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      50歲李詠因癌癥去世！如何預防癌癥發(fā)生
      ？腫瘤科醫(yī)生有話說
      
        
      
            健康生活
            2023-09-21 08:08:31
        
      

        
      
           
      腫瘤科醫(yī)生：李詠去世原因可能和這個有關
      著名主持人李詠在美國因癌癥去世
      ，消息傳來
      ，人們紛紛表示哀悼之情
      ，他是中國人最喜歡的主持人之一
      ，此前一直活躍在熒屏上
        。人們痛心發(fā)現(xiàn)
        ，2018年癌癥帶走了計春華、師勝杰
        、臧天朔等多位明星
        ，癌癥如此可怕，人們談癌色變
      。癌癥和吸煙
      ，飲酒，遺傳
      、環(huán)境等等因素有關
      ，腫瘤專家指出
      ，李詠這樣的明星通常工作壓力大，經(jīng)常熬夜
      ，這也是誘發(fā)癌癥的一個可能因素
      。
      熬夜的危害
      長期熬夜死亡風險明顯增加，長期熬夜可誘發(fā)猝死
      、心肌梗死、腦出血
      、癌癥
      、老年癡呆、突發(fā)耳聾等密切相關
      ，而發(fā)生風險最高的是猝死
      、癌癥和腦出血。今年剛進“百度地圖”的大學畢業(yè)生48小時不休息
      ，突發(fā)心衰而死
      。36歲的上海中發(fā)電氣的董事長南民因長期熬夜過勞而死。今年10月中南財經(jīng)政法大學趙老師
      、上海財經(jīng)大學金教授都因長期熬夜突發(fā)心梗去世
      。央視著名足球評論員陶偉因經(jīng)常熬夜誘發(fā)心肌梗死導致死亡。
      熬夜導致人體內激素水平紊亂
      ，細胞代謝異常
      ，引起細胞突變，早期腫瘤風險增加5成
      ，晚期腫瘤增加2成風險
      。2004年“均瑤集團”原董事長王均瑤38歲因勞累患腸癌早逝。
      超聲
      #滾蛋吧腫瘤君#
      經(jīng)常熬夜的人如何抗擊癌癥
      ？
      經(jīng)常熬夜人士需要定期體檢
      ，比如抽血查腫瘤標志物。腫瘤標志物是指存在于細胞
      、組織和血液中
      ，可以使用生物、化學
      、免疫學或分子生物學的方法進行定性或定量檢測的指標
      。腫瘤標志物不僅可以協(xié)助臨床醫(yī)生診斷腫瘤、分析病程
      ，還可以指導腫瘤治療
      ，監(jiān)測腫瘤是否發(fā)生復發(fā)或轉移，判斷腫瘤治療的預后
      。例如胃癌患者的常見腫瘤標志物為CEA
      、CA19-9
      、CA50、CA724等等
      ，而卵巢癌的腫瘤標志物常用CA125
      、HE4、CA19-9
      、CEA
      、AFP、HCG等
      。
      熬夜后要充分休息
      ，避免過度勞累，熬夜第二天需補睡午覺
      ，睡午覺可緩解身體疲勞
      ，盡量營養(yǎng)睡眠環(huán)境，拉遮光窗簾
      、戴眼罩
      ，睡前手指梳頭可按摩穴位、消除疲勞
      。多吃青菜和粗糧
      ，補充維生素；少吃甜食
      、辛辣刺激
      、酸性和油膩的食物，少吃高熱量食品（油炸
      、燒烤
      、腌制食品）；不要快速喝冰飲料
      ，避免發(fā)生血管痙攣
      。
      經(jīng)常熬夜又有高危因素的一定要篩查癌癥
      經(jīng)常熬夜，又有肺癌高危因素的如吸煙多年
      ，或者吸煙數(shù)量很多
      ，每年體檢一次，做肺部CT檢查
      ；有乙肝病史或肝硬化病史的人
      ，每年進行體檢，篩查肝癌
      ，其中
      ，甲胎蛋白（AFP）是診斷肝細胞癌的特異性標志物，廣泛用于肝癌的普查、診斷
      、判斷治療效果及預測復發(fā)
      。而超聲是目前肝癌篩查的首選方法，方便易行
      、價格低廉
      。超聲、甲胎蛋白聯(lián)合轉氨酶
      、膽紅素等肝功能檢測
      ，是目前體檢的常見組合套餐。為了預防結腸癌和直腸癌
      ，美國癌癥協(xié)會建議所有人50歲以上
      ，每10年做一次腸鏡檢查；每5年一次軟式結腸鏡檢查
      ；每5年一次鋇劑灌腸檢查
      ；每5年一次CT結腸成像檢查
      。
       當然
      ，能夠避免熬夜勞累是最佳預防癌癥發(fā)生的好習慣，另外
      ，日常生活中保持規(guī)律生活習慣和樂觀心態(tài)也很重要
      ，其實這不僅僅對預防癌癥，對預防其他疾病也同樣有效
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/43965.html.
      
          
      
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      。不過，出汗過多和過少
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