就拿!

    在金庸的武功中

    ,有許多醫(yī)學(xué)知識(shí)
    ,如:人體的骨骼、穴位
    、經(jīng)絡(luò)等。在舊派武俠當(dāng)中
    ,有不少穴位都是胡謅出來(lái)的,一些老中醫(yī)看了
    ,都紛紛批評(píng)!而在金書(shū)中
    ,你可以完全放心,沒(méi)有一個(gè)穴位會(huì)是假的
    ,在《人體穴位圖》中,都能查找的到
    !這說(shuō)明金庸的醫(yī)學(xué)知識(shí)很豐厚
    !我們常人難以達(dá)到他那種境界
    ,但最起碼我們應(yīng)該為了寫(xiě)好武俠,去看一些《人體穴位圖》
    、《人體經(jīng)絡(luò)圖》等參考資料……。
    另附人體108穴位:
    人體穴位總匯

    頭頸部

    1
    、百會(huì)穴:在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處
    ,即后發(fā)際正中上七寸。

    2
    、太陽(yáng)穴:在眉梢與外眼角中間、向后約一寸凹陷處


    3
    、印堂:在面部
    、兩眉內(nèi)側(cè)端聯(lián)線的中間


    4
    、聽(tīng)宮:在耳屏的前方、下頜關(guān)節(jié)后方的凹陷處


    5、魚(yú)腰:在眉毛正中
    、眼平視時(shí)下對(duì)瞳孔處


    6
    、率谷:在耳尖上方
    、入發(fā)際一寸五分處。

    7、晴明:在內(nèi)眼角上方0.1寸處


    8
    、耳門(mén):在聽(tīng)宮穴上方
    ,耳屏上切跡的前方,張口時(shí)呈凹陷處


    9、素口:在鼻尖端正中處


    10、頰車(chē):在下頜角前上方一橫指
    ,當(dāng)用力咬牙時(shí)
    ,咬肌隆起處。

    11、人中:在鼻柱下
    ,人中溝的上三分之一與下三分之二的交界處


    12
    、承泣:眼平視時(shí),在瞳孔的直下方
    ,眼眶下緣上。

    13
    、下關(guān):在顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處


    14
    、風(fēng)府:在后發(fā)際正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷處,即兩筋之間陷中


    15、風(fēng)池:平風(fēng)府穴
    ,斜方肌和胸鎖乳突肌之間凹陷處


    16、腦戶:在后發(fā)際正中上量二寸五分
    ,當(dāng)枕骨粗隆之上緣陷中


    17
    、上廉泉:在頜下正中一寸
    ,舌骨與下頜緣之間凹陷處。

    18
    、頸臂:在鎖骨上方
    ,胸鎖乳突肌的后緣處。

    19
    、啞門(mén):在向后發(fā)際上五分
    ,第一頸椎與第二頸椎棘突之間處


    20、缺盆:在頸外側(cè)處部
    、鎖骨上窩之中點(diǎn)處。

    21
    、天容:在下頜角后下方、胸鎖乳突肌前緣


    22、廉泉:在頸前部正中線、喉頭結(jié)節(jié)上方陷處


    23
    、扁桃:在下頜角下緣
    、頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處


    24、天牖:在乳突后下方
    、胸鎖乳突肌后緣近發(fā)際處


    25
    、天柱:在啞門(mén)穴旁開(kāi)三寸處。

    26
    、人迎:在結(jié)喉旁開(kāi)一寸五分
    、胸鎖乳突肌前緣、頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處


    27、翳風(fēng):在耳垂后
    、乳突和下頜骨之間的凹陷處。

    28
    、扶突:在胸鎖乳突肌后緣與結(jié)喉相平處


    29
    、天窗:在頸外側(cè)部
    、下頜角下
    ,扶突穴后、胸鎖乳突肌后緣處


    30、天鼎:在胸鎖乳突肌后緣
    ,扶突穴下一寸處


    軀干部

    31
    、天突:在胸骨切跡上緣凹陷處。

    32
    、膻中:在兩乳頭聯(lián)機(jī)的中點(diǎn)處


    33、氣海:在腹部正中線
    、臍下一寸五分處。

    34
    、大包:在極泉穴與第十一浮肋端之中點(diǎn)處。

    35
    、腹哀:在大橫穴上三寸、即劍突尖下


    36
    、期門(mén):在臍上六寸
    、巨闕穴旁開(kāi)三寸五分處


    37、鳩尾:在臍上七寸
    ,即劍突尖下


    38、神闕:在腹部
    、臍窩中央處


    39、步廊:在中庭穴旁開(kāi)二寸處


    40、極泉:舉臂開(kāi)腋時(shí)
    ,在腋窩中間、腋動(dòng)脈內(nèi)側(cè)


    41、日月:在乳頭直下第七肋間隙
    、即期門(mén)下一寸


    42、上脘:在腹部正中在線
    ,臍上五寸處


    43
    、京門(mén):在第十二肋骨頭下


    44
    、急脈:在大腿內(nèi)側(cè)面上部
    ,從恥骨聯(lián)合之中央外量二寸五分。

    45
    、梁門(mén):在腹上部
    、臍上四寸
    、中脘穴旁開(kāi)二寸處。

    46
    、章門(mén):在側(cè)腹部第十一肋游離端的下緣


    47、庫(kù)房:在鎖骨中線第一肋間隙處
    ,即華蓋穴旁開(kāi)四寸


    48
    、維道:在髂前上棘前下方、五樞前下五分處


    49、淵腋:在腋下三寸
    ,乳頭旁開(kāi)四寸陷中。

    50
    、中府:在云門(mén)穴下方約一寸
    ,第一
    、二肋骨之間
    ,距胸骨正中線六寸處


    51
    、下脘:在腹部正中線,臍上二寸處


    52、不容:在幽門(mén)穴旁開(kāi)一寸五分
    ,即巨闕穴旁開(kāi)二寸處。

    53
    、帶脈:在章門(mén)穴下與臍相平處。

    54、乳中:在乳頭中央處


    55
    、乳根:在乳頭直下第五肋間。

    56、關(guān)元:在曲骨穴上二寸
    、臍下三寸處


    57
    、中極:在臍下四寸處。

    58
    、曲骨:在臍下五寸,恥骨聯(lián)合上緣


    59
    、輒筋+:在腋下三寸
    ,復(fù)前行一寸處


    60、天樞:在肚臍旁開(kāi)二寸處


    61
    、食竇:在任脈旁開(kāi)六寸的第五肋間。

    62
    、會(huì)陰:在肛門(mén)前陰部后兩陰之間。

    63
    、大椎:在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處


    64
    、風(fēng)門(mén):在第二胸椎棘突下旁開(kāi)一寸五分處


    65、天宗:在肩胛崗下窩的中央


    66、至陽(yáng):在第七
    、第八胸椎棘突之間。

    67
    、脊中:在第十一
    、十二胸椎棘突之間


    68
    、膏肓俞:在第四胸椎棘突下旁開(kāi)三寸處


    69
    、魂門(mén):在第九第十胸椎突棘旁開(kāi)三寸處。

    70
    、肝俞:在第九胸椎棘突旁開(kāi)一寸五分處


    71
    、意舍:在第十一胸椎棘突下旁開(kāi)三寸處


    72
    、腎俞:在第二腰椎棘突下旁開(kāi)一寸五分處


    73、胃?jìng)}:在第十二胸椎棘突下旁開(kāi)三寸處


    74
    、志室:在第二腰椎棘突下旁開(kāi)三寸處。

    75
    、腰眼:在第三腰椎棘突下旁開(kāi)三至四寸處


    76
    、命門(mén):在第二、三椎之間


    77
    、肩井:在大椎穴與肩峰聯(lián)機(jī)的中點(diǎn)
    、肩部高處。

    78
    、長(zhǎng)強(qiáng):在尾骨尖與肛門(mén)之間。

    四肢部

    79
    、巨骨:在鎖骨肩胛崗之間凹陷處


    80
    、臂口:在上臂外側(cè)
    、三角肌止點(diǎn)稍前處
    、肩(骨禺)與曲池的連上


    81
    、尺澤:在肘橫紋上
    、肱二頭號(hào)肌腱外側(cè)處


    82
    、曲澤:在肘橫紋上
    、肱二頭肌腱近尺側(cè)緣


    83、曲池:屈肘時(shí)
    ,在肘橫紋頭與肱骨外上髁之中點(diǎn)處。

    84
    、手三里:在曲池穴下二寸處


    85
    、少海:屈肘時(shí),在肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處


    86、青靈:在少海穴上三寸處


    87
    、內(nèi)關(guān):在腕橫紋正中直上三寸


    88
    、腕骨:在手背尺側(cè)
    ,當(dāng)?shù)谖逭乒桥c鉤骨
    、碗豆骨之間凹陷處。

    89
    、合谷:在第一、二掌骨之中點(diǎn)稍偏食指處


    90
    、陽(yáng)溪:拇指向上撓時(shí)
    ,在腕關(guān)節(jié)橈側(cè)凹陷處


    91
    、中渚:在第四、五掌骨小頭之間
    、掌指關(guān)節(jié)上方一寸凹陷處


    92、八邪:握拳時(shí),每個(gè)掌骨小頭之間處


    93
    、風(fēng)市:在直立兩 手自然下垂時(shí),在大腿外側(cè)中指尖所到之處


    94、陰包:在曲泉穴上四寸
    、股內(nèi)肌與縫匠肌之間。

    95
    、陰廉:在大腿內(nèi)側(cè)
    、氣沖穴直下二寸動(dòng)脈處


    96
    、血海:在大腿內(nèi)側(cè)面下部
    、髕骨內(nèi)上緣上二寸處


    97
    、箕門(mén):在大腿內(nèi)側(cè)血海穴上六寸處


    98、承扶:在臀部下緣橫紋中點(diǎn)處


    99、委中:在窩部橫紋中點(diǎn)處


    100、足三里:在外膝眼下三寸
    、脛骨外側(cè)一橫指脛骨前肌上。

    101
    、膝陽(yáng)關(guān):在陽(yáng)陵穴上、股骨外上髁上方凹陷處


    102
    、承山:在小腿后面正中出現(xiàn)“人”字形凹陷處
    ,即委中穴與足跟之中處


    103、懸鐘:在外踝高點(diǎn)直上三寸
    ,腓骨前緣。

    104
    、三陰交:在內(nèi)踝尖上三寸、脛骨后緣


    105、解溪:在足背的踝關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)
    、拇長(zhǎng)伸肌腱和趾長(zhǎng)伸肌腱之間。

    106
    、昆侖:在外踝與跟腱之間凹陷處


    107
    、太溪:在內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷處


    108、涌泉:在足掌心的前三分之一與后三分之二交界處

    人體穴位及功能

    穴名:瞳子髎
    取法:在目外眥外0.5寸

    ,當(dāng)眶骨外側(cè)緣凹陷處取穴
    功能:平肝熄風(fēng)、明目退翳
    主治:頭痛
    、目疼、目赤
    、怕光羞明、迎風(fēng)流淚
    、遠(yuǎn)視不明、內(nèi)障
    、目翳
    備注:手足少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:聽(tīng)會(huì)
    取法:在耳屏間切跡前,下頷股骨果狀突后緣
    ,張口有空處取穴
    功能:開(kāi)竅聰耳
    、舒筋活絡(luò)
    主治:耳鳴、耳聾
    、聤耳流膿、齒疼
    、頭面痛
    、下頷脫臼
    、口眼歪斜

    穴名:上關(guān)
    取法:在顴骨弓上緣
    ,當(dāng)下關(guān)直上凹陷處取穴
    功能:聰耳鎮(zhèn)痙、舒筋活絡(luò)
    主治:耳鳴
    、耳聾
    、聤耳
    、口眼歪斜、齒痛
    、面痛、驚癇
    、瘈瘲、青盲
    備注:手少陽(yáng)
    、足陽(yáng)明之會(huì)

    穴名:頷厭
    取法:在鬢發(fā)中,當(dāng)頭維穴與曲鬢穴聯(lián)機(jī)之上1/4與下3/4的交點(diǎn)處取穴
    功能:平肝熄風(fēng)
    、鎮(zhèn)痙止痛
    主治:頭痛
    、眩暈
    、目外眥痛
    、齒痛
    、耳鳴
    、驚癇
    、瘈瘲
    備注:手足少陽(yáng)
    、足陽(yáng)明之會(huì)

    穴名:懸顱
    取法:在頭維與曲鬢穴之間,沿鬢發(fā)弧形聯(lián)機(jī)之中點(diǎn)取穴
    功能:平肝熄風(fēng)
    、消腫止痛
    主治:偏頭痛
    、面腫
    、目外眥痛
    、齒痛、鼻流濁涕
    備注:手足少陽(yáng)
    、陽(yáng)明之會(huì)

    穴名:懸厘
    取法:在鬢角之上際,當(dāng)懸厘穴與曲鬢穴之中點(diǎn)取穴
    功能:清熱解表
    、消腫止痛
    主治:偏頭痛
    、面腫
    、目外眥痛、耳鳴
    、上齒痛、熱病汗不出
    備注:手足少陽(yáng)
    、陽(yáng)明之會(huì)

    穴名:曲鬢
    取法:在耳前上方入鬢內(nèi)
    ,當(dāng)角孫穴前1橫指處取穴
    功能:散風(fēng)止痛
    、開(kāi)關(guān)利竅
    主治:頭痛連齒
    、頰頷腫、口禁
    備注:足太陽(yáng)
    、少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:率谷
    取法:在廓尖上方、角孫穴之上
    ,入發(fā)際1.5寸處取穴
    功能:平肝熄風(fēng)
    、寧神止吐
    主治:頭痛
    、眩暈
    、嘔吐
    、小兒驚風(fēng)
    備注:足太陽(yáng)
    、少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:天沖
    取法:在耳廓根后上方,入發(fā)際2寸
    ,率谷穴后約0.5寸處取穴
    功能:寧心安神
    、消腫止痛
    主治:頭痛
    、齒齦腫痛、癲證
    、癇證
    、驚恐
    、癭氣

    穴名:浮白
    取法:在耳后乳突后上方,當(dāng)天沖穴與頭竅陰穴的弧形聯(lián)機(jī)之中點(diǎn)取穴
    功能:祛風(fēng)止痛
    、理氣消痰
    主治:頭痛
    、耳鳴、耳聾
    、齒痛
    、瘰藶
    、癭氣、頸項(xiàng)強(qiáng)痛
    備注:足太陽(yáng)
    、少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:頭竅陰
    取法:在乳突后上緣,當(dāng)浮白穴與完骨穴的聯(lián)機(jī)上取穴
    功能:平肝熄風(fēng)、開(kāi)竅聰耳
    主治:頭痛
    、頭暈
    、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸脅痛
    、口苦
    、耳鳴
    、耳聾、耳痛
    、四肢轉(zhuǎn)筋
    備注:足太陽(yáng)
    、少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:完骨
    取法:在顳骨乳突后下緣凹陷處取穴
    功能:平肝熄風(fēng)、寧神鎮(zhèn)癇
    主治:頭痛
    、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、頰腫
    、喉痹、齲齒
    、口眼歪斜、癲
    、癇
    、瘧疾
    備注:足太陽(yáng)、少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:本神
    取法:在前發(fā)際上0.5寸
    ,督脈(神庭)旁開(kāi)3寸取穴
    功能:安心寧神、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚
    主治:癲疾
    、癇證、小兒驚風(fēng)
    、頭痛、目眩
    、半身不遂
    、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸脅痛
    備注:足少陽(yáng)
    、陽(yáng)維之會(huì)

    穴名:陽(yáng)白
    取法:目正視,瞳孔直上
    ,眉上1寸取穴
    主治:頭痛
    、目眩
    、目痛、雀目
    、外眥疼痛、眼瞼潤(rùn)動(dòng)
    備注:手足少陽(yáng)
    、陽(yáng)明、陽(yáng)維五脈之會(huì)

    穴名:頭臨泣
    取法:陽(yáng)白穴直上
    ,入發(fā)際0.5寸處取穴
    功能:散風(fēng)清熱
    、明目聰耳
    主治:頭痛、目眩
    、目赤痛、流淚
    、目翳
    、鼻塞
    、鼻淵、耳聾
    、小兒驚癇
    、熱病
    備注:足少陽(yáng)、太陽(yáng)
    、陽(yáng)維之會(huì)

    穴名:目窗
    取法:在臨泣后1寸,當(dāng)頭臨泣與風(fēng)池之聯(lián)機(jī)上取穴
    功能:開(kāi)竅明目
    、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚
    主治:頭痛
    、目眩
    、目赤腫痛
    、遠(yuǎn)視
    、近視
    、面浮腫、小兒驚風(fēng)
    、上齒齲腫
    備注:足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)

    穴名:正營(yíng)
    取法:在目窗后1寸
    ,當(dāng)頭臨泣與風(fēng)池之聯(lián)機(jī)上取穴
    功能:平肝熄風(fēng)
    、舒筋活絡(luò)
    主治:頭痛
    、頭暈、目眩
    、唇吻強(qiáng)急、齒痛
    備注:足少陽(yáng)
    、陽(yáng)維之會(huì)

    穴名:承靈
    取法:在正營(yíng)后1.5寸
    ,當(dāng)頭臨泣與風(fēng)池之聯(lián)機(jī)上取穴
    功能:宣肺利鼻、清熱祛風(fēng)
    主治:頭痛
    、眩暈、目痛
    、鼻淵
    、鼻衄、鼻窒
    、多涕、喘息
    備注:足少陽(yáng)
    、陽(yáng)維之會(huì)

    穴名:腦空
    取法:在風(fēng)池直上
    ,督脈腦戶穴相平處取穴
    功能:清熱止痛
    、寧神鎮(zhèn)驚
    主治:熱病
    、頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛
    、目眩
    、目赤腫痛
    、鼻痛、耳聾
    、癲、驚悸
    備注:足少陽(yáng)
    、陽(yáng)維之會(huì)

    穴名:風(fēng)池
    取法:在項(xiàng)后與風(fēng)府相平,當(dāng)胸索乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中取穴
    功能:平肝熄風(fēng)
    、清熱解表
    主治:頭痛、眩暈
    、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤痛
    、目淚出
    、鼻淵
    、鼻衄、耳聾氣閉
    、中風(fēng)、口眼歪斜
    、熱病、感冒
    、癭氣
    備注:足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)

    穴名:肩井
    取法:在肩上
    ,當(dāng)大椎穴與索骨肩峰及索骨與肩胛岡兩者聯(lián)機(jī)的中點(diǎn)取穴
    功能:祛風(fēng)清熱、消腫止痛
    主治:中風(fēng)
    、乳癰
    、瘰歷
    、難產(chǎn)
    、諸虛百損
    、肩背痹痛、手臂不舉
    、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。(孕婦禁針)
    備注:手足少陽(yáng)
    、陽(yáng)維之會(huì)

    穴名:淵腋
    取法:側(cè)臥,當(dāng)腋中在線
    ,于第四肋間隙,舉臂取穴
    功能:寬胸止痛
    、消腫通經(jīng)
    主治:胸滿
    、脅痛
    、腋下腫、臂痛

    穴名:輒筋
    取法:在淵腋前1寸
    ,當(dāng)?shù)谒睦唛g隙,側(cè)臥取穴
    功能:降逆平喘
    、理氣止痛
    主治:胸脅痛
    、喘息、嘔吐
    、吞酸、腋腫
    、肩臂痛
    備注:募穴;足太陽(yáng)
    、少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:日月
    取法:在乳頭下方
    ,當(dāng)期門(mén)下1肋間隙取穴
    功能:疏肝利膽、健脾降逆
    主治:胸肋疼痛
    、脹滿
    、嘔吐
    、吞酸
    、呃逆
    、黃疸
    備注:募穴
    ;足太陰、少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:京門(mén)
    取法:側(cè)臥
    ,于側(cè)腹部,當(dāng)十二肋骨游離端下際取穴
    功能:益腎健腰
    、健脾利水
    主治:腸鳴、泄瀉
    、腹脹、腰肋痛
    、溢飲、脊強(qiáng)反折
    、水道不利
    備注:募穴

    穴名:帶脈
    取法:側(cè)臥,第十一肋骨游離端直下與臍相平處取穴
    功能:調(diào)理月經(jīng)
    、健脾固帶
    主治:月經(jīng)不調(diào)
    、赤白帶下、疝氣
    、腰腹無(wú)力、腰脅痛
    備注:足少陽(yáng)
    、帶脈之會(huì)

    穴名:五樞
    取法:腹側(cè)髂前上棘之前0.5寸
    ,平臍下3寸處取穴
    功能:調(diào)經(jīng)固帶、理氣止痛
    主治:陰挺
    、赤白帶下
    、月經(jīng)不調(diào)、疝氣
    、少腹痛
    、便秘、腰胯痛
    備注:足少陽(yáng)
    、帶脈之會(huì)

    穴名:維道
    取法:在五樞穴前下0.5寸處取穴
    功能:調(diào)經(jīng)固帶、利水止痛
    主治:少腹痛
    、陰挺
    、疝氣
    、帶下
    、月經(jīng)不調(diào)
    、水腫
    、腰胯痛
    備注:足少陽(yáng)、帶脈之會(huì)

    穴名:居髎
    取法:在髂前上棘與股大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)聯(lián)機(jī)的中點(diǎn)處
    ,側(cè)臥取之
    功能:疏通經(jīng)絡(luò)
    、行氣止痛
    主治:腰腿痹痛、癱瘓
    、少腹痛
    備注:陽(yáng)維、足少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:環(huán)跳
    取法:側(cè)臥屈股
    ,在股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶骨裂孔的聯(lián)機(jī)上
    ,外1/3的交點(diǎn)處取穴
    功能:祛風(fēng)化濕、疏通經(jīng)絡(luò)
    主治:腰胯疼痛
    、半身不遂、下肢痿痹
    、遍身風(fēng)疹
    、挫閃腰疼
    、膝踝腫痛不能轉(zhuǎn)側(cè)
    備注:足少陽(yáng)、太陽(yáng)之會(huì)

    穴名:風(fēng)市
    取法:1.大腿外側(cè)
    ,腘橫紋上7寸
    ,大腿外側(cè)中點(diǎn)
     2.直立垂手時(shí)
    ,中指端止點(diǎn)處取穴
    功能:祛風(fēng)化濕、疏通經(jīng)絡(luò)
    主治:中風(fēng)半身不遂
    、下肢痿痹、麻木
    、遍身搔癢
    、腳氣

    穴名:中瀆
    取法:在大腿外側(cè)中點(diǎn)
    ,腘橫紋上5寸處取穴
    功能:祛風(fēng)化濕、疏通經(jīng)絡(luò)
    主治:下肢麻痹
    、麻木、半身不遂

    穴名:膝陽(yáng)關(guān)
    取法:在陽(yáng)陵泉直上3寸
    ,股骨外上骨果上方凹陷中取穴
    功能:化濕散寒、疏通經(jīng)絡(luò)
    主治:膝臏腫痛
    、腘筋攣急,小腿麻木

    穴名:陽(yáng)陵泉
    取法:在腓骨小頭前下緣
    ,凹陷中取穴
    功能:疏肝利膽、舒筋鎮(zhèn)痙
    主治:半身不遂
    、下肢痿痹、麻木
    、膝腫痛、腳氣、脅肋痛
    、口苦
    、嘔吐
    、黃疸、小兒驚風(fēng)
    、破傷風(fēng)、月經(jīng)過(guò)多
    備注:合穴

    穴名:陽(yáng)交
    取法:外踝高點(diǎn)上7寸
    ,當(dāng)腓骨后緣取穴
    功能:寧心安神
    、疏肝理氣
    主治:驚狂
    、癲疾、瘈瘲
    、面腫、胸脅滿疼痛
    、膝股痛
    、下肢痿痹
    備注:陽(yáng)維
    、足少陽(yáng)之會(huì)

    穴名:外丘
    取法:外踝高點(diǎn)上7寸
    ,當(dāng)腓骨前緣取穴
    功能:安神鎮(zhèn)痙
    、疏肝寬胸
    主治:癲疾、胸脅痛、膚痛痿痹
    、頸項(xiàng)痛
    備注:隙穴

    穴名:光明
    取法:外踝高點(diǎn)上5寸
    ,腓骨前緣處取穴
    功能:清肝明目、消脹止痛
    主治:目痛
    、夜盲、乳脹痛
    、下肢痿、脛熱膝痛
    備注:絡(luò)穴

    穴名:陽(yáng)輔
    取法:外踝高點(diǎn)上4寸
    ,腓骨前緣處取穴
    功能:祛風(fēng)清熱
    、疏通經(jīng)絡(luò)
    主治:偏頭痛、目外眥痛
    、缺盆中痛
    、腋下痛
    、瘰歷、胸
    、脅
    、下肢外側(cè)痛
    、瘧疾、半身不遂
    、喉痹
    、缺盆腫痛
    備注:經(jīng)穴

    穴名:懸鐘
    取法:外踝高點(diǎn)上3寸
    ,腓骨后緣處取穴
    功能:平肝熄風(fēng)、疏肝益腎
    主治:半身不遂
    、頸項(xiàng)強(qiáng)痛
    、胸腹脹滿、脅肋疼痛
    、腋下腫、膝腿痛
    、腳氣、中風(fēng)
    備注:八會(huì)穴之一
    ,髓會(huì)

    穴名:丘墟
    取法:在外踝前下緣與舟骨前上方凹陷處取穴
    功能:扶正祛邪
    、疏肝健脾
    主治:目赤腫痛
    、目生翳膜、中風(fēng)偏癱
    、頸項(xiàng)痛
    、腋下腫、胸脅痛
    、疝氣、瘧疾
    、下肢痿痹、外踝腫痛
    備注:原穴

    穴名:足臨泣
    取法:在第四
    、五跖趾關(guān)節(jié)后
    ,當(dāng)小趾伸肌腱的外側(cè)處取穴
    功能:平肝熄風(fēng)
    、化痰消腫
    主治:中風(fēng)偏癱、瘧疾
    、頭痛、目外眥痛
    、目眩
    、乳癰
    、瘰歷、脅肋痛
    、痹痛
    、足跗腫痛
    備注:輸穴

    穴名:地五會(huì)
    取法:第四
    、五跖趾關(guān)節(jié)后
    ,當(dāng)小趾伸肌腱的內(nèi)緣取穴
    功能:散風(fēng)清熱
    、疏肝消腫
    主治:頭痛、目赤痛
    、耳鳴
    、耳聾
    、腋腫
    、脅痛、乳癰
    、跗腫
    、內(nèi)傷吐血

    穴名:俠溪
    取法:第四、五跖趾關(guān)節(jié)后
    ,當(dāng)趾蹼緣的縱紋頭處取穴
    功能:平肝熄風(fēng)、疏肝寧心
    主治:頭痛
    、頭暈
    、驚悸
    、耳鳴
    、耳聾、目外眥赤痛
    、頰腫
    、胸脅痛、膝股痛
    、月行酸、足跗腫
    備注:滎穴

    穴名:足竅陰
    取法:第四趾外側(cè)
    ,距爪甲角約0.1寸之爪甲根部處取穴
    功能:平肝熄風(fēng)
    、聰耳明目
    主治:偏頭痛
    、目眩、目赤腫痛
    、耳聾鳴、胸脅痛
    、多夢(mèng)
    、熱病
    備注:井穴

    按哪些穴位可以增高?按摩穴位增高法介紹

    人體的很多穴位雖然看不見(jiàn)

    ,但是確實(shí)具有許多的作用
    ,能夠緩解一些疾病
    ,而且有些穴位還能夠幫助人體長(zhǎng)高
    ,處于發(fā)育期的人不妨多按按這些穴位
    ,幫助自己增高
    ,那么按摩哪些穴位能夠增高呢?下面為大家介紹按摩穴位增高法
    ,一起來(lái)看看吧

    1
    、率谷穴
    位置:耳尖直上
    ,入發(fā)際1.5寸處
    方法:兩手拇指按在兩率谷穴上
    ,按壓約36秒,也可以心里默數(shù)36下
    。然后不松勁,接著按順時(shí)針?lè)较蛉?次
    ,逆時(shí)針?lè)较蛉?次
    ,再重復(fù)一遍,共36次
    。以下所有穴位都用此方法進(jìn)行點(diǎn)按、揉

    2
    、百會(huì)穴
    位置:頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)
    方法:先用兩手中指摸到兩耳尖
    ,然后往頭頂上摸
    ,到頭頂正中點(diǎn)就是百會(huì)穴
    。用右手中指或者食指按在百會(huì)穴上,點(diǎn)按
    、揉方法同率谷穴

    3
    、風(fēng)池穴
    位置:頸后,枕骨粗隆直下
    ,大筋外側(cè)凹陷處

    方法:兩手放在后頭部,拇指在下
    ,其余四指在上,用拇指按在風(fēng)池穴上
    。點(diǎn)按、揉方法同率谷穴

    4
    、膻中穴

    位置:胸前正中線,兩乳頭中間
    方法:右手拇指在膻中穴上
    ,點(diǎn)按、揉方法同率谷穴

    5
    、中脘穴
    位置:前正中線
    ,臍上4寸處
    方法:右手拇指按在中脘穴上,點(diǎn)按
    、揉方法同率谷穴

    6
    、風(fēng)市穴
    位置:在大腿外側(cè)中線
    方法:右手拇指按在右腿風(fēng)市穴上,點(diǎn)按
    、揉方法同率谷穴

    7、足三里
    位置:膝下3寸
    ,脛骨外側(cè)約1橫指處

    力法:卉手拇指按在行腿足二里穴上
    ,點(diǎn)按、揉方法同率谷穴

    8、解溪穴
    位置:踝關(guān)節(jié)前橫紋中點(diǎn)
    ,兩筋之間
    方法:右手拇指按在右腳解溪穴上
    ,點(diǎn)按、揉方法同率谷穴

    9
    、俠溪穴

    位置:在第四
    、五趾縫間后0.5寸
    ,趾跖關(guān)節(jié)前
    方法:右手中指按在右腳俠溪穴上,點(diǎn)按
    、揉方法同率谷穴

    10
    、食欲不振按哪些穴位

    1
    、中脘穴
    位置:胸骨下端和肚臍連線中點(diǎn)。
    按摩方法:用拇指或中指指腹稍用力按壓中脘穴約半分鐘
    ,然后順時(shí)針?lè)较虬茨s2分鐘,以有酸脹感為佳

    祛病功效:治療食欲減退
    、腹脹腹痛
    、嘔吐
    、反酸

    2、足三里
    足三里是胃經(jīng)的重要穴位
    ,可幫助胃收縮
    、分泌胃液
    。對(duì)暴飲暴食引起的胃弱,運(yùn)動(dòng)
    、工作使身體過(guò)勞而引起的食欲不振特別有效

    3、太白穴
    太白穴在第一趾內(nèi)側(cè)
    、靠近關(guān)節(jié)的地方,屬于脾經(jīng)
    ,僻靜和食物入口到胃的消化機(jī)能有關(guān),精神壓力
    、睡眠不足引起食欲不振時(shí)
    ,可用拇指刺激太白
    ,增進(jìn)食欲

    4
    、內(nèi)關(guān)穴
    位置:手臂的內(nèi)側(cè)中間
    ,手腕橫紋上約3橫指寬處。
    按摩方法:拇指或使之點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴約1分鐘
    ,以酸脹感向腕部和手放散為佳。左右兩側(cè)穴位交替進(jìn)行

    功效:治療食欲減退、胸悶失眠

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