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    夏天濕困中按摩足部可助化濕
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-21 12:51:55
        
    

        
    
           
    在夏季,有些人會出現(xiàn)腹脹飽、食欲不振
    、口無味
    、胸悶惡心、大便變薄、全身虛弱
    、舌苔等癥狀,中醫(yī)認為這些癥狀都在消化不良,治療應開始從脾胃
    。
    根據(jù)中醫(yī)經絡水泡理論,按摩手足陽明通過清熱和脾臟的作用,足部太陰脾有潤脾的作用,所以不妨在腳上自我按摩這些經絡三英里,銀靈泉、曲池等點,既有脾臟,又包括除濕,能改善上述癥狀,達到治愈的目的
    。
    足三里是陽明腳經絡上的點,是治療消化系統(tǒng)疾病的常見利蒙
    。與脾胃,支持正培源的效果,在外行的角度來說,它可以增強脾胃的消化功能,可以促進食欲,經常按摩它有強身健身的作用。銀靈泉是腳上太陰脾的點,在小腿的內側,當內側牙在下部下凹陷
    。
    有煉焦
    、潤濕、適當按摩的效果,能方便排尿,使身體的濕臟從小糞便中流出,從而有利于脾臟空氣機操作的恢復
    。曲奇是手陽明大腸的通道,具有清熱作用
      。
    夏季按摩可以清除熱量,可以預防和治療中暑。上述點操作方法:操作者坐在手頭或食指
      、中指腹部,其余四根手指自然放松,分別按順時針
      、逆時針揉捏每2至3分鐘,技術應柔和、堅固
      、透透,按摩前5分鐘即可分離,按摩時間為每孔共5至10分鐘
      。
    道醫(yī)培訓

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/44546.html.
    
          
    
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