橄欖油有哪些功效和作用,橄欖油的食用方法和美容方法

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如果想要美體的同時消除以下多余的腹部脂肪，就可以用手在涂滿了橄欖油的腹部打圈按摩。
如果是產(chǎn)后的MM，可這樣子做還能消除妊娠紋，恢復(fù)皮膚的自然彈性哦。
橄欖油防曬
強烈的紫外線會使皮膚變黑，而橄欖油可以有效防曬，把橄欖油涂在皮膚上，可以有效保護皮膚，出門前，可以取橄欖油少許涂在臉、脖子、手臂易受陽光照射的地方。
橄欖油去角質(zhì)
秋天皮膚通常比較干燥，使用磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品容易導(dǎo)致皮膚更加干燥，所以可以用橄欖油來代替去角質(zhì)產(chǎn)品清除臉上的老舊角質(zhì)哦。
每次洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢和老舊角質(zhì)，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性。
橄欖油防脫皮
在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢哦!每日早、晚，用少許橄欖油擦抹面部和手臂，并輕輕按摩，橄欖油會很快吸收。
經(jīng)常使用可以使皮膚光滑、細膩、滋潤、有彈性，并防止曬傷和皮膚過敏。
橄欖油護唇
用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。
天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量橄欖油，兩三天后唇部就能變得光滑不脫皮啦!
橄欖油有什么功效和作用3
1、保護腸胃
當(dāng)然有對人類腸胃有明顯保護作用，它能減少刺激性物質(zhì)對人類胃黏膜的傷害，而且能抑制胃酸分泌，消除腸胃中的炎癥，平時經(jīng)常食用橄欖油，能預(yù)防腸胃炎，也能防止消化不良發(fā)生。
2、保護心血管
橄欖油對人類心血管有明顯保護作用，它含有豐富的不飽和脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸都能促進人體內(nèi)脂肪酸代謝，而且能減少膽固醇在人體內(nèi)的堆積，可以防止血管僵化老化，也能預(yù)防血脂血壓升高。
橄欖油中含有的不飽和脂肪酸還能抑制人體內(nèi)癌癥病毒活性，能防止癌癥發(fā)生。
橄欖油能美容嗎
1、橄欖油不單能實用，而且具有出色的美容功效，它對人類的皮膚有明顯滋養(yǎng)作用