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    光明穴的精要解析

    健康生活 2023-09-20 18:38:38
    光明穴

    光明穴位于小腿前外側(cè),外踝尖上5寸

    ,腓骨前緣處

    光明穴的準(zhǔn)確位置圖

    取穴方法

    光明穴位于人體的小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上5寸

    ,腓骨前緣

    正坐垂足或仰臥位,在小腿外側(cè)外踝尖直上5寸,當(dāng)腓骨前緣

    ,趾長伸肌和腓骨短肌之間取穴

    生理解剖

    在趾長伸肌和腓骨短肌之間;有脛前動

    、靜脈分支
    ;布有腓淺神經(jīng)。

    光明穴下皮膚

    、皮下組織
    、小腿筋膜、腓骨長
    、短肌
    、趾長伸肌、長伸肌
    。皮膚由腓淺神經(jīng)分布
    。腓淺神經(jīng)由腓總神經(jīng)發(fā)出,進腓骨長
    、短肌之間
    ,下降至腓骨肌和趾長伸肌之間,在小腿中下1/3交界處
    ,穿小腿深筋膜至皮下筋膜內(nèi)下降
    ,分布于小腿下部的外側(cè)及足背皮膚。

    層次解剖:皮膚→皮下組織→腓骨短肌→前肌間隔→趾長伸肌→踇長伸肌→小腿骨間膜→脛骨后肌

    布有腓淺神經(jīng)和脛前動

    、靜脈分支。

    光明穴的作用

    特異性:膽經(jīng)絡(luò)穴

    、足少陽經(jīng)之絡(luò)穴

    光明穴意義:膽經(jīng)氣血至此后變?yōu)榧冴栔畾狻?/p>

    氣血特征:氣血物質(zhì)為天之天部的純陽之氣。

    運行規(guī)律:大部分吸濕后傳于外丘穴

    ,小部分別走厥陰肝經(jīng)

    功效作用:聯(lián)絡(luò)肝膽氣血、疏肝明目

    ,活絡(luò)消腫
    、光明穴有調(diào)肝明目、祛風(fēng)利濕的作用

    主治疾病

    光明穴的功效目痛夜盲

    ,乳脹痛,膝痛
    ,下肢痿痹
    ,頰腫

    光明穴主治小腿酸痛,下肢痿痹

    ,偏頭痛
    ,目痛,夜盲
    ,近視
    ,癲癇,乳部脹痛
    ;以及白內(nèi)障等

    光明穴主治眼目及小腿等疾患,如眼目痛癢

    、雀目
    、腿膝酸痛、下肢痿痹
    、手足發(fā)涼
    、婦人少腹胞中疼痛等。

    現(xiàn)代又多用光明穴治療青盲

    、夜盲
    、白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮
    、偏頭痛、腓腸肌痙攣等

    1

    、五官科系統(tǒng)疾病:瞼緣炎
    ,屈光不正
    ,夜盲,視神經(jīng)萎縮

    2

    、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病:偏頭痛
    ,精神?div id="4qifd00" class="flower right">
    。?/p>

    3

    、運動系統(tǒng)疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。合リP(guān)節(jié)炎,腰扭傷

    穴位配伍

    光明穴配肝俞穴

    、腎俞穴
    、風(fēng)池穴、目窗穴
    、睛明穴
    、行間穴治青光眼和早期白內(nèi)障。

    光明穴配睛明穴

    、承泣穴
    、 瞳子髎穴,有疏風(fēng)清熱瀉火的作用
    ,主治目痛

    光明穴配陽陵泉穴、昆侖穴

    ,有舒筋活絡(luò)止痛的作用
    ,主治下肢痿痹。

    刺灸法

    治法:寒則補之灸之

    ,熱則瀉針出氣

    針刺法

    直刺0.5~0.8寸,局部酸脹

    ,可向足背擴散

    艾灸法

    艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條灸10~20分鐘

    光明穴解析

    1

    、光明。光明
    ,光徹明亮也
    。本穴物質(zhì)為陽輔穴傳來的濕熱風(fēng)氣,上至本穴后
    ,此氣吸熱而變?yōu)榧冴栔畾?div id="d48novz" class="flower left">
    ,天部的水濕盡散并變得光徹明亮,故名

    2

    、足少陽絡(luò)穴。絡(luò)
    ,聯(lián)絡(luò)也
    。本穴氣血所處為天之天部,足少陽膽經(jīng)吸熱蒸升的陽氣皆匯合于此
    ,本穴有聯(lián)絡(luò)膽經(jīng)各部氣血的作用
    ,故為膽經(jīng)絡(luò)穴。

    3

    、光明為經(jīng)穴名(Guāngmíng GB37)
    。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》
    。屬足少陽膽經(jīng)。光明是足少陽膽經(jīng)的絡(luò)穴
    。光明即明亮的意思
    ,此穴屬膽經(jīng),善治眼疾
    ,使之重見光明
    ,故名光明。

    文獻摘要

    《備急千金要方》:主膝痛脛熱

    ,不能行
    ,手足偏小。

    《席弘賦》:睛明治眼未效時

    ,合谷
    、光明安可缺。

    《醫(yī)宗金鑒》:婦人少腹胞中疼痛

    ,大便難
    ,小便淋,好怒色青

    研究進展

    光明穴配太沖

    ,對青少年近視眼有效,針感達到眼部有38.2%

    光明穴配外關(guān)

    、合谷為一組,配太沖為二組
    ,兩組交替使用
    ,采用手法運針激發(fā)感傳,可提高視力和改變屈光度

    按摩光明穴治近視

    按摩位置:外踝上5寸

    ,小腿外側(cè)骨前緣

    按摩方法:仰靠將腿伸直

    ,分別置于兩側(cè)光明穴處,先掐揉2分鐘
    ,再點按半分鐘
    ,以局部有酸脹感為度。

    功效:治療各種眼疾

    ,如眼睛疲勞
    、紅腫、沙眼
    、眼睛充血
    、視力下降
    、模糊、弱視等

    光明穴的精要解析-您要學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識

    光明穴為膽經(jīng)的絡(luò)穴

    ,因其治療眼病療效顯著而得名,雖然近代其治療范圍有所擴展
    ,能夠治療乳脹痛
    ,膝痛,下肢痿痹
    ,頰腫等疾病
    ,但仍以目痛,夜盲
    ,視神經(jīng)萎縮
    ,視物不明等眼部疾病為主。臨床經(jīng)驗證實該穴對近視眼
    ,飛蚊癥
    ,白內(nèi)障等患者的視力均有改善作用。按壓也能起到名目的作用
    ,因此常按此穴具有較好的保健效果

    穴位定位

    標(biāo)準(zhǔn)定位

    光明穴位于人體的小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上5寸

    ,腓骨前緣

    解剖定位

    在趾長伸肌和腓骨短肌之間

    ;有脛前動、靜脈分支
    ;布有腓淺神經(jīng)

    名稱由來

    光明

    。光明,光徹明亮也
    。本穴物質(zhì)為陽輔穴傳來的濕熱風(fēng)氣
    ,上至本穴后,此氣吸熱而變?yōu)榧冴栔畾?div id="m50uktp" class="box-center"> ,天部的水濕盡散并變得光徹明亮

    主治

    傳統(tǒng)主治

    目痛

    ,夜盲,乳脹痛
    ,膝痛
    ,下肢痿痹,頰腫
    ,視神經(jīng)萎縮
    ,視物不明

    現(xiàn)代主治

    近視眼,飛蚊癥

    ,白內(nèi)障

    操作方法

    推拿

    按壓

    ,點按
    ,按揉均可

    艾灸

    溫和灸,5-10min

    ,局部溫?zé)釣槎?/p>

    針刺

    直刺0.5-0.8寸

    保健作用

    防治老花眼:坐姿

    ,先用手掌根在小腿脛骨內(nèi)側(cè)從膝蓋至內(nèi)踝向下揉小腿10次,然后從外踝至膝蓋向上揉小腿外側(cè)面10次
    。此時重點點揉光明穴1分鐘
    ,按揉時以有熱感為佳,點揉光明穴時以有酸脹感為佳
    。每天1次
    ,每次10~15分鐘左右

    治療眼疾之法—刺激光明穴

    //vodjk.com/sxzd/141128/104023.shtml //upload.vodjk.com/autothumb/b/be/thumb_1024_576_be72698637939f6d920ebda45d4c806b-1.jpg //vodjk.com/yclm/sxzd/ true 健康一線 健康一線 眼疾 激光 治療 明穴 刺激光明穴 光明穴是足少陽膽經(jīng)的絡(luò)穴。所謂絡(luò)穴

    ,就是聯(lián)通表里兩經(jīng)的穴位
    。中醫(yī)認為肝和膽為表里,所以光明穴可以聯(lián)絡(luò)肝經(jīng)和膽經(jīng)的氣血
    。能調(diào)理肝膽的功能
    。肝臟的經(jīng)絡(luò)又上聯(lián)目系,眼睛的視力正常與否
    ,要依賴肝穴的濡養(yǎng)
    。 2014-11-28

    道醫(yī)培訓(xùn)

    怎樣便捷取光明穴

    取穴方法

    光明穴位于人體的小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上5寸

    ,腓骨前緣(其實對于有以下癥狀的
    ,光明穴會特別敏感的,稍稍用力就有酸脹的感覺)

    主治疾病

    目痛

    ,夜盲
    ,乳脹痛,膝痛
    ,下肢痿痹
    ,頰腫,視神經(jīng)萎縮
    ,視物不明

    讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問 骨空論篇第六十 3——膝病的治療方法

    (原文)

    (解讀)

    “ 其少腹直上者

    ,貫?zāi)氈醒耄县炐?div id="m50uktp" class="box-center"> ,入喉
    ,上頤環(huán)唇
    ,上系兩目之下中央
    。 ”從少腹直上穿過臍中央,再上貫心臟
    ,入于喉中
    ,上行到頤并環(huán)繞口唇
    ,再上行至兩目中央之下。

    “ 此生病
    ,從少腹上沖心而痛
    ,不得前后,為沖疝
    ,其女子不孕
    ,癃痔、遺溺
    、嗌干
    。 ”督脈發(fā)生病變,癥狀是氣從少腹上沖心而痛
    ,大小便不通
    ,稱為沖疝,若在女子
    ,則不能懷孕
    ,或小便不利、痔疾
    、遺尿
    、咽喉干燥等癥。

    “ 督脈生病治督脈
    ,治在骨上
    ,甚者在臍下營。 ”總之
    ,督脈生病治督脈
    ,輕者治橫骨上的曲骨穴,重者則可治臍下的陰交穴


    “ 其上氣有音者
    ,治其喉中央,在缺盆中者
    。其病上沖喉者治其漸
    ,漸者,上俠頤也
    。 ”病人氣逆于上而呼吸有聲音
    ,治療取喉部中央的天突穴,此穴在兩缺盆的中間
    。病人氣逆上沖于咽喉的
    ,治療可取其大迎穴,大迎穴在面部兩旁夾頤之處。

    “ 蹇膝伸不屈
    ,治其楗
    。坐而膝痛,治其機
    。立而骨解
    ,治其骸關(guān)。 ”膝關(guān)節(jié)能伸而不能屈
    ,治療應(yīng)取其股部的經(jīng)穴
    。坐下而膝痛,治療取環(huán)跳穴
    。若站立時膝關(guān)節(jié)痛
    ,治療取其膝關(guān)節(jié)處的經(jīng)穴。

    “ 膝痛
    ,痛及拇指治其腘
    。坐而膝痛如物隱者,治其關(guān)
    。 ”膝痛
    ,疼痛牽引到拇趾,治療取其膝彎處的委中穴
    。若坐下而膝痛如有東西隱伏其中的
    ,治療可取其承扶穴。

    “ 膝痛不可屈伸
    ,治其背內(nèi)
    。連骨若折,治陽明中俞髎
    。若別
    ,治巨陽少陰滎。 ”膝痛而不能屈伸活動
    ,治療取其背部足太陽經(jīng)的腧穴
    。若疼痛連及臍骨有折斷感,治療取其陽明經(jīng)中的俞髎三里穴
    ;或取太陽經(jīng)的滎穴通谷
    、少陰經(jīng)的滎穴然谷。

    “ 淫濼脛酸
    ,不能久立
    ,治少陽之維,在外上五寸
    。 ”浸漬水濕之邪日久而脛骨酸痛無力
    ,不能久站,治少陽經(jīng)的別絡(luò)光明穴,穴在外踝上五寸


    今天學(xué)習(xí)了膝病的治療方法。且繼續(xù)學(xué)習(xí)
    ,今天就學(xué)到這里了

    睛明的準(zhǔn)確位置圖和作用 按摩睛明的功效

    5 睛明穴配伍特效按摩法睛明可以配伍大敦,光明

    ,承泣
    ,攢竹等穴位一起按摩來保護眼睛。

    大敦是足厥陰肝經(jīng)第一血

    ,處于足大拇指上
    ,光明穴在小腿,承泣穴在面部對著黑眼球的下眼眶地方
    ,攢竹在眉頭內(nèi)側(cè)
    ,睛明穴在內(nèi)眼角,經(jīng)常按摩這些穴位
    ,可以對青光眼
    ,老花眼,近視
    ,白內(nèi)障等眼部疾病起到輔助治療的作用

    6 按摩睛明注意事項睛明穴距離眼球太近,按摩前一定要將雙手洗干凈

    ,以免手上的細菌污染眼睛

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