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    引起痛風(fēng)最為直接的原因是什么
    ？把源頭揪出來從根本上預(yù)防
    
        
    
            健康生活
            2023-09-23 04:22:51
        
    

        
    
           
    隨著社會生活水平的升高，很多人都過上了物質(zhì)條件十分充足的生活
      ，但是隨著物質(zhì)的豐富
      ，人們在生活中很多事情沒有注意
      ，很多疾病就會隨之而來。痛風(fēng)就是由于人們在飲食上沒有注意好
      ，因此很多人患上這一疾病
      。雖然大家對這一名詞耳熟能詳，但是還是有很多人對其病因存在疑惑
      。
    痛風(fēng)到底是由于什么引起的呢
      ？
    造成痛風(fēng)最為直接的原因是因為體內(nèi)的尿酸水平過高，形成了尿酸結(jié)晶石沉積在關(guān)節(jié)處以及腎臟
      。但是
      ，造成尿酸水平高的原因有很多種
      。
    首先應(yīng)該要了解尿酸的來源，尿酸的來源主要有兩個
      ，一個是蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物以及其他的嘌呤類化合物，經(jīng)過體內(nèi)的酶處理產(chǎn)生內(nèi)源性的尿酸
      。另一個是人們在飲食中所攝入的食物中含有的嘌呤類的核酸類的成分
      ，進入人體后經(jīng)消化形成的尿酸，稱為外源性尿酸
    。
    造成痛風(fēng)的原因一個是原發(fā)性，一些人由于遺傳的原因或者天生的缺陷
    ，患者體內(nèi)缺少一種酶，可以使嘌呤轉(zhuǎn)化
    。另一個是繼發(fā)性因素
    ，人們在飲食中肉食和海鮮的比例太多，暢飲了過量的啤酒
    ，就會導(dǎo)致尿酸突然間升高，就有可能導(dǎo)致尿酸鹽沉積
    。
    其次是肥胖，很多比較肥胖的人體內(nèi)的尿酸水平會比正常體重的人要高很多
    ，腎臟無法清除過多的尿酸就會導(dǎo)致痛風(fēng)
    。此外，一些藥物也會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作
    。
    痛風(fēng)該如何預(yù)防
    ？
    肥胖是痛風(fēng)的一個危險因素，所以控制體重在正常的范圍內(nèi)對痛風(fēng)可以起到預(yù)防作用
    。但是
    ，肥胖人群不能急于求成減肥
    ，應(yīng)該循序漸進
    ，并且多采取一些有氧方式，比如慢跑
    ，散步
    ，打太極等等。
    預(yù)防痛風(fēng)還應(yīng)該戒酒
      。酒精進入人體之后會形成乳酸，會與尿酸的排出產(chǎn)生競爭
      ，這對痛風(fēng)的形成有極大的影響
    ，所以預(yù)防痛風(fēng)一定要戒酒
    。
    痛風(fēng)的形成目前已經(jīng)大概摸清，在確診得了痛風(fēng)之后應(yīng)該馬上進行治療
    。否則后期會有各種并發(fā)癥出現(xiàn)
    ，給病人帶來極大的痛苦。
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