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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      男子吃橘子險(xiǎn)些喪命,只因?yàn)樽隽诉@件事……太危險(xiǎn)了
        ！
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-23 02:34:04
        
      

        
      
           
      最近有報(bào)道稱
      ，有人為了充分利用橘子籽潤(rùn)腸通便的作用和攝取其中的營(yíng)養(yǎng)素
      ，在吞了大量橘子籽之后
      ，造成急性腸梗阻↓↓↓
      所謂脫離劑量談效果都是不可取的
        ，任何食物吃多了都可能會(huì)有反效果
      ，何況橘子籽并不是我們會(huì)經(jīng)常食用的食物
        。
      今天
        ，我們就來(lái)聊一聊“吃籽”這件事兒
        。
      為啥要“吃籽”
        ？
      秋季正是吃橘子的季節(jié)，橘子甜美多汁
        ，味道酸酸甜甜
        ，富含維生素C和有機(jī)酸，是很多人都愛(ài)吃的水果
        。但一般人都是扒掉橘子皮
        ，吐掉橘子籽，只吃橘子肉
        ，可是居然有人會(huì)大把大把地吃橘子籽
        ，這到底是為什么呢？
      1
        、中藥作用
      中藥里有很多藥食同源的藥
        ，它們平時(shí)的身份都是日常的食物，但是在經(jīng)過(guò)一定的處理和量的把控之后
        ，也會(huì)有藥效
      。對(duì)于橘子籽來(lái)說(shuō)，它有散結(jié)止痛
      、止咳潤(rùn)喉      的功效
      ，但具體怎么吃、吃多少
      ，還需要大夫根據(jù)病情進(jìn)行建議
      。
      2、營(yíng)養(yǎng)作用
      一般來(lái)說(shuō)
      ，果實(shí)的籽中都含有不少的營(yíng)養(yǎng)素
      ，但相比于日常所吃的食物來(lái)說(shuō)，量都不多
      。      有的人認(rèn)為橘子籽中含有豐富的膳食纖維
      ，所以大量吃橘子籽，想達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用
      。其實(shí)
      ，想要攝入膳食纖維，有很多“正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！钡倪x擇
      ，比如粗糧
      、豆類、蔬菜等等
      。
      橘子籽能吃嗎
      ？
      首先，橘子籽作為中藥的藥效是肯定的
      ，如果有對(duì)應(yīng)癥
      ，則可以對(duì)癥下藥。但是
      ，由于橘子籽外部有堅(jiān)硬的外殼
      ，直接食用的話人體根本不能消化      ，所以就出現(xiàn)了報(bào)道中食用大量橘子籽后
      ，發(fā)生了腸梗阻的現(xiàn)象
      。
      其次，即便我們用攪拌機(jī)
        、破壁機(jī)把橘子籽打碎了
        ，但是這些碎了的殼仍然不能被消化，逐漸會(huì)形成團(tuán)塊
      ，與其他未消化的食物結(jié)合到一起
      。
      另外，有些水果籽其實(shí)是含有一些有毒物質(zhì)的
      ，雖然橘子籽沒(méi)有
      ，但是為了避免大量食用后發(fā)生中毒，吃水果籽還是算了吧
      。
      其他水果籽能吃嗎
      ？
      很多水果中都含有籽，那么是不是所有水果的籽都不能吃呢
      ？有哪些水果的籽是有毒的呢
      ？
      1、葡萄籽
      我們常聽(tīng)到葡萄籽精華
      、葡萄籽油
      、葡萄籽的保健品等等，葡萄籽中雖然含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，但是由于量少
      ，就算吃一把葡萄籽，也補(bǔ)充不了多少營(yíng)養(yǎng)
      ，所以要經(jīng)過(guò)一定的萃取工序
      。      另外，葡萄籽有澀澀的味道，這是由于其中含有單寧酸
      ，如果長(zhǎng)期
      、大量食用，會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收
      。
      2
      、石榴籽
      石榴籽雖然沒(méi)什么有毒成分，但是其中含有大量的果酸
      ，吃多了也會(huì)傷害腸胃。
      3
      、西瓜籽
      相信小時(shí)候有很多人在吃西瓜的時(shí)候都懶得吐籽
      ，直接就把一顆顆的西瓜籽吞下肚。雖然這些被吞下去的西瓜籽不會(huì)在肚子里生根發(fā)芽
      ，但是它們跟整粒的芝麻一樣
      ，也是“明天見(jiàn)”的食物，吃的太多必然會(huì)影響腸胃功能
      。好在西瓜中的籽不會(huì)很多
      ，無(wú)意中吞了幾顆也沒(méi)有關(guān)系，但是小朋友的腸胃功能比較弱
      ，盡量不要直接吞西瓜籽
      。
      4、蘋果籽
      蘋果籽跟很多薔薇科的水果一樣
      ，比如李子
      、杏、梨
      ，籽核中都含有氰苷
      ，雖然本身是無(wú)毒的，但是在食用后
      ，經(jīng)過(guò)酶的作用會(huì)轉(zhuǎn)化成劇毒的氫氰酸
      。蘋果的果肉中已經(jīng)含有膳食纖維，果皮更勝一籌
      ，沒(méi)有必須非得通過(guò)籽再來(lái)攝入了
      。
      但是，咱們也不用談籽色變
      ，像獼猴桃
      、火龍果、草莓
      、百香果
      、藍(lán)莓等水果中特別細(xì)小的籽，大可以放心地吃，它們只是不能被消化
      ，并沒(méi)有有毒成分
      。
      “吃籽”還不如吃這些
      大部分人選擇吃籽無(wú)非是想多攝取點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，那么我們應(yīng)該吃什么食物來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)呢
      ？
      1
      、膳食纖維
      膳食纖維的含量“霸主”要數(shù)魔芋了，此外
      ，五谷雜糧中的膳食纖維含量也比較高
      ，豆類和“有嚼勁”的蔬菜的膳食纖維含量都比較豐富。
      2
      、維生素和礦物質(zhì)
      蔬菜
      、水果、糧食
      、肉類
      、奶制品等都含有不同的維生素和礦物質(zhì)。為了能夠攝取不同的營(yíng)養(yǎng)
      ，食物多樣是最好的選擇
      ，還能達(dá)到變換口味的目的。
      3
      、各種抗氧化物
      大部分的抗氧化物都來(lái)自于新鮮的食物
      ，所以，要想對(duì)抗自由基
      、增加對(duì)細(xì)菌
      、病毒的抵抗力，最好多吃新鮮
      、衛(wèi)生的食物
      ，不要沉迷于泡面、薯片
      、飲料和各種加工食品中
      。
      老話說(shuō)得好，
      吃葡萄吐葡萄皮
      ，
      但同時(shí)籽也得吐
      ，
      橘子也一樣！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/47476.html.
      
          
      
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛(ài)出汗
      ，有人不愛(ài)出汗。不過(guò)
      ，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來(lái)判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
        ，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時(shí)
        ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
        。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
        ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰