腳后跟開裂

。

注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿卜、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經(jīng)過油炒哦。如有必要，可以考慮服用21金維他和谷維素或維生素B2治療。
腳后跟開裂的保養(yǎng)方法
1、白醋泡腳 。

白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強面板彈性、利眠、防止面板開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中木盆最好倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步面板也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。

2、涂抹藥膏或者潤膚油。

配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果。

腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。4、保持良好個人衛(wèi)生。

這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

5、每天穿著襪子，甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質(zhì)彈性增加，也可以加強保養(yǎng)品或藥品的吸收。

6、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養(yǎng)乳液，尿素可以保溼，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質(zhì)，兩者并用可以讓角質(zhì)層減少厚度，并增加含水量。

7、維持足部溫暖，改善區(qū)域性血液回圈，可以讓足夠的養(yǎng)分及氧氣到達末梢，改善面板的發(fā)炎狀態(tài)。

8、選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質(zhì)層也隨之增厚。

注意事項：腳后跟開裂除了及時治療外,平時的預防護理是非常重要的,尤其有的患者還有一些其他的疾病,比如癬病,角化癥等一些疾病,也要積極進行治療,防止各種并發(fā)癥的加重。

腳后跟干裂起硬皮裂口子什么原因

腳后跟干裂起硬皮裂口子什么原因

腳后跟干裂起硬皮裂口子什么原因

， 腳后跟干裂起硬皮這種現(xiàn)象在我們的生活中并不少見，它的出現(xiàn)常會讓患者在夏季時倍感尷尬，因此要趁早治療才行