我們會發(fā)現(xiàn)我們的手指甲旁邊總是起皮,手指甲周圍起皮是缺乏維生素C的表現(xiàn)
。維生素C是作用很強的還原劑,在體內(nèi)被可逆性氧化和還原,因而在細胞內(nèi)起著氧化還原的作用病因:缺乏維生素C
1.攝入不足如孕母營養(yǎng)適當(dāng),小兒出生時有適宜的維生素C儲備
2.需要增加新陳代謝率增高時
3.其他因素如長期攝入大量維生素C,其分解代謝及腎臟排泄增加以降低血漿維生素C濃度
手指甲周圍起皮的鑒別診斷:
1、指甲尖端內(nèi)陷表示心
、肝或呼吸系統(tǒng)有異常問題。2、指甲易碎表示可能缺鐵
,甲狀腺問題,腎功能受損,血液循環(huán)問題。3
、指甲脆、軟易磨損,缺乏營養(yǎng),可能顯示甲狀腺機能亢進。4
、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲,均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。(若手接觸清潔劑、過敏物,指甲也可能變黑或變灰)。5、指甲呈深藍色顯示肺部受阻
,例如氣喘或肺氣腫。診斷:維生素C缺乏還會會導(dǎo)致壞血病。早期癥狀是:性情暴躁
,皮膚蒼白,消化不良,抵抗力減弱等。晚期則骨骼與毛細血管受損明顯,在骨骼方面,主要是骨膜下出血預(yù)防:專家建議多吃水果
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、乳維生素C含量高,是強調(diào)人乳喂養(yǎng)的理由之一。孕婦和乳母的飲食應(yīng)包括維生素C豐富的食物如新鮮蔬菜和水果等,或維生素C片溶于水加糖口服,其維生素C的需要量約為每日80~100mg或更多,可以保證胎兒和乳兒獲得足夠的抗壞血酸。諸福棠(1936)曾做過實驗,只要每日攝入大白菜和白蘿卜各0.5kg,母乳所含維生素C的濃度即能高達60mg/L(6mg/dl)。2
、生兒生后2~4周即應(yīng)補充含維生素C多而且能被新生兒消化的飲食,如鮮桔擠出之汁、番茄汁、白菜湯、蘿卜汁等,4~5月時開始喂菜泥。人工喂養(yǎng)的嬰兒每天都應(yīng)補充適量維生素C。正常嬰兒維生素C每日供給量為30mg,幼兒為30~35mg,年長兒為40~60mg,早產(chǎn)兒則應(yīng)每日給100mg為我國營養(yǎng)學(xué)會1988年所推薦?div id="d48novz" class="flower left">根據(jù)以上的說法
,我們可能知道這可能是缺少維生素,不然就是缺少水分,在平時我們可能也沒有都加的注意,但是身體的任何變化都是說明我們的身體的某一部分出現(xiàn)了問題,所以我們不能太過于的忽視,所以我們也要注意我們的平時的生活習(xí)慣,希望以上的建議能幫到各位。 針灸培訓(xùn)本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/52301.html.
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