本高清晰足部反射區(qū)完整示意掛圖共分五部分分別為足底部、足背部
、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、小腿部位,詳細(xì)地介紹了足部各不同位置的反向區(qū)域?div id="4qifd00" class="flower right">足部按摩是中醫(yī)一種外治法范疇的物理療法
,已被無(wú)數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)是行之有效的方法之一。足部按摩主要是依靠手法的力度和力的方向?qū)嵤┑闹委煛J址ㄓ捎谳p重不同,其滲透于內(nèi)的力度也有所差別,基本上分為淺(皮毛)、略淺(經(jīng)脈)、中(肌肉)、略深(經(jīng)筋)要會(huì)按摩,當(dāng)然要先清楚的知道足部的各個(gè)反射區(qū)在哪里
,是做什么用的,它們的功效分別是什么,以上由經(jīng)絡(luò)提供的足部反射區(qū)完整示意圖是目前最清晰,最完整的版本,不管你是想自己學(xué)習(xí)按摩,或給家人按摩,或是資深的足部療養(yǎng)師,想必都能用的上。人體足部反射區(qū)高清圖
足部反射區(qū)排列是有規(guī)律的
,基本是與人體大體解剖部位相一致。是按人體實(shí)際位臵上下、左右、前后順序精確排列的。將雙足并攏一起,就像個(gè)從后上方向下看到的一個(gè)屈膝盤(pán)坐并向前俯伏的投影人形:腳的拇趾,形似人的頭部
,其足拇趾及各趾相當(dāng)于人的頭、頸、面部反射區(qū),內(nèi)有大腦、小腦、垂體、三叉神經(jīng)及眼、耳、鼻、舌足底中部相當(dāng)于上腹部
兩足內(nèi)側(cè)相當(dāng)于脊椎部分,構(gòu)成足弓的一條線
每側(cè)足部有26塊骨
1、跗骨位于足的后半部
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小腿的脛腓骨下端與距骨構(gòu)成足部最大的關(guān)節(jié)——踝關(guān)節(jié),也是足部最后面的關(guān)節(jié)
。跗骨之間、跗骨與跖骨之間都形成關(guān)節(jié)。跖骨與趾骨之間形成跖趾關(guān)節(jié)足部是人體最下部的運(yùn)動(dòng)器官
,針對(duì)足部反射區(qū)的定位及按摩方向的要求,須明確足部各局部的名稱(chēng)和方位。(一)單食指叩拳法
一手握扶早間部,另一手握拳,食指彎曲.拇指固定,以食指的近節(jié)指間關(guān)節(jié)為施力點(diǎn)壓刮足部反射區(qū)
(一)足部反射區(qū)分布特點(diǎn)
1.人體頸項(xiàng)以上組織器官在足部的反射區(qū)左右交叉分布
(二)足部反射區(qū)按摩的選區(qū)
、配區(qū)重點(diǎn)反射區(qū)包括基本反射區(qū)
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足部按摩操作時(shí),一般按照足底部
、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、足背側(cè)的程序進(jìn)行施術(shù),先左足,后右足,具體如下:1、用拇指指腹或單食指叩拳以輕
、中、重3種不同力度在心臟反射區(qū)處定點(diǎn)向足趾方向推按,定點(diǎn)按壓3~5次,用于檢查心臟功能。右足與左足有相同的反射區(qū),也有不同的反射區(qū)
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1、按摩室要空氣新鮮
足部按摩是我國(guó)眾多按摩術(shù)里面的一個(gè)分支,由于足部神經(jīng)分布密集
足部按摩
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