在日常生活中飲食也是需要合理安排
,這樣對(duì)身體各方面很多人因?yàn)轱嬍巢划?dāng),造成上吐下瀉情況,那有上吐下瀉怎么辦呢
上吐下瀉怎么辦:
第一點(diǎn):建議睡前一杯熱牛奶有助于改善失眠的狀況
。一般治療
在原發(fā)病一時(shí)難以糾正或暫未查出有明顯原發(fā)因素者,以下一般措施對(duì)多數(shù)患者有益
。1.糾正不良飲食習(xí)慣
進(jìn)食足量食物
。多食粗纖維含量高的食物,養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣
定時(shí)口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25~30克/d
飲水量應(yīng)達(dá)每日3000ml
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
生活起居要有規(guī)律
經(jīng)常吃大魚(yú)大肉,稍有不慎
治療腹瀉
通過(guò)以上介紹
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冬天注意4個(gè)飲食誤區(qū)