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      補鈣的誤區(qū)要小心,補鈣之前可以先聽聽醫(yī)生怎么說

      健康生活 2023-09-23 02:47:21

      補鈣:

      是好多人特別特別關(guān)心的話題,門診也會經(jīng)常遇到患者問我自己是否需要補鈣

      ,今天就和大家聊聊補鈣的那點事兒!

      (一)首先說幾個大家最容易出現(xiàn)的補鈣誤區(qū)
      ,其中不乏大家經(jīng)常提到的喝骨頭湯可以補鈣,這種說法對么

      (二)醫(yī)生提示:

      補鈣要因人而異

      ,受年齡性別等諸多因影響,所以要對癥補鈣:

      (三)補鈣在醫(yī)生眼里不止是補這么簡單
      ,預(yù)防骨量流失等原因都要全面考慮
      ,所以下面和大家分享一套適用于普通人的補鈣公式,大家可以對號入座:

      (四)鈣片該如何服用最藥效
      ,小醫(yī)生這里有話說:

      你覺得你需要補鈣么(單選)0人0%1:需要0人0%2:不需要

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