痛風(fēng)患者如何控尿酸？醫(yī)生提醒：光吃藥可不行,2飲食原則很關(guān)鍵

隨著生活水平的提高，在過去被稱為“富貴病”的痛風(fēng)在現(xiàn)在已經(jīng)是一種極為普通的疾病。痛風(fēng)患者越來(lái)越多。痛風(fēng)如何不能良好的被控制，不僅僅會(huì)給患者們帶來(lái)極大的痛苦，而且還會(huì)給患者的身體帶來(lái)極為嚴(yán)重的損害，比如關(guān)節(jié)功能喪失以及腎臟的損傷等等。

痛風(fēng)一般有哪些癥狀？

痛風(fēng)根據(jù)其癥狀具體可以分為四個(gè)時(shí)期，每個(gè)時(shí)期都有其特別的特點(diǎn)。在早期，痛風(fēng)并不會(huì)表現(xiàn)出特別明顯的癥狀，患者的身體也不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適感，只有經(jīng)過尿酸的檢查才會(huì)發(fā)現(xiàn)尿酸水平在持續(xù)性的升高。這個(gè)階段的時(shí)間并不一定，有一些人是經(jīng)過數(shù)年，有些則經(jīng)過了數(shù)十年。

痛風(fēng)的急性發(fā)作期，這是痛風(fēng)最典型的癥狀。人們一般提及的痛風(fēng)主要是指這一發(fā)作期，這也是痛風(fēng)的首發(fā)癥狀，常見下肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)病痛?；颊咭话阍谒瘔?mèng)中因疼痛強(qiáng)烈而醒，發(fā)病部位還會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的腫脹，發(fā)紅發(fā)熱等等現(xiàn)象，隨之出現(xiàn)了關(guān)節(jié)障礙。

痛風(fēng)的間歇期主要是在疼痛發(fā)作之后的幾天甚至是幾周內(nèi)，出現(xiàn)的無(wú)癥狀階段，此后會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)的復(fù)發(fā)，超過一半的患者在一年內(nèi)出現(xiàn)了痛風(fēng)的復(fù)發(fā)。

最后一個(gè)階段是痛風(fēng)石以及慢性關(guān)節(jié)炎時(shí)期，沒有經(jīng)過治療或者治療效果不佳的患者，尿酸形成結(jié)晶石沉積在關(guān)節(jié)處，軟骨，肌腱等等部位。痛風(fēng)石的形成是這一個(gè)時(shí)期的主要癥狀，由于痛風(fēng)石的沉積，炎癥會(huì)反復(fù)發(fā)作進(jìn)入慢性階段而不能完全消失，關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬畸形，活動(dòng)受限，隨著炎癥的發(fā)作，會(huì)逐漸出現(xiàn)各種并發(fā)癥等等，比如腎臟功能衰退，尿路結(jié)石。

對(duì)于痛風(fēng)患者，該怎么做才能保持病情穩(wěn)定，盡可能的緩解癥狀呢？

痛風(fēng)的治療應(yīng)該越早越好，在痛風(fēng)急性發(fā)作期的24小時(shí)內(nèi)，有條件的患者應(yīng)該去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。在急性發(fā)作期間，患者應(yīng)該盡量臥床休息，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。并且應(yīng)該避免相應(yīng)的部位出現(xiàn)受涼等情況。一般在疼痛72小時(shí)內(nèi)可以恢復(fù)活動(dòng)。

處于急性發(fā)作期的患者應(yīng)該避免攝入高嘌呤食物，比如肉類海鮮等等，攝入食物的總量要比平時(shí)少大概五分之一左右。并且做到合理膳食，葷素搭配得當(dāng)。

多飲水，這是促進(jìn)尿酸排泄的最有效的方法，最好是選擇白開水，不可以飲用濃茶，咖啡等等。與此同時(shí)還應(yīng)該戒酒，少吃含鹽量高的食物。

對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，只要有聽從醫(yī)囑，并且在生活中多加以注意，是可以同正常人一樣生活的。

指導(dǎo)專家：王健（頭條號(hào)：骨科王健醫(yī)生），副主任醫(yī)師，副教授，南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科副主任，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)外科學(xué)分會(huì)副主委。

專長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

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