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    孕婦吐得厲害怎么辦,道醫(yī)中醫(yī)食療偏方緩解妊娠嘔吐
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-20 20:51:11
        
    

        
    
           
    女性懷孕的情況就是一種正常的生理反應，每一個家庭都希望有一個健康的孩子
    。也隨著二胎政策的不斷放寬，現(xiàn)在懷孕的女性也是越來越多了
      。一旦懷孕了，嘔吐也是很明顯的表現(xiàn)
      ，但是，有些女性就會有嚴重的反應
      。那么
      ，在生活中懷孕嘔吐厲害怎么辦呢?
    發(fā)生懷孕的反應也是常見的，您就要注意自己的健康身體情況
      ，進行合理的生活
      。妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現(xiàn)的惡心
      、嘔吐
      ，頭暈厭食，甚或食入即出者
      ，一般在懷孕12周之前現(xiàn)象比較明顯
      。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至
      。有不少人認為
      ，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食
      。實際上不進食不但不能減輕嘔吐
      ，而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給，對母嬰都不利
      。
    心理療法
    出現(xiàn)孕吐的反應會和很多的原因相關
      ，您在生活中就要注意心情的放松。心理放輕松比什么重要
      ，心情壓力過大
      ，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)身
    ，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識
    ，多與周圍的媽媽交流
    ，相互學習，解除心理壓力
    。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流
    ，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要時行相應的孕吐治療
    。
    飲食療法
    飲食在懷孕期間也是很重要的
    ，尤其是要注意自己的健康飲食情況。其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢
    ，并不需要太多的營養(yǎng)
    。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量
    ，少食多餐
    。多喝水，多吃富含維生素的食物
    ，可以防止便秘
    ，因為便笖會加重早孕反應。
    面對自己的健康情況
    ，您在生活中就要合理的搭配自己的飲食
    ，促進自己的身體健康發(fā)展。盡可能多地變換就餐環(huán)境
    ，這樣能激發(fā)食欲
    。為了減輕孕吐反應，多吃一些較干的食物
    ，如燒餅
      、餅干、烤饅頭片
      、面包片
      。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜
      、水果等偏堿性的食物
      ，以防酸中毒。
    運動療法
    很多孕婦也是很不想運動的
      ，其實
    ，適當?shù)倪M行運動也是有利于我們的健康的。整天吃不下飯
    ，心情煩躁
    ，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為惡心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應
    。如果活動太少
    ，惡心、食欲不佳
    、倦怠等癥狀就會更為嚴重
    ，常此以往便形成惡性循環(huán)。
    中醫(yī)怎樣緩解孕婦的嘔吐?
    一
    、妊娠嘔吐分補法和瀉法
    補法：內(nèi)關穴
    ，繼以背部循壓法，再點膈俞穴
    ，可抑制胃氣上逆
    。腎俞穴，能安胎補氣
    。足三里穴
    ，引胃氣下降。瀉法：太沖穴
    ，有止嘔作用。每穴平揉
    、壓放各100次
    。
    穴位：內(nèi)關、膈俞
    、腎俞
    、足三里、太沖
    。
    如有頭痛者
    ，加前額推運法。
    點穴次序：由上而下
    ，依次點穴
    。
    治療效果：輕者，嘔吐數(shù)天
    ，不治自愈
    。重者，點穴4～5次
    ，即可治愈
    。
    二、中醫(yī)食療偏方緩解妊娠嘔吐
    食療方——
    1
    、 每次服1小勺蜂蜜
    ，每日3次。
    2、 鮮生姜1片
    ，放口中咀嚼
    。
    3、 甘蔗汁1杯
    ，加生姜汁少許
    ，一次服完，可視情況服次數(shù)
    。
    4
    、 柚子皮20克，切碎
    ，煎水代茶飲
    ，每日一次。
    5
    、 米醋60毫升
    ，煮開，加入白糖30克
    ，溶解后
    ，打入雞蛋一只，待雞蛋熟
    ，食蛋食醋
    。
    

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情
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    ，不能吃的太咸能多吃糖
    。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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