很多高血壓的朋友問王醫(yī)生能喝茶?能不能喝綠茶
?能不能喝紅茶?......王醫(yī)生說:如果,通過喝茶降血壓
,就不要瞎想了;如果生活習(xí)慣,那當(dāng)然可以。其實(shí),王醫(yī)生想說的是
,降血壓的肯定是藥物最有效,且最快,而不是茶葉,如果茶葉可以,藥廠干脆關(guān)門當(dāng)然除了降壓藥,必須建立在健康的生活習(xí)慣基礎(chǔ)之上
王醫(yī)生不止一次提到 1、首先:講究低鈉高鉀,鈉鹽可顯著升高血壓,增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn) 很多朋友都說一個(gè)人根本吃不了這么多鹽 含鉀食物: 2、低脂,減少動(dòng)物食品和動(dòng)物油攝入減少反式脂肪酸的攝入 3、補(bǔ)充蛋白質(zhì) 此外,還有富含優(yōu)質(zhì)蛋白 至于 我們的茶文化博大精深 當(dāng)然長期飲茶有一定的好處,根據(jù)自己的習(xí)慣 紅茶:紅茶有助消化 綠茶:?綠茶對防衰老 黃茶:黃茶對脾胃有好處 黑茶:黑茶能抗衰老 白茶:名目 青茶:降血脂 王醫(yī)生認(rèn)為稍顯夸大其詞,尤其說能降血壓 我們就把茶當(dāng)成普通飲品,當(dāng)成生活習(xí)慣可以 常喝茶有好處 但是,希望大家不要喝濃茶 生活中煙酒茶,請多喝茶,不抽煙,少喝酒! (心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù),如有竊取者一定追究法律責(zé)任 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/46205.html.
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