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    艾葉泡腳有什么好處(艾葉泡腳有什么好處
    ？)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-05 14:50:34
        
    

        
    
           
    艾葉泡腳有什么好處
    近來養(yǎng)生節(jié)目很火
    ，大家都知道要開始慢慢保養(yǎng)身體了。那么泡腳，是必不可少的
    。特別是在冬天，我們晚上一邊看電視，一邊泡泡腳，一覺都會睡得好
    。如果我們在水里加點艾葉泡腳的效果會更加的好。在本篇文章中
    ，帶大家了解一下用艾葉來泡腳對于我們有什么好的方面影響
    。
    一、艾葉泡腳有什么好處
    1
    、首先我們要明白
    ，使用艾葉來泡腳可以具有讓我們祛寒、清濕氣
    、活血的作用。其次
    ，艾葉本身就具有很強的祛濕氣功能
    ，我們在泡腳的時候如果加上艾葉。是有利于幫助我們促進血液循環(huán)
    ，這樣子一來
    ，可以減輕濕氣比較嚴重的煩惱。并且
    ，艾葉還具有疏通經(jīng)絡(luò)的神奇作用
    ，對于濕氣很重的朋友，使用艾葉來泡腳的效果是非常好的
    。我們泡腳的時候體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)會被疏通
    ，疏通后，我們的氣色也就變好了，身體也就變得更健康了
    。我們身體里面的寒氣也就不會那么嚴重了?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)在的人們生活都很繁忙，幾乎很少運動
    ，這樣子以來
    。身體里的濕氣和寒氣就會很嚴重。所以最好我們晚上都要空出一些時間來用艾葉來泡腳
    。
    2
    、有助于緩解口腔潰瘍的問題。同時對于咽喉腫痛也有效果
    ，多使用艾葉泡腳可以幫助我們?nèi)サ羯眢w里的虛火
    ，因為這些疾病都是因身體里的虛火過于旺盛或者寒火太多而產(chǎn)生的。所以
    ，用艾葉泡腳是很有必要的
    。
    3、有助于治腳氣
    。有些朋友只要路一走多了
    ，腳就特別容易出汗，出汗就會導致腳臭
    。有時候脫了鞋也會很尷尬
    ，不過現(xiàn)在不用太擔心，因為使用艾葉來泡腳也可以在一定程度上治療腳臭
    。
    二
    、艾葉泡腳的正確方法
    1、我們要準備新鮮的艾葉大概50克左右
    ，如果沒有新鮮的艾葉也不要緊
    ，用曬干的艾葉大概30克也可以的。
    2
    、我們要先把水煮開
    ，水量要要可以沒過腳踝，艾葉放進去一起煮沸
    。
    3
    、水煮沸后，把艾葉撈起來
    ，煮好的水就可以用來泡腳
    。
    用熱水泡腳，更有助于身體出汗
    ，使得身體暖和起來
    。而且可以讓艾葉的療效發(fā)揮的更好。
    最后，用艾葉來泡腳雖好
    ，但也不可以每天進行這項活動
    。每天都用它來泡腳的話反而很容易讓我們出現(xiàn)頭暈的癥狀。
    艾葉泡腳有什么好處
    ？
    我大概有一年的時間堅持用艾葉泡腳，是因為我一到冬天
    ，就會手腳冰涼
    ，并且晚上睡覺的時候，如果不用暖寶寶的話
    ，很長一段時間都暖不過來
    ，腳涼的像兩個冰塊一樣。
    

    
因為我是虛寒的體質(zhì)
    ，去看中醫(yī)的時候
    。大夫經(jīng)常要給我開一些補血調(diào)氣的方子，由于經(jīng)常手腳冰涼
    ，每次來大姨媽的時候都會痛到無法呼吸
    。同時呢，中醫(yī)大夫也建議我用艾葉泡腳
    。因為艾葉擁有一個消炎止痛
    ，祛濕散寒的功效。加上使用用艾葉泡腳的成本并不高
    ，我就堅持了一年之久
    。
    

    
當然對于艾葉的選擇也是很有講究的，其實最好的艾葉還是把地里面新生長出來的艾葉采回家之后曬干碾成粉末
    ，然后直接用它來泡腳
    。為了泡腳，我多次深入我家旁邊的野地摘了很多曬在陽臺上
    。
    
大家都知道艾葉是越陳的越好
    ，放的時間越久，它的效率就會越高
    。所以建議我們要提前囤一些，以備不時之需
    ，而且艾葉不僅可以拿來泡腳
    ，拿來泡澡的功效也是杠杠的。
    

    
但是用艾葉泡腳一定不要在來大姨媽的時候
    ，因為那樣的話會增加血液的一個流量
    ，使出血量增大，導致我們的痛經(jīng)加重，所以我們來大姨媽的時候不僅不能用艾葉泡腳
    ，也是不能夠泡腳的
    。
    
在我之前用艾葉泡了大概一年的時間以后，我手腳冰涼的狀況就已經(jīng)改善了很多
    ，而且夏天在空調(diào)屋里特別怕吹
    ，現(xiàn)在也不會那么怕冷了，面色也變得紅潤起來
    。
    艾葉泡腳的功效與作用
     艾葉草在我們民間使用是非常的廣泛
    ，那么大家知道嗎，艾葉泡腳的功效有很多
    ，今天就給大家講講關(guān)于艾葉泡腳的功效與作用以及艾葉泡腳減肥的相關(guān)知識
    ，一起看看吧。
     艾葉泡腳能減肥嗎 
    艾葉草在我們民間使用是非常的廣泛
    ，既可以吃
    ，也可以當做藥材使用，民間還認為艾葉草是可以驅(qū)毒辟邪
    ，受到了廣大人們的喜歡
    ，艾葉草具有一股辛辣味，艾葉草含有的很多的作用
    ，可以活血
    ，止血，驅(qū)毒等
    ，有人甚至說艾葉草泡腳可以減肥
    ，這是真的嗎?怎么泡腳減肥呢?下面我們一起來看看專家是怎么說的。
    現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)
    ，艾葉中含有大量的揮發(fā)油
    ，同時還含有微量元素、黃酮
    、多糖等等有機成分
    。這些物質(zhì)能夠有效的調(diào)節(jié)人體中的需求、同時艾葉具有很好的抗菌
      、止咳祛痰
      、預防過敏、增強身體免疫力等等的功效
      。
     艾葉泡腳的功效與作用 
     第一：祛寒
      、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用 
    實驗告訴我們
      ，艾葉具有很強的祛寒作用
      ，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)
      ，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)
      ，調(diào)理身體中的陰陽平衡
      。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來
      。氣血健康了
      ，體內(nèi)的寒氣自然而然就會小時了。
    現(xiàn)代人由于缺少運動
    ，所以普遍都有寒氣
    、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況
    。
     第二：去虛火和寒火 
    人體中患有口腔潰瘍
    、口腔炎、中耳炎
    、咽喉腫痛等等情況
    ，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會
    ，然后全身除了微汗就可以了
    。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天
    ，并且少吃一些寒涼食物
    ，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解
    。
    通過上面文章的介紹
    ，我們現(xiàn)在知道艾葉草是可以減肥的，隨著現(xiàn)代醫(yī)學的不斷發(fā)展
    ，艾葉草也從原來的泡腳轉(zhuǎn)變?yōu)楦嗟闹尾》椒?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，艾葉草可以洗澡，可以洗頭
    ，還可以驅(qū)蚊
    ，功效是特別的多，艾葉草是不會危害我們的健康
    ，大家平?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢苑判牡氖褂谩?/p>
     哪些人不能用艾葉泡腳呢 
    艾葉我們都比較了解
    ，是一種天然的植物
      ，可以作為一種中草藥來治療某些疾病，特別是對于一些皮膚搔癢
      ，或者是皮子不好的人來說
      ，用一些艾葉進行洗澡的話是有一定的幫助的。在夏天如果用艾葉進行洗澡的話
      ，可以起到驅(qū)蚊的作用
      。艾葉的功效是非常廣泛的，對于什么人不能用艾葉進行泡腳
      ，是很多人都比較關(guān)注的問題
      。一般來說，對于皮膚過于敏感或者有重度皮膚病的人是不適宜用艾葉進行泡腳或者洗澡的
      。這類患者在生活中一定要注意
      。
    一般流產(chǎn)之后的女性朋友們需要注意沖涼的時候盡量淋浴，還有就是不要著涼
      ，泡腳是可以的
      ，但是盡量用溫水泡腳，不可太熱也不可太涼
      ，以免影響到身體
      。流產(chǎn)后需要注意的事項確實很多，作為女性在流產(chǎn)后一定要外陰清潔
      ，對于衛(wèi)生方面的用品要合理選擇
      ，同時勤換護墊，穿透氣的棉質(zhì)性貼身衣服
      。最后在流產(chǎn)之后一定要注意休息
      ，禁止盆浴和性生活，防止感染
      ，懷孕最好是等一年再懷
      。
    艾葉紅花泡腳的好處， 泡腳可以幫你通血活絡(luò)
    ，對健康有好處
    ，如果在泡腳的時候加上一些材料更加有療效呢，紅花艾葉泡腳有哪些好處
    ，一起來學習一下用什么泡腳適合你吧
    。 腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟
    、器官相連接的反射區(qū)
    。
    上面介紹的就是關(guān)于哪些人不能用艾葉泡腳這個問題。在知道什么人不適合用艾葉泡腳的情況后
    ，在以后的生活中
    ，就要結(jié)合自己的實際情況，來選擇合適的方法進行保養(yǎng)身體
    。這樣才能讓保養(yǎng)的效果比較理想
    。選擇的方法不對
    ，不光不能保養(yǎng)好身體，還對身體有害
    。
     艾葉泡腳的禁忌 
    艾葉泡腳有所注意
    ，才能達到最好的效果。因為艾葉泡腳會生寒
    ，需要食用溫性食物
    。所以，在用艾葉泡腳的同時
    ，不要再去吃一些冰凍的
    ，或者是寒性的食物啦。對于身體寒濕重的病人
    ，每周一次用艾葉水泡腳是可以的
    ，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時
      ，喝上一杯生姜紅棗水
      ，這樣即去了寒又不瀉氣。
    除此之外
      ，艾葉泡腳需要注意頻率
      ，禁忌連續(xù)多次，天天這樣泡
    。因為有些人身體非常虛弱
    ，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛
    、口腔潰瘍等
    ，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補
    ，每天堅持用溫水泡腳
    ，如果又上火了，仍然用艾葉水泡
    。這樣反而會更好
    ，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。
    陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法
    ，不僅不能夠令身體健康
    ，反而會出現(xiàn)虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多
    ，正確使用艾草
    ，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾草
    ，卻會使身體出現(xiàn)虧虛
    ，會出現(xiàn)頭痛,頭暈
    、耳鳴，還會出現(xiàn)眼睛干澀
    、人乏力
    ，以及情緒低落，重者會出現(xiàn)咳喘
    。所以，還是需要注意以上這些方面
    ，把艾葉泡腳用到恰到好處吧
    ，才能促進我們身體的健康。
     艾葉泡腳的'方法 
    艾葉泡腳不是隨隨便便地煮開水
    ，然后就泡這樣的哦
    ，因為在用艾葉泡腳的時候，還是需要方法，無論是在制作艾葉水的時候，還是在泡的過程中都是講究方法的
    。
    首先
    ，準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右
    ，再撈去艾葉;把水倒在一個桶里就可以了。
    但是需要注意的是讓艾葉水自然地放涼，不要參冷水進去哦
    ，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了
    ，可以再加艾葉水
    ，反復地熱泡。除了在水方面要有方法之外
    ，艾葉泡腳最忌的就是寒
    ，所以，最好不要再敞開式的地方泡腳
    ，也要注意保暖
    ，像這樣的天氣最好就披一件外套，以免出現(xiàn)邊冷還邊泡
    ，也就是腳是熱的
    ，上身卻冷得直打哆嗦。
     艾葉泡腳的好處 
    艾葉泡腳既能讓你暖身子
    ，又有著不可估量的保健功效
    ，只要你使用得法，就可以坐享它給你身體帶來的好處啦!那么艾葉泡腳有哪些好處呢?
     第一：祛寒
    、清除體內(nèi)濕氣
    、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用     
    艾葉具有很強的祛寒作用
    ，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外
    。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)
    ，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了
    ，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來
    。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會消失了
    。而且現(xiàn)代人由于缺少運動
    ，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況
    ，艾葉則能夠很好的治療這種情況
    。
     第二：去虛火和寒火 
    你是不是經(jīng)常感覺自己會口腔潰瘍、口腔炎
    、中耳炎
    、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導致的
    。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會
    ，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水
    ，連續(xù)泡腳兩三天
    ，并且少吃一些寒涼食物，注意休息
    ，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解
    。
     第三：去腳氣 
    因為現(xiàn)在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋
    、皮鞋
    ，把腳裹得嚴嚴實實地，久而久之就很容易會有腳氣;堅持用艾葉泡腳一段時間的話
    ，也是可以緩解你的腳氣的哦!
    

          
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