加載中... 頭不怕多梳，梳通你的膽經(jīng)、膀胱經(jīng)
頭部經(jīng)絡(luò)
每天梳頭是一件極為重要的事。為什么古人總是說要天天梳頭？因?yàn)槭犷^實(shí)際上就是在梳經(jīng)絡(luò)。
有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個(gè)手指肚來梳，這樣怎么梳都損傷不了毛囊
，而且還很有力量。
您看頭的側(cè)面全是膽經(jīng)，有20多個(gè)穴位
，您都不用找，就這么一梳
，哪塊有點(diǎn)疼，就證明哪塊有阻塞
，您就反復(fù)地揉它
，不知道那個(gè)穴叫什么名字沒關(guān)系。因?yàn)槟皇犷^
，膽經(jīng)上的20多個(gè)穴位就全部“一網(wǎng)打盡”了。
開始梳頭的時(shí)候，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期頭痛或者膽囊不好
、有乳腺增生這些膽經(jīng)阻塞方面問題的人，頭上一定有相應(yīng)的阻滯點(diǎn)
。經(jīng)絡(luò)是連著的
，下面有堵的地方
，它上面也堵
。所以您這么一梳，就會(huì) 發(fā)覺某處有疼的地方
，用大拇指一點(diǎn)一揉，會(huì)發(fā)現(xiàn)里面還有一些結(jié)節(jié)
、疙瘩的東西，這時(shí)，您一定要把這個(gè)東西揉開了
。
每天梳頭多長(zhǎng)時(shí)間為好呢？堅(jiān)持每天300次就非常好了
。有人說我有的是時(shí)間
，梳3000次怎么樣
？那當(dāng)然更好。頭不怕多梳
，您就記住
，梳頭好處大了。頭為諸陽(yáng)之會(huì)
，所有的氣血都是奔著頭上來的
，頭就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病
、腦梗塞之類的問題就全來了
。 您把頭一梳，頭部一清爽
，這些問題就全解決了
。所以梳頭是能消百病的妙法。
有人說：“我不敢梳頭，因?yàn)轭^發(fā)本來就少
，還老掉”。我說：“越是這樣的人
，越得多梳
。為什么？您別怕掉頭發(fā)
，因?yàn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，凡是用手指肚一梳就掉的頭發(fā)，它根本就是在頭上面浮擱著呢
！您不動(dòng)它
，睡覺起來后也是一床，您不如干脆先給它弄下來就完了
，剩下的頭發(fā)就個(gè)個(gè)都是精英 了
。這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去
，別讓它也跟著一塊吸收營(yíng)養(yǎng)
，最后剩下的那些才是茁壯的
。”
還有的人說：“我也不敢梳頭 ，我一梳頭就白花花的跟下雪似的
，全是頭皮屑，沒法梳
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！彼X得越梳頭皮屑越多。其實(shí)
，如果能 堅(jiān)持每天梳頭至少300次
，連著梳1周
，您再梳的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒什么“雪花”了
，而且梳完以后會(huì)看到滿手都是油污污的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫(yī)講的濕氣
、痰濁）給梳出來了
，這樣當(dāng)然就不長(zhǎng)頭皮屑了。
梳頭不但可以治療脫發(fā)，還能治療白發(fā)和頭發(fā)無光澤
。 當(dāng)頭發(fā)濃密起來后，就證明您的氣血越來越足
，肝腎的功能提高了
。另外，有的時(shí)候我們想補(bǔ)補(bǔ)肝
、補(bǔ)補(bǔ)腎
，但往往直接補(bǔ)不到，效力達(dá)不到這個(gè)地方
，怎么辦呢
？“諸病于內(nèi)，必形于外”
，人體的里面和外面是有通路的
。誰(shuí)是它的通路？頭部就是它的通路
。您經(jīng)常梳梳頭
，就跟肝腎通上了 。人不可能頭發(fā)很濃密而肝腎卻很弱
，這是絕不可能的
。頭發(fā)濃密了，肝腎的功能也就提高了
，這是一體的兩面
，只要提高一方面
，另一方面就提高了。
梳頭時(shí) ，除了頭兩側(cè)
，正面也要全梳。頭的正面是膀胱經(jīng)
，是專門抵御風(fēng)寒的
。有的人經(jīng)常容易感冒，就是風(fēng)寒老進(jìn)來的原因
。您把膀胱經(jīng)多梳梳
，就不容易患感冒了。還有的人總覺得頭暈
，腦供血不足
，什么原因？是督脈堵塞住了
。督脈這條中間線
，下至尾骨，與腎經(jīng)相通
，上行巔頂百會(huì)穴
，如果時(shí)時(shí)保持通暢的話，不但您不會(huì)得老年癡呆
，而且會(huì)越梳越精神
。
所以梳頭應(yīng)該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。
別小看梳頭這個(gè)動(dòng)作，靠它就能打通人體的很多經(jīng)絡(luò)，是屬于給身體打地基的。當(dāng)打通經(jīng)絡(luò)后，再集中看看哪個(gè)穴位有問題，特意去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。
頭發(fā)脹刮刮頭部膽經(jīng)
足少陽(yáng)膽
經(jīng)今年春天，我頭部經(jīng)常發(fā)脹
，后來買了一個(gè)牛角刮痧板
，按照中醫(yī)介紹的方法在頭部每天刮10分鐘，感覺頭腦清醒了許多
。
人的頭部
有多條經(jīng)絡(luò)通過
，中分線是督脈，然后依次是膀胱經(jīng)
、膽經(jīng)
、三焦經(jīng)
。春季是肝火旺盛的季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)肝膽相照的理論
，每天刮膽經(jīng)
，也可以起到治療口苦、目眩
、頭痛的效果
。
高血壓患者刮頭部的同時(shí)，可以配合敲身體側(cè)面膽經(jīng)
。
（《健康時(shí)報(bào)》4.8 付光潔文)
足少陽(yáng)膽經(jīng)——頭竅陰的位置，功效和作用 頭竅陰 “頭”，頭部
；“竅”
，五官七竅，表示骨頭的凹陷部位
；“陰”
，是指耳竅之后陰側(cè)面。故名竅陰
。分為頭竅陰和足竅陰。
解剖定位
皮膚→皮下組織→耳后肌→枕額肌
。
標(biāo)準(zhǔn)定位
在頭部
，耳后乳突的后上方，從天沖至完骨的弧形連線（其弧度與耳廓弧度相應(yīng)）的中1/3與下1/3交點(diǎn)處
。
功效主治
理氣鎮(zhèn)痛
，開竅聰耳。頭竅陰是緩解耳朵疾病的特效穴位
，尤其是患有聽癥初期
，可持續(xù)按壓頭竅陰加以改善。此外
，此穴對(duì)頭痛
、眼睛發(fā)炎、暈眩
、頸部疼痛
、小腿抽筋 、容易勞累
、高血壓
、情緒不佳等癥狀，按壓本穴位也可以獲得緩解
。
快速取穴技巧
側(cè)坐位或側(cè)臥位
，先取天沖
、完骨，于兩穴間與耳廓平行之弧形連線的下
、中1/3折點(diǎn)處
，按壓有酸脹感（圖①）。
刺法：平刺0.5～0.8寸或用三棱針點(diǎn)刺出血
。
灸法：間接灸3～5壯
，艾條灸5～10分鐘。
按摩法：上半身保持挺直的姿勢(shì)
，以手指指腹或指節(jié)向下按壓
，并進(jìn)行圈狀按摩。
配合穴位治療
2．配聽會(huì)
、中渚
，適用于耳鳴、耳聾
。
特別說明
1．本穴為足太陽(yáng)
、少陽(yáng)經(jīng)交會(huì)穴。
2．針刺時(shí)
，局部酸脹
，可擴(kuò)散至頭后側(cè)部。
3．寒則先瀉后補(bǔ)或灸之
，熱則補(bǔ)之或用水針
。道醫(yī)培訓(xùn)
全身經(jīng)絡(luò)排毒功效
經(jīng)絡(luò)在人體起到的作用是和樹干一樣的，即連接臟腑肢節(jié)和五官九竅
。下面我給大家介紹全身經(jīng)絡(luò)排毒功效
，希望對(duì)你有用!
經(jīng)絡(luò)排毒功效1、膀胱經(jīng)：讓你記性好
膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開始
，延至后背
、臀部，于腳跟止
。一般中醫(yī)認(rèn)為
，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了
。
經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)
，可改善腦部供血質(zhì)量，刺激腦神經(jīng)細(xì)胞活性
，讓你記憶力提高!下午15點(diǎn)到17點(diǎn)是膀胱經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間
，那時(shí)敲打，可有效減少?午乏?
，讓你的精力格外充沛!
經(jīng)絡(luò)排毒功效2、膽經(jīng)：讓你頭發(fā)黑亮
膽經(jīng)由臀部中點(diǎn)開始
，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結(jié)束
。當(dāng)膽汁分泌不足時(shí)，人體無法有效分解食物中的油脂
，頭發(fā)會(huì)顯得油油的
，在夏天尤其如此。
因此普康中醫(yī)專家建議你每天用力敲打膽經(jīng)
，左右各200下
，提高膽汁分泌速度，讓頭發(fā)健康
、黑亮
。另外，敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪
，讓你放心穿短裙!
經(jīng)絡(luò)排毒功效3、胃經(jīng)：讓你臉色白里透紅
胃經(jīng)從鎖骨下開始，順雙乳
，過腹部
，到兩腿正面，止于第四腳趾趾間
。面部供血主要靠胃經(jīng)
，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)
。
如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經(jīng)的氣血虧虛造成
。胃經(jīng)的最佳敲打時(shí)間是早7點(diǎn)到9點(diǎn)
，堅(jiān)持敲打，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉色白里透紅
，即使熬夜
，也不會(huì)顯得太憔悴!
經(jīng)絡(luò)排毒功效4、大腸經(jīng)：幫你排毒
大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始
，經(jīng)過脖子，貫穿手臂
，止于食指指尖
。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤(rùn)胃
，使你代謝通暢
，有很強(qiáng)的排毒效果，使你皮膚滑潤(rùn)
、口氣清新!大腸經(jīng)的作用時(shí)間是早5點(diǎn)到7點(diǎn)
，建議你在早餐前敲打大腸經(jīng)，以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素!
經(jīng)絡(luò)排毒功效5、三焦經(jīng)：讓你免疫力提高
三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長(zhǎng)處絲竹空穴，止于無名指之間
。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)中三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮
，它能使各個(gè)臟腑順利合作，步調(diào)一致
，有些中醫(yī)學(xué)家還將它等同于淋巴系統(tǒng)
，可見其作用不一般。經(jīng)常敲打三焦經(jīng)
，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連!三焦經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間是21：00到23：00
，建議你敲打前盡量少喝水
，三焦經(jīng)還主管水液運(yùn)行，體內(nèi)水液沉積太多
，會(huì)讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的!
經(jīng)絡(luò)排毒功效6、小腸經(jīng)：擁有纖細(xì)手臂
小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的晴明穴開始，經(jīng)由臉頰
、脖子
，貫穿手臂
，止于小拇指指尖
。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱
，手臂就會(huì)出現(xiàn)松松的肉肉
。
要想擁有纖細(xì)手臂，就需要經(jīng)常揉捏小腸經(jīng)
。具體做法很簡(jiǎn)單，把手舉起來
，用手指肚捏手臂內(nèi)側(cè)
，以微有痛感為佳。經(jīng)常這么做，小腸經(jīng)附近的肌肉血流通暢
，你就可以放心穿吊帶衫
，展現(xiàn)好身材啦!
經(jīng)絡(luò)排毒功效7 、肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側(cè)
，到拇指內(nèi)側(cè)端止
，為人體肺經(jīng)。?肺主皮毛?
，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時(shí)，保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量
，就能使水分通過肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層
，使你的皮膚不再干燥!
敲打肺經(jīng)時(shí)，從大臂到手腕上方
，可用半空拳敲打
，由于手掌面積較小
，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)
，建議你用另一只手的拇指按壓，以使穴位足夠受力
。另外
，清晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行時(shí)期，按理說此時(shí)敲打效果最好
，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課!
經(jīng)絡(luò)排毒功效8 、心包經(jīng)：讓你吃不胖
從乳頭外側(cè)一寸的天池穴開始
，到中指指尖末端，為心包經(jīng)
。心包經(jīng)的始端在心臟外圍，中醫(yī)所說的心包就是心臟外面的一層薄膜
，當(dāng)外邪侵犯時(shí)
，心包擋在心臟前面
，起到一定保護(hù)作用
。
經(jīng)常敲打心包經(jīng)，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外
，還有一定的減脂效果
。晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是心包經(jīng)運(yùn)行時(shí)間，如果你在晚飯后敲打心包經(jīng)
，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外
，加快食物脂肪在體內(nèi)的代謝速度，即使吃得很多
，也不用擔(dān)心發(fā)胖!
經(jīng)絡(luò)排毒功效9、心經(jīng)：最準(zhǔn)確的自我體檢法
心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖
，貫穿上臂內(nèi)側(cè)
。中醫(yī)認(rèn)為，心經(jīng)可透露出人體最準(zhǔn)確的健康指標(biāo)
，是不可不試的健康自測(cè)法。
具體方法很簡(jiǎn)單：先將手向前伸直
，15秒后
，斜放下45?，10秒后
，再把手臂垂直舉高
，如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失
，說明你指標(biāo)正常，不必為健康擔(dān)心
，如果靜脈凸顯消失緩慢
，說明你疲勞過度，急需減壓
，建議你借機(jī)美美地睡一覺!
中醫(yī)教你養(yǎng)生：頭發(fā)對(duì)身體有哪些功能(4)
現(xiàn)在我們很多人都被頭皮屑的問題所困擾
，使用了很多種去屑洗發(fā)液仍不見本質(zhì)性的好轉(zhuǎn)。從中醫(yī)的角度來說
，頭皮屑的問題叫做陰盛陽(yáng)虛
。就是腎精斂不住虛火
，虛火上炎
，總在上面飄著，時(shí)間一長(zhǎng)
，頭皮上的經(jīng)血慢慢變得偏少
，于是頭皮就得不到滋潤(rùn)，產(chǎn)生了頭皮屑。
3
、出頭油
4
、斑禿
斑禿俗稱鬼剃頭
，就是突然嘩嘩地掉頭發(fā)
，導(dǎo)致頭部的某一塊地方不長(zhǎng)頭發(fā)。斑禿實(shí)際上跟我們的情志有很大關(guān)系
。如果過度焦慮
，或者生一口大氣的話，心結(jié)不開
，就有可能造成斑禿。
三
、頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)與保健
1. 給生活減壓
自古我們的頭發(fā)就有一個(gè)別稱
，叫做煩惱絲，就是說頭發(fā)的病都跟煩惱有關(guān)
。佛教認(rèn)為人的身心被貪欲所困擾
，就會(huì)產(chǎn)生煩惱。煩惱的“煩”字為“火”字邊加一個(gè)“頁(yè)”
。“頁(yè)”在古代讀作“xié”部
，凡是從“頁(yè)”部都是跟頭有關(guān)
。那么一個(gè)“火”字加一個(gè)“頁(yè)”字組合在一起，意思就是指人的虛火上炎
，老在頭上飄著
，生出煩惱。
煩惱可導(dǎo)致多種疾病
，頭部的尤其多
，所以我們要想做頭發(fā)和頭部的養(yǎng)護(hù)和保健，就首先要去除煩惱
。
自古中國(guó)有君子和小人的評(píng)判問題。君子講究向內(nèi)追求
，遇事不會(huì)向外攀比
；那么小人正相反，重身外之事
，就會(huì)產(chǎn)生攀比之心，有了攀比心，人就會(huì)有煩惱
。所以
，傳統(tǒng)文化歷來主張人要做君子或淑女
，就是教人把心收回來
，把心態(tài)擺好，這樣就會(huì)減少煩惱
，修身養(yǎng)性
。具體到方法，古人講究從小就去學(xué)琴棋書畫
，這些技能是解決我們心靈之痛的一劑良方
，可以讓人生的境界得以提升。進(jìn)
，可為天下蒼生服務(wù)
，樹立功德
；退
，可對(duì)自己的身體有一個(gè)很好的養(yǎng)護(hù)，使人少生煩惱
，少得疾病
。
現(xiàn)代人太重科技，而輕文化
，這就容易產(chǎn)生煩惱
。那么我們要學(xué)會(huì)給自己的生活減壓
，讓生活簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單單一些
，使自己成為一個(gè)樂觀向上的人，這樣我們的免疫系統(tǒng)就會(huì)十分強(qiáng)大
，疾病就無從入體
，自己還可以得到一頭烏黑濃密的亮發(fā)，何樂而不為呢
！
2. 做頭部按摩
我們?nèi)粘Ｒ嗍犷^
。梳頭也有講究
，不能用太密的梳子去梳
，選擇粗一點(diǎn)的，而且最好是木梳
。在沒有梳子的情況下
，用手梳頭也可以
。
梳頭就是頭部的按摩，那么按摩就有按摩的規(guī)則
，不能亂來。頭部按摩法一定要先從前額開始
，從陽(yáng)明胃經(jīng)走到少陽(yáng)膽經(jīng)
，然后再走到后邊的太陽(yáng)膀胱經(jīng)。我們可以采取五指梳的方法
，就是用五根手指按上面的規(guī)則在頭上捋
，捋的時(shí)候手要稍微重一點(diǎn)，通過指尖來按摩頭皮
，這對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)非常有好處。
3. 春天散發(fā)
，睡覺散頭臥
在春天的時(shí)候
，我們不要約束頭發(fā)，比如不去梳馬尾辮
，一定要把頭發(fā)散開
，這樣才能提起頭發(fā)的生機(jī)，讓它的生發(fā)之機(jī)起來
。再有，睡覺的時(shí)候要注意
，要散頭臥
，就是把頭發(fā)披散開來，不要把頭發(fā)再梳緊
，這也是對(duì)頭發(fā)的一種很好的養(yǎng)護(hù)
。
4. 不濕臥
現(xiàn)在很多人越來越不注意的一點(diǎn)是濕臥，洗完頭發(fā)或洗完澡沒有把頭發(fā)弄干就馬上去睡覺
。這很容易引發(fā)一系列的疾病，比如說頭痛
、眩悶
、兩眼發(fā)花，乃至脫發(fā)
、臉也發(fā)黑
，甚至?xí)斐升X痛或耳聾等疾病，有時(shí)還會(huì)頭上生白屑
。所以
，要特別注意濕臥的問題，洗完頭以后不要馬上睡覺
，一定要等頭發(fā)干了再睡
。再有，不要常用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)
，那樣會(huì)造成頭發(fā)的干燥，最好讓它自然晾干
。
經(jīng)絡(luò)穴位是最好的護(hù)發(fā)品
如果妳的發(fā)質(zhì)糟糕
，就像一堆耷拉著的枯草
，那么再高明的理發(fā)師
，也頂多能給妳幾個(gè)小時(shí)短暫的美麗。所以歸根結(jié)底
，健康的頭發(fā)才是關(guān)鍵
，姐妹們千萬(wàn)不要舍本求末，只追求動(dòng)人的發(fā)型而忘記了保養(yǎng)!
中醫(yī)認(rèn)為人的頭發(fā)與腎經(jīng)相連
，通過穴位按摩可以刺激腎經(jīng)
，達(dá)到使頭發(fā)亮麗的目的。
媽媽教給我兩個(gè)簡(jiǎn)單方法
，她說她就是長(zhǎng)期堅(jiān)持下來
，所以白頭發(fā)至今都比她的姐妹們少得多
，而且還有光澤
。我就借花獻(xiàn)佛，把它們拿出來
，在這里與美眉們分享吧
。
第一就是手腕背面的陽(yáng)池穴。
按揉陽(yáng)池穴非常簡(jiǎn)單
，美眉們可以隨時(shí)隨地
，想起來就按揉幾下
。外人不知道
，也許還以為這是我們可愛的小動(dòng)作呢，而實(shí)際上卻是個(gè)保養(yǎng)頭發(fā)的寶貝
，既增長(zhǎng)了美眉的人氣
，又滋養(yǎng)了秀發(fā)，真是兩全其美!
沒事兒的時(shí)候
，可以常常用手指輕按它
，有酸痛感即可。常按陽(yáng)池穴可以加強(qiáng)植物神經(jīng)的作用
，不但促進(jìn)了頭脂
、汗腺的正常分泌，還讓發(fā)根更強(qiáng)健
，可想而知
，得到了加強(qiáng)的頭發(fā)自然是亭亭玉立，而且容光煥發(fā)了
。
還有就是腳踝上的太溪穴
，它是腎經(jīng)上的重要穴位
，能支配頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)成分
，只需要常用手指輕按此穴，就可以促進(jìn)我們女性激素的分泌
，女性激素充足的美眉
，頭發(fā)自然是柔順亮麗、富有彈性
，充滿女性的柔美了
。
美眉們可以在敲打膽經(jīng)的時(shí)候
，順便按揉太溪穴
，根本用不著刻意為它騰出時(shí)間。不管妳信不信
，無論妳在皮膚的保養(yǎng)上花費(fèi)多大的功夫
