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    這四個穴位來幫你緩解手指麻木的問題
    
        
    
            健康生活
            2023-09-21 10:11:34
        
    

        
    
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    大家好
    ，咱們來說一下日常生活中最為常見的手指麻木問題
    ，聽起來很簡單并且常見
      ，但是在處理的過程當中是比較繁雜的
    ，如果手指麻木已經(jīng)出現(xiàn)有一段時間
    ，這個時候不妨先去做一個檢查篩查原因
    ，只要沒有一個明顯的臟器
    ，或者說是氣質(zhì)性的問題
    ，我們在從中醫(yī)的角度進行調(diào)理改善往往的效果會較好
    ，關于這種手指麻木的情況
    ，如果簡單的調(diào)解的話，在這里給大家推薦四個穴位
    。
    第一個大椎
    ，看似跟麻木沒有關系，但是會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的一個麻木情況
    ，往往和頸椎有關
    ，是我們頸椎壓迫到了神經(jīng)，或者說是壓迫到了那個地方
    ，就會發(fā)現(xiàn)手指包括我們的手肘會有麻木
    ，疼痛，所以我們先艾灸大椎來緩解頸椎的一個情況
    。
    第二個后溪
    ，它其實是八脈交會穴，它的一個特性就是和督脈相通
    ，那么剛剛我們說的大椎穴
    ，就屬于督脈，而后溪和大椎類似
    ，都是解決頸椎問題比較好的穴位
    。
    第三個我們要用到的是十宣，有的時候出現(xiàn)一些比如昏迷或者說是中暑的時候往往會用得到
    ，十宣不明思議是十個穴位
    ，就是我們十個手指的指尖，這個地方可以考慮點刺
    ， 如果自己不敢點刺放血的話也沒有關系
    ，可以找一個棉簽或者說是棉棒針對我們的十個手指的指尖，進行按壓點刺十分鐘這樣
    ，它主要是起到一個局部的一個氣血循環(huán)的問題，把局部的氣血給打通
    ，這樣的話氣血通我們的氣血通暢之后
    ，對于局部麻木往往有一個比較好的緩解作用。
    第四個手三里穴
    ，手三里和足三里它們有一些共通的地方
    ，都可以調(diào)理脾胃的問題，比如出現(xiàn)腹瀉、水腫就可以對手三里艾灸
    ，在這里主要是通經(jīng)活絡的作用
    ，找到手三里這個穴位的話，現(xiàn)在就可以去按揉一下
    ，只要這個手臂
    、手肘或者說是手指麻木的情況，按揉手三里的穴位的時候往往會有一個明顯的疼痛感
      ，這個就是手三里的一個表現(xiàn)
      ，找到手三里之后可以直接進行艾灸，配合剛剛說的三個穴位對手指麻木的情況會有一個比較好的改善效果
      。
    以上的話就是我們關于手指的一個情況
      ，簡單的跟大家分享這么多，大家如果有其他的問題或者建議
      ，歡迎留言評論
      ，感謝你的關注與支持，祝大家身體健康
      ，家庭幸福
      。
    道醫(yī)培訓 
    按摩哪個穴位可以緩解腳麻 這里告訴你
     按摩其實是一個十分美好的事情，享受按摩的人們相信都十分的能夠享受生活
    ，按摩對于人們來說其實有很多的作用
    。很多人能夠通過按摩來幫助自己做很多的事情。不過
    ，我們今天主要要了解的是按摩哪個穴位可以緩解腳麻
    ，手腳為什么會麻木？
    1
    、太沖穴太沖穴位于足背側部
    ，約大拇趾與第二趾間隙的后方凹陷處。按壓此經(jīng)常按壓此穴有助于改善下肢血液循環(huán)
    、氣血不通
    、麻木等癥狀。
    經(jīng)常按壓太沖穴有助于改善下肢血液循環(huán)
    、氣血不通
    、麻木等癥狀。
    2
    、足三里約在膝蓋下方凹陷處
    ，往下3寸左右的位置上，約4指并攏的寬度
    。配合太沖穴
    、三陰交穴一同按壓
    ，有舒緩腳痛、腳腫的效果
    。
    足三里穴約在膝蓋下方凹陷處
    ，在往下3寸左右的位置上，約4指并攏的寬度
    。
     3
    、三陰交穴此穴位在腳踝內(nèi)側，沿著小腿后緣往上3寸
      ，約4指并攏寬的位置上
      。按壓此穴位除了有改善生質(zhì)系統(tǒng)問題的作用外，對于下肢神經(jīng)痛及麻痹等癥狀的舒緩也有一定的幫助
      。
    按壓三陰交穴除了有改善生質(zhì)系統(tǒng)問題的作用外
      ，對于下肢神經(jīng)痛及麻痹等癥狀的舒緩也有一定的作用。
    正確的穴位按壓是使用指腹施力輕壓的方式來刺激穴道
      ，只要有微微酸痛的感覺即可達到效果
      ，用力過度反而會造成患者的傷害。特別是幫感官神經(jīng)較為遲緩的長輩按摩時
      ，力道的拿捏更要小心
      ，以免不小心造成傷害。
    手腳為什么會麻木1
      、血管因素當我們坐久或坐的姿勢不好
      ，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時亦會麻
      ，一松懈
      ，猶如千萬只螞蟻在爬。因為當血管受到壓迫時
      ，血管供應肢體部分缺血引起麻木
      ，等一下解除了壓迫，血液流過去
      ，則感覺象有許多螞蟻在爬
      。當上肢尺動脈，橈動脈管在某一處受壓
      ，均會引起手麻
      。
    2、神經(jīng)因素神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動
      ，當神經(jīng)受到壓迫時
    ，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻
    。手掌主要有橈神經(jīng)
    ，尺神經(jīng)，正中神經(jīng)
    ，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)
    ，穿過關節(jié)，韌帶
    ，骨纖維管到達手掌末梢
    ，在任何一個部位，神經(jīng)受到壓迫
    ，均會引起手麻
    。
    3、大腦因素所有神經(jīng)均來源于大腦
    ，當腦部出問題
    。如中風，則大腦所支配區(qū)會出現(xiàn)麻木
    ，無力
    。
    手指麻木應該針灸哪些穴位
    病情分析：手指麻木是肢體運動神經(jīng)受損的一種獨立性疾病，大多是由于中風偏癱
    、糖尿病
    、神經(jīng)炎以及頸椎病、腰椎病等引起
    ，運動神經(jīng)纖維周邊的微細血管被堵塞
    ，壓迫運動纖，致使運動神經(jīng)纖維嚴重受損
    ，神經(jīng)的傳導能力和傳導速度下降
    ，出現(xiàn)手腳麻林。嚴重者可發(fā)展為肢體癱瘓
      、肌肉萎縮等慘痛癥狀
      。
意見建議：手指發(fā)麻的日常護理
只要適當鍛煉頸部和上肢活動，就會逐漸使手指麻痛減輕
      。鍛煉要循序漸進
      ，先輕輕的做，再逐漸加強
      ，并一定要堅持做
      。但要防止過度或突然太強的動作。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/44204.html.
    
          
    
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