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    蜂蜜對降尿酸有什么作用
    ？痛風(fēng)患者是不建議吃蜂蜜的
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-29 12:56:50
        
    

        
    
           
    如果有人告訴你蜂蜜能夠降尿酸
    ，要么是他真的不懂，道聽途說
    ；要么就是利益驅(qū)使
    ，為了多賣點蜂蜜給你。蜂蜜對于降尿酸是沒有作用的
    ，高尿酸痛風(fēng)患者還需要注意少喝蜂蜜。
    蜂蜜不能降尿酸
    對于有高尿酸問題的朋友
      ，需要注意控制高尿酸是非常必要的，這是因為高尿酸不但會誘發(fā)痛風(fēng)
      ，長期的高尿酸不控制
      ，高血壓
    、腎結(jié)石
    、痛風(fēng)性腎病等問題都有可能因高尿酸而發(fā)生。
    高尿酸的問題
    ，說到底是身體對于尿酸的代謝失去了平衡
    ，體內(nèi)的尿酸生成的多，而排泄的又不通暢
    ，最終才導(dǎo)致了尿酸逐步升高的問題。因此
    ，想要控制尿酸
    ，一方面是要控制尿酸的產(chǎn)生，另一方面是加強尿酸的排泄
    。
    下面我們來看一下蜂蜜，蜂蜜是一種古老的食物
    ，含有多種維生素和多種金屬微量元素
    ，但不管大家宣稱的蜂蜜多么的富含營養(yǎng)，但實際上蜂蜜中
    ，占絕大多數(shù)的成分還是——糖
    ，而其他的營養(yǎng)成分含量
    ，相比人類的其他日常食材
    ，蜂蜜并不占有特殊的優(yōu)勢。因此
    ，雖然蜂蜜的嘌呤含量并不高
    ，但是攝入蜂蜜，也并不能減少尿酸在體內(nèi)的產(chǎn)生
    ，而蜂蜜的中的營養(yǎng)成分
    ，也沒有任何特殊的營養(yǎng)可以改善尿酸經(jīng)過腎臟的排泄，因此
    ，喝蜂蜜是不能降尿酸的
    。
    痛風(fēng)患者不推薦喝蜂蜜
    如果您僅僅是高尿酸
    ，沒有痛風(fēng)問題
    ，那么推薦您可以喝一點淡的蜂蜜水，因為蜂蜜的甜味
    ，能夠促進你多喝水的話
    ，多喝水多排尿
    ，是能夠促進尿酸的排泄的
    。但如果您有痛風(fēng)的問題，那么還是建議您盡量的少喝蜂蜜為宜
    。難道蜂蜜會誘發(fā)痛風(fēng)嗎
    ？還真的有可能
    。
    在《2016年中國痛風(fēng)診療指南》中
    ，明確指出：痛風(fēng)患者要減少富含果糖飲料的攝入。有多項臨床研究表明
    ，大量攝入高果糖的飲料
    ，會加大高尿酸患者痛風(fēng)發(fā)作的幾率
    。而蜂蜜正是一個高糖的食物
    ，蜂蜜中的主要糖分，一般包含葡萄糖和果糖兩種
    ，因此
    ，對于痛風(fēng)患者，是不宜喝蜂蜜水
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/48631.html.
    
          
    
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                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
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