如何預(yù)防冠心?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？這個問題得了冠心病的患者關(guān)心

，沒有得冠心病的普通人也關(guān)心。因為生在這個衣食無憂的時代，人們的疾病譜發(fā)生率巨大的變化，人們更加關(guān)注心腦血管疾病的發(fā)病。今天，張大夫來告訴你如何預(yù)防冠心病的發(fā)生。

1、避免冠心病的高危因素

冠心病的高危因素有吸煙

、酗酒、肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血癥、代謝綜合征、精神壓力大、缺乏運動等等，這些因素里大家看看自己有哪幾種，自己可以通過努力避免哪幾種？如果通過努力可以避免的，盡量要避免。我個人覺得，至少吸煙酗酒大家可以避免吧。

2

、改善生活方式

現(xiàn)代人之所以罹患冠心病的人增多

，而且是大幅度增多，主要原因就是生活方式改變的結(jié)果。解鈴還須系鈴人，想要降低冠心病發(fā)病率，最為根本的還是需要把生活方式變得健康起來。比如說戒煙限酒，增加運動，科學(xué)飲食，注意休息等等，都是需要大家平時注意的。

3、必要時服用藥物

很多冠心病高危因素的控制可能還需要藥物的參與

，比如說控制高血壓、糖尿病和高脂血癥等等，比較嚴重的情況，或者說經(jīng)過改善生活方式不能控制的情況