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    看看拉肚子的禁忌食物
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-05 20:42:29
        
    

        
    
           
    看看拉肚子的禁忌食物
    一旦我們大家出現(xiàn)了一些腸胃病癥，那么會給自身的健康造成很多的不必要的麻煩的
    ，并且對于正常的生活也是有著很多的不利影響的，另外，大家要知道，拉肚子的時候
    ，禁忌食物也是非常多的，下面我們來看看拉肚子的禁忌食物
    。
    一旦出現(xiàn)了拉肚子的情況，我們大家必須要多注意自己飲食的健康
    ，拉肚子的時候，千萬不要胡亂的食用油膩辛辣的食物
    。油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一,所以在腹瀉的時候當(dāng)然是不能再吃的,否則會加重癥狀的反復(fù)
    。類似的東西有燒烤,麻辣鍋等。
    另外牛奶或海鮮也是拉肚子患者朋友們的禁忌食物的，牛奶和海鮮雖然非常的好吃
    ，但是不容易消化，并且還容易加重拉肚子的癥狀
    。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎,應(yīng)該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮
    。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。
    我們大家還需要多注意的就是
    ，如果出現(xiàn)了拉肚子的癥狀了
    ，那么在生活中也最好不要食用粗糧
    ，比如紅薯,玉米,高粱,小麥等等這些粗糧也是不容易消化的
    ，并且會加重拉肚子癥狀。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的,在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān),并不能達(dá)到中和糞便稀的目的
    。
    上面我們大家詳細(xì)的了解了一些拉肚子的禁忌食物了
    ，我們可以知道，在生活中如果出現(xiàn)了拉肚子的情況
    ，那么最好不要食用油膩辛辣的食物以及海鮮食物，另外
      ，粗糧也最好少吃
      ，這些食物容易加重拉肚子的癥狀
      。
    拉肚子了飲食應(yīng)該注意什么,應(yīng)該吃什么?不該吃什么?
    腹瀉飲食治療原則 
    一
    、飲食治療目的 
    預(yù)防并糾正水及電解質(zhì)平衡失調(diào)
    ；供給充足營養(yǎng)
    ，改善營養(yǎng)狀況。避免機械性及化學(xué)性刺激
    ，使腸道得到適當(dāng)休息
    ，有利于病情早日恢復(fù)
    。 
    二
    、飲食治療原則 
    (一)怠性腹瀉飲食治療 
    1．急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息
    。必要時由靜脈輸液
    ，以防失水過多而脫水。 
    2．清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者
    ，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水
    、果汁
    、米湯
    、薄面湯等，以咸為主
    。早期禁牛奶
    、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食
    。有些患者對牛奶不適應(yīng)
    ，服牛奶后常加重腹瀉。 
    3．根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少
    ，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食
    ，或低脂少渣
    、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食
    ，如大米粥、藕粉
    、爛面條
    、面片等。 
    4．飲食選擇：腹瀉基本停止后
    ，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐
    ，以利于消化
    ；如面條、粥
    、饅頭
    、爛米飯
    、瘦肉泥等
    。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食
    。 
    5．補充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補充
    ，如鮮桔汁、果汁
    、番茄汁
    、菜湯等。 
    6．飲食禁忌：禁酒
    ，忌肥肉
    ，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果
    ，油脂多的點心及冷飲等
    。 
    (二)慢性腹瀉飲食治療 
    1．低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸道負(fù)擔(dān)
    ，刺激胃腸蠕動加重腹瀉
    。故植物油也應(yīng)限制
    ，并注意烹調(diào)方法
    ，以蒸、煮
    、氽
    、燴、燒等為主
    ，禁用油煎炸、爆炒
    、滑溜等
    。可用食物有瘦肉
    、雞
    、蝦、魚
    、豆制品等。注意少渣
    ，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動
    ，使腹瀉加重
    ，當(dāng)腹瀉次數(shù)多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果
    ，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素
    ；少渣飲食可減少腸蠕動
    、減輕腹瀉，故宜進(jìn)食細(xì)掛面
    、粥
    、爛飯等。 
    2．高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長
    ，常反復(fù)發(fā)作
    ，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。為改善營養(yǎng)狀況
    ，應(yīng)給予高蛋白高熱能飲食
    ，并用逐漸加量的方法，如增加過快
    ，營養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？晒┙o蛋白質(zhì)lOOg／d左右，熱能10．46～12
    ，55MJ(2500～3000kcal)
      。 
    3．禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果
    、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜
    、芹菜
    、榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿
    、香腸
    、腌肉等；刺激性食物如辣椒
    、烈酒
    、芥末、辣椒粉
    ，以及肥肉
    、油酥點心等高脂肪食物。
    寶寶拉肚子要禁忌吃這6種食物
     寶寶腹瀉拉肚子是我們常見的疾病
    ，引起寶寶腹瀉拉肚子的原因是很多的，但是我們寶寶在拉肚子的時候也是要注意飲食
    ，是不能夠讓寶寶亂吃食物的
    ，下面就讓為大家介紹幾種寶寶拉肚子腹瀉不適合吃的食物。一起來看看吧
    。
     寶寶腹瀉不宜吃的六種食物 
     1
    、生冷和刺激類食物 
    生冷瓜果
    、冷拌菜等生冷類和辣椒
    、芥末等刺激性食物對腸道有刺激
    ，腹瀉時不宜吃。
     2
    、導(dǎo)致腹脹的食物 
    豆類
    、過多的牛奶等會使腸內(nèi)脹氣
    ，加重腹瀉
    。
    某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳制品
      ，待病愈后緩量攝取
      ，直到逐漸適應(yīng)。
      。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌
      ，且無乳糖
      ，可以食用。
     3
      、高糖食物 
    糖果
      、巧克力、甜點等含糖量較高
      ，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖
      。
     4
      、高脂食物 
    因腹瀉時消化能力降低，奶油
      、肥肉
      、油酥點心等高脂肪類食物
      ，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸
      ，造成腹瀉不止。
     5
    、不易消化的食物和垃圾食品 
    像油炸
    、燒烤等加工的一些食物，是會導(dǎo)致我們難以消化的
    ，容易造成腹瀉。我們經(jīng)常吃的一些食物是經(jīng)過過度加工的垃圾食品
    ，對我們的身體的危害是不小的
    ，我們的腸道很難的排除這些有毒物質(zhì)
    ，就會導(dǎo)致我們拉肚子。
     6
    、粗纖維較多的食物 
    芹菜
    、菠菜
    、韭菜
    、榨菜、筍類等含粗纖維素較多
    ，能加速腸蠕動
    ，加重腹瀉。
    我們都知道寶寶是每個家庭的希望
    ，是父母奮斗的動力，每個家長都是希望自己的孩子能夠健健康康的成長
    ，所以我們要想寶寶健康成長
    ，我們就是要多了解一些這方面的知識，這樣才能夠更好的照顧到寶寶
    ，希望大家有幫助吧
    。
    

          
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