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    高血壓能吃豬肉嗎？注意這兩點(diǎn)就可以了
    
        
    
            健康生活
            2023-09-20 21:05:32
        
    

        
    
           
    誰說高血壓患者不能吃豬肉
    ？在高血壓患者是否能吃豬肉這個(gè)問題上
    ，張大夫要說兩句
    。
    首先聲明，高血壓患者無論是在血壓控制期
    ，還是血壓沒有得到有效控制的時(shí)期
    ，飲食上都沒有說不能吃豬肉的。沒有一個(gè)高血壓指南是這樣規(guī)定的
    ，也沒有一個(gè)心內(nèi)科醫(yī)生這樣說過
    。高血壓患者的飲食，基本上等同于普通人
    ，普通人能吃的食物
    ，高血壓患者都能夠吃。至于高血壓患者應(yīng)該注意低鹽
    、低脂、低糖飲食
    ，那是飲食注意事項(xiàng)
    ，也沒有說不讓吃豬肉。所以
    ，這個(gè)問題的答案是
    ，高血壓患者能夠吃豬肉。
    但是
    ，話又說回來了
    ，高血壓患者能夠吃豬肉就可以肆無忌憚的大吃特吃嗎
    ？當(dāng)然不是的，豬肉里膽固醇含量較高
    ，高血壓患者即使能吃豬肉
    ，也要注意適量
    。一般說來
    ，高血壓患者豬肉攝入量控制在150g以內(nèi)最好，同時(shí)如果條件許可
    ，盡量多吃魚肉
    、雞肉等白肉，減少豬肉
    、牛肉等紅肉的攝入量為最好。
    總之
    ，高血壓患者可以吃豬肉
    ，適量即可
    ，沒有誰規(guī)定高血壓患者不能吃豬肉。
    希望我的介紹對(duì)您有所幫助
    。
    更多健康信息，就去“今日頭條”關(guān)注張之瀛大夫
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/42606.html.
    
          
    
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情
    ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖
    。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗，有人不愛出汗
    。不過
    ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對(duì)于中老年人來說
    ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時(shí)
    ，便會(huì)迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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